غناء حروف العلة. العلاج الصوتي هو علاج صوتي. تمرين علاج النطق لنطق الصوت "أنا"

ناتاليا شفيديوك
درس صحي "نتعلم من خلال اللعب ، نغني الأصوات. أصوات وحروف العلة "باستخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات

درس صحي

موضوع: أصوات الحروف المتحركة والحروف

أهداف الدرس:

تعليمي:

تعزيز القدرة على التعبير بوضوح أحرف العلة [أ]، [y] ، [و] ، [e] ، [s] [o] ؛

تحسين مهارة تحليل الصوتيات والتوليف ؛

تحسين الأنشطة التحليلية والتركيبية في عملية الاستخراج حروف العلة في الكلمات.

تعلم أن تبرز صوت حرف العلة في كلمة واحدة;

تعلم كيفية إنتاج التمايز السمعي والنطق أصوات [أ]، [ذ] ، [و] ؛ [ه] ، [ق] ، [س] ؛

تثبيت الصور الرسومية الحروف أ، U ، I ، s ، O.

تطوير التصحيح:

تطوير الإدراك الصوتي والسمع على المادة أصوات [أ]، [ذ] ، [و] ؛ [ه] ، [ق] [س] ؛

تطوير التوجه في الفضاء ؛

تنمية المهارات الحركية العامة والدقيقة والمفصلية.

تعليمي:

لتنمية القدرة على العمل طوال الدرس ؛

لتطوير القدرة على التفاعل مع بعضنا البعض ؛

صحة:

تنظيم المحرك العقلاني نشاط: التنفس ، النطق ، الجمباز الاصبع ، مع باستخدام علاج Su-Jok، جمباز للعيون ، دقائق التربية البدنية ،

الوقاية النفسية - التدريب على تقنيات الاسترخاء (العلاج النفسي ،

المساهمة في تطبيع نغمة العضلات للجهاز المفصلي ؛

عمل تمهيدي:

ألعاب لتنمية الانتباه السمعي "كرر الإيقاع", "أين يدق الجرس", "تذكر ، كرر", "اعثر على الخطأ", "احرص";

- لعبة"الإضافة الرابعة", "كذا وليس كذا",

ألعاب لتنمية التوجه في الفضاء.

مسار الدرس:

1. الجمباز النفسي

يمارس "الرجل الثلجي" (شريحة واحدة)تخيل أن كل واحد منكم هو رجل ثلج حديث الصنع. الجسم قاسي مثل الثلج المتجمد. جاء الربيع ، ودفأت الشمس ، وبدأ الرجل الثلجي في الذوبان. أولاً ، "يذوب" الرأس ويتدلى ، ثم يسقط الكتفان ، وتستريح الذراعين ، إلخ. في نهاية التمرين ، يسقط الطفل بلطف على الأرض ويصور بركة ماء. يجب عليك ان ترتاح. ارتفعت درجة حرارة الشمس ، وبدأ الماء في البركة بالتبخر وتحول إلى سحابة خفيفة. تهب الرياح وتدفع السحابة عبر السماء.

2. تحديد هدف الدرس وخصائصه الحروف المتحركة.

شباب. لدينا ضيف. (2 شريحة)هذا ماشا. ذهبت إلى المدرسة. وقررت أن أرى كيف تتعامل مع مهامها. دعنا نظهر ماشا ما تعلمناه في روضة الأطفال وكيف نستعد للمدرسة. أعدت ماشا أيضًا مفاجأة لنا ، لكن لا يمكننا العثور عليها في نهاية الدرس إلا إذا تعاملنا مع جميع مهامها

اليوم نحن معك قليلا هيّا بنا لنلعب.في درسنا وسنكرر شيئًا ما. وعن ماذا اصواتاليوم سنتحدث ، أخبرني بنفسك. قبض على هؤلاء اصواتمن بداية كل كلمة.

يقف الأطفال في دائرة ، ومعالج النطق يرمي الكرة إلى الطفل ، يناديها بالكلمة. يعيد الطفل الكرة بالمناداة صوتالتي هي في بداية الكلمة.

أغسطس (آه ، الحلزون (y ، الإبرة (والأذنان (y ، صدى الصوت (آه ، الخريف (أوه ... أخبروني يا رفاق ، اصواتالتي كانت في بداية الكلمة. كيف يتم استدعاؤهم في كلمة واحدة؟ (الحروف المتحركة) . لماذا تم استدعاؤهم الحروف المتحركة? (يستطيع الغناء، تمتد ، صوت يساعد). في أي منزل يعيشون؟ (بالأحمر). كم نعرف الحروف المتحركة? (6) خذ مقاعدك.

3. الجمباز التنفسي واللفظي.

أ) الجمباز المفصلي. (المرايا)

قبل أن نبدأ الدرس ، دعونا نكرر القواعد ، آذاننا تستمع بعناية.

الفم - على القفل

اليد هي مفتاح القفل. عيوننا تلاحظ وتتذكر كل شيء.

تحدث بوضوح ، بصوت عالٍ ، بشكل جميل

للقيام بذلك ، سنقوم بتدريب أجهزة الكلام

1. فطيرة اللسان

2. معاقبة لسان شقي

3. إبرة لسان

4. وخزوا الخد الأيمن ، الأيسر

5. شفاه خرطوم

7. خرطوم - ابتسامة (البديل)

ب) تمارين التنفس

"شمعة"وضع البداية - الجلوس على الطاولة. تخيل أن لديك شمعة كبيرة أمامك. خذ نفسًا عميقًا على الأصابع التي تمثل شمعة مشتعلة ، وحاول إطفاء الشمعة بزفير واحد ، قائلاً صوت. تخيل الآن 5 شموع صغيرة أمامك. خذ نفسًا عميقًا واطفئ هذه الشموع بزفير صغير.

"التنفس عن طريق الفم"وضع البداية - الوقوف. التنفس فقط عن طريق الفم. أغلق أنفك بأصابعك. استنشق أكبر قدر ممكن من الهواء ونطق ببطء صوتوزفر الهواء من خلال فمك. التنفس بطيء وعميق.

"غواص"وضع البداية - الوقوف. خذ نفسًا عميقًا واحبس أنفاسك وأغلق أنفك بأصابعك. اجلس كما لو كنت تغوص في الماء. عد إلى 5 واخرج - افتح أنفك وازفر من فمك بينما تقول الصوت و.

"سحابة الأنفاس"وضع البداية - الوقوف ، وخفض الذراعين. نأخذ نفسًا بطيئًا من خلال الأنف ونضخ البطن واليدين أمام الصدر. زفير بطيء من خلال الفم ، وفي نفس الوقت ارسم دائرة متناظرة بكلتا يديه قائلًا أوه الصوت. نحاول توزيع الهواء على الدائرة بأكملها ، كرر ثلاث مرات. لنرسم الآن المربعات والمثلثات.

4. خمن الصوت عن طريق النطق، معين خطاب

والآن سوف تظهر لك ماشا اصوات، ويجب أن تخمنهم بشفاههم.

(3-7 شرائح)

ماذا خمنت ماشا الأصوات? (الحروف المتحركة)

وماذا ايضا هناك أصوات? (CONSONANANTS)

ماهو الفرق حروف العلة من الحروف الساكنة(ممكن للغناء ، لا حواجز)

اكتب خطابالذي يبدأ به اسمك.

أيّ يبدو أنه يدل على حرف علة أو حرف ساكن؟ يثبت.

5. العمل مع المقاطع (8 شريحة)

ساعد ماشا في صعود الدرج إلى الدب. اقرأ الكلمات.

لننزل الدرج. اقرأ الكلمات.

اسم حروف العلة في الكلمات.

اقرأ الكلمات السفلية. ما هي الكلمة التي لا تصلح للآخرين؟ لماذا؟

(إبتدئ ب حرف متحرك)

ابحث عن الكلمة المخفية في الخطوات. (ماشا)

إذا بدأنا في كتابة هذه الكلمات ، فماذا رسائل مكتوبة? (برأس مال)لماذا (اسم)

تسليط الضوء حروف العلة في هذه الكلمة.

6. الاختيار حروف العلة في منتصف الكلمة(9 شريحة)

1. مساعدة ماشا تسليط الضوء الحروف المتحركةمن عنوان الصور.

2. مساعدة صور آلة العثور على منزلهم (10-13 انزلاقات)

7. التربية البدنية (14 شريحة)

(الدقائق المادية التفاعلية مع المرافقة الموسيقية انظر الملحق 1 على القرص)

تصحيح الكلام والحركة.

8. العمل في دفتر (15 شريحة)

قررت ماشا أن تصنع كلمة لك.

في كلمة 4 حروف

3 الحرف هو الصوت الأول من كلمة الخريف

1 الحرف هو آخر صوت من كلمة رأس الخيمة

2 الحرف هو الصوت الثاني من كلمة BED

4 الحروف أصواتالتي تبدأ بها كلمة TOPOT وتنتهي

ما هي هذه الكلمة؟ (خلد) (16 شريحة)

من هو الخلد؟ (حيوان صغير يعيش تحت الأرض. يتغذى على الحشرات واليرقات. الفوائد - يخفف التربة. إذا كان هناك الكثير - الأذى - يدمر الديدان ، تجف النباتات ، ينزعج مظهر التصميم.)

تسطير حروف العلة بقلم رصاص أحمر.

9. الجمباز للعيون (17-18 شريحة)

(وسائط متعددة مع موسيقى)

10. تأليف كلمة من الأول صوت. العمل على تطوير السمع الصوتي.

يطلب ماشا أن يؤلف كلمة وفقًا للأول أصوات اسم الصورة

(19 شريحة)

ما هذا؟ (لعبة)تسليط الضوء الحروف المتحركة(U-A). أولاً صوت. (ل)

(سمكة)- ص - أ - ص

(بطيخ)- أ - يو - أ

(مقص)- O - I - S - N

اكتب الكلمة التي تطلب ماشا أن تؤلفها. (مقبض)فحص.

ما الرافعة التي تعرفها؟ (السباكة ، الرفع) (20 شريحة)

ما هو الصنبور؟ (افتح وأغلق الماء)

ما هي الرافعة؟ (لرفع وتحريك الأحمال)

يطلب ماشا أن يصنع جملة بكلمة CRANE.

(أصلح أبي صنبور الماء. الرافعة تعمل في موقع البناء).

يفعل مخطط صوت صنبور. (20 شريحة)

يدعي ماشا أن كل هذه الكلمات تناسب هذا النمط. انها على حق؟

(21 شريحة)

ما هي الكلمات الزائدة عن الحاجة؟ (صباح الخير يا أمي).

11. صياغة المقترحات.

دعونا نصنع جمل بالكلمات MORNING ، MOM.

استيقظتني أمي في الصباح.

كان الصباح جيدا ولطيفا.

في الصباح أذهب إلى روضة الأطفال مع أمي….

12. العلاج بالرمل. (الشريحة 22)

والآن يقدم لنا ماشا القليل العب بأصابعنا.

الجمباز للأصابع باستخدام علاج Su-Jok. تنمية المهارات الحركية الدقيقة لليدين.

(الجمباز التفاعلي للأصابع "قنفذ" (انظر الملحق 2)

بعد هذا الإحماء ، أصبحت أصابعنا قوية وذكية. الآن دعنا نكتب في الرمل حروفالذي كررناه اليوم. (يكتب الأطفال بأصابعهم على الرمال في الصواني الحروف المتحركة)

دعنا نذهب إلى صندوق الرمل الخاص بنا ، ونخرج من الصندوق فقط العناصر التي تبدأ بها الحروف المتحركةودفنهم في الرمل.

(يدفن الأطفال الألعاب الصغيرة في الرمال ويجدونها "كنز".

أي واحد بعد ذلك حرف متحركهو في وسط كلمة كنز؟ (أ)

ماشا سعيدة معك. ستخبر الجميع في المدرسة عن الأطفال الأذكياء الذين يذهبون إلى المدرسة في الأول من سبتمبر.

13. نتيجة الدرس.

وماذا في ذلك الأصوات والحروفهل كررنا اليوم هل أنت راض عن نفسك؟ اكتمل الدرس. (الشريحة 23)

الدور الخاص للأحرف الصوتية وتوليفات صوتية معينة

منذ زمن أقدم الحضارات البشرية ، عرف الناس القوة العلاجية للأصوات الفردية والتركيبات الصوتية التي ينطق بها صوتهم. المانترا لها أهمية خاصة.

في روس ، بمساعدة العلاج الصوتي ، تم إجراء العلاج منذ العصور القديمة.
لحن الأغاني الشعبية الروسية القديمة ، المبنية أحيانًا على 2-3 نغمات ، تضرب بتنوعها وجمالها. إنها تعرض الانتقال من الانسجام إلى التوافق ، وتعلم المواءمة بين الخارجي والداخلي ، وضبط الجسد والروح وفقًا للقوانين الموضوعية.

الحروف المتحركة:

<А>- يخفف من أي تشنجات ويشفي القلب والمرارة.

<И>

<О>

<У>

<Ы>

<Э>

انتباه! لتعزيز وتركيز التأثير العلاجي للأصوات المنطوقة أو "المغنية" (مجموعات الصوت) ، يوصي الخبراء بوضع يدك على منطقة الجسم التي يوجد بها العضو (أو النظام) الذي يخضع للعلاج الصوتي ، وتخيل أن هذا العضو يتمتع بصحة جيدة وتعمل بنشاط.

تتأثر درجة التطور البشري بالترددات الصوتية المختلفة التي تؤثر على الشاكرات (أنظمة الطاقة) - سلبًا وإيجابيًا. أفضل ما يدركه الشخص تحدد الموسيقى درجة تطورها. لمعرفة المزيد عن شخص ما ، يسألونه: "ما نوع الموسيقى التي تحبها؟"

يحب الأشخاص الأكثر تقدمًا الاستماع إلى موسيقى الروك ، حيث يصل تأثير هذه الموسيقى إلى شقرا الإبداعية "بيرسي". ونعني هنا: موسيقى الروك ، "الشعبية" (العرقية ، في معالجة الروك) وموسيقى الروك الكلاسيكية (مع عناصر من الموسيقى السمفونية). بقية موسيقى الروك لها تأثير سلبي على الشاكرات.

أعلى من حيث التطور هم الأشخاص الذين يفضلون الاستماع إلى الموسيقى السمفونية (الكلاسيكيات) ، لأنها تؤثر على جميع الشاكرات حتى شقرا تشيلو الثامن.

فقط الموسيقى والأغاني الشعبية (العرقية) هي التي تؤثر على الشاكرات الأعلى ، الروح والروح للإنسان.

الموسيقى الحديثة المختلفة: الراب ، والتكنو ، والإلكترونية ، إلخ ، تؤثر سلباً على نظام الطاقة البشرية وتساهم في تدهورها.

/ حسب مواد بحثي العلمي. - © FANCY_men./

VOICE هي "آلة موسيقية" موسيقية فريدة من نوعها تعطى للإنسان من الطبيعة نفسها. يهتز صوت الإنسان عندما يصدر صوتًا (عند التحدث والغناء والهمس). ولا توجد آلة موسيقية أكثر كمالًا (على وجه الخصوص ، من وجهة نظر علاجية) مناسبة لشخص معين.

فن الغناء هو أولاً وقبل كل شيء التنفس الصحيح ، وهو أحد أهم العوامل في الحياة الصحية. من بين جميع وسائل العلاج بالموسيقى ، فإن SINGING له أقوى تأثير على الجسم. / عندما يمرض الإنسان صوته "يجلس" فيصبح أصم وعديم اللون. من خلال غنائنا (استخراج صوت الشفاء) يمكننا التأثير على عضو أو جهاز مريض ، وإعادة الاهتزاز الصحي إليه.

ملحوظة. تُستخدم طرق العلاج الصوتي (هذه هي الطريقة العلمية للعلاج بالغناء) بنشاط في جميع أنحاء العالم لعلاج الاضطرابات الجسدية والعقلية والوقاية منها: العصاب ، والرهاب (الهوس ، والمخاوف المؤلمة من شيء ما) ، والاكتئاب (خاصة إذا كان مصحوبًا بذلك) عن طريق الأمراض). الجهاز التنفسي) ، والربو القصبي ، والصداع ، وما إلى ذلك.

كل عضو في جسدنا له "صوته" الخاص به. يختلف "صوت" الأعضاء المريضة عن صوت الأعضاء السليمة. يمكن تصحيح هذا "الصوت" غير الطبيعي من خلال تعليم الشخص كيفية الغناء بشكل صحيح. / مطربو الأوبرا الجيدون هم أشخاص أصحاء جسديًا ، وكقاعدة عامة ، أكباء طويلون. /

عندما يتكلم شخص ما أو يغني (في كلمة - "أصوات") ، إذن ، وفقًا لتقديرات مختلفة ، من 60 إلى 85٪ من اهتزازات صوته تذهب إلى الأعضاء الداخلية (تمتصها) وفقط 15-40 ٪ - للبيئة الخارجية. / إن جسدنا ليس بأي حال من الأحوال غير مبال بما هو الـ 60٪ ذاته - الذي ينتج (ينتج) من قبل الشخص نفسه - "الغذاء" السليم ، والذي سيتعين عليه - الجسم - (أو يجب عليه دائمًا - يوميًا) ) "هضم" و "استيعاب". /

ملحوظة. أجرى المعالج الموسيقي الروسي الرائد S. Shushardzhan وزملاؤه من مركز أبحاث العلاج بالموسيقى والتقنيات الصوتية الطبية بحثًا حول تأثير العلاج الصوتي على الرئتين والأعضاء الحيوية الأخرى. نتيجة لذلك ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الصوت المتولد أثناء الغناء ، يذهب 15-20 ٪ فقط إلى الفضاء الخارجي (يتم امتصاص بقية الموجة الصوتية بواسطة الأعضاء الداخلية ، مما يجعلها في حالة اهتزاز).

يستخدم الطفل صوته دون تردد - فهو يصرخ ويتحدث وهو يتنفس ، على عكس العديد من البالغين الذين يفقدون ، بمرور السنين ، قدرتهم الطبيعية على التعبير عن أنفسهم بالأصوات والكلمات (البعض يغمغم ، والبعض الآخر يغمغم بشكل رتيب ، والبعض الآخر يصبح تمامًا " لا صوت له "، لا يختبر الكثير من التجارب الشخصية الناجحة بصمت وعمق في الداخل).

يعتمد الصوت الذي سيتحدث به الشخص في حياته إلى حد كبير على والدته. إن صوتها ، الذي يتغير إلى ما لا نهاية في المواقف المختلفة للتواصل مع الطفل ، هو الذي يتخذ الطفل في سن مبكرة نوعًا من المعايير (يبدأ الطفل في تقليد صوت والدته أولاً وقبل كل شيء). يقترح العديد من الخبراء الآن بجدية أن تبدأ الأمهات الحوامل أنشطة تنموية مع طفل بالفعل في فترة نموه داخل الرحم - للتحدث وغناء الأغاني وبدء موسيقى متناغمة له. / في الخارج للنساء الحوامل ضمادات خاصة للبطن مع مكبرات صوت صغيرة ستريو. /

الغناء مفيد جدا للحوامل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد. تعمل انتقالات صوت الغناء من الأصوات العالية إلى المنخفضة والعكس بالعكس على تنشيط نمو أجهزة وأنظمة الطفل التي يتم ضبطها على ترددات صوتية معينة. تحصل أجهزة سمع الطفل على التدريب الذي تحتاجه وتنشط الدماغ. / قبل بضعة عقود ، نظم طبيب التوليد الفرنسي الشهير ميشيل أودين جوقات كابيلا للأمهات الحوامل في عيادته. خاصة بالنسبة لهم ، تم تطوير تمارين صوتية بسيطة. ونتيجة لذلك ، وُلد أطفال أكثر قدرة على الحياة وهادئًا وقوة.

يفسر الاختلاف الرئيسي بين أصوات المطربين البارزين من صوت الكلام وأصوات المطربين غير المهرة من خلال حقيقة أن أساتذة الغناء يمتلكون تقنية خاصة لتكوين الصوت ، والتي أسميها تقنية الرنين للغناء. جوهر هذه التقنية هو التنشيط الأقصى للمغني للخصائص الرنانة لجهازه الصوتي من أجل الحصول على أقصى تأثير صوتي - قوة الصوت وجماله مع أدنى ضغط على الحنجرة والحبال الصوتية. أوجزت أساسيات تقنية الرنين للماجستير في كتاب "فن الغناء الرنان". بالمناسبة ، الغناء هو أيضًا نوع من الموسيقى ، حيث يعمل جهاز الصوت البشري كأداة موسيقية حية. علاوة على ذلك ، لا توجد آلة موسيقية واحدة في العالم يمكن مقارنتها بصوت مطرب جيد من حيث قوة التأثير العاطفي والفني والشفائي. استخدم أرسطو الغناء على نطاق واسع للأغراض الطبية. لقرون عديدة ، كان الغناء الكنسي بمثابة علاج صحي. الغناء وسيلة لشفاء ليس فقط المستمعين ، ولكن أيضًا المغني نفسه. لكن ليس لكل صوت مغني خصائص علاجية. هناك أصوات لها تأثير معاكس تمامًا. في أحد أعمالنا ، تم فحص أصوات المطربين من مختلف الأنواع: موسيقى الهارد روك ، وفرق البوب المختلفة ، والمطربين الأكاديميين. ضمت مجموعة المراجعين بشكل رئيسي علماء النفس وعلماء الموسيقى. تم تكليفهم بالاستماع إلى جزء من أداء المغني ، لتحديد طبيعة ودرجة تعبيره العاطفي على مقياس مكون من 10 نقاط. اتضح أن مجموعة المطربين الأكاديميين تتميز بأكبر عدد من المشاعر الإيجابية والحالات (الفرح والرفاهية) مع الحد الأدنى من العدوانية والاستياء. لوحظت الصورة العكسية في عازفي موسيقى الروك المنفردين. اتخذت مجموعة من فرق البوب موقعًا متوسطًا ".

من المعروف منذ فترة طويلة أن الغناء هو أحد أفضل تمارين التنفس (يتم تدريب عضلات الجهاز التنفسي ، وتحسين التنفس الحجابي ، وتحسين تصريف الشعب الهوائية ، وزيادة القدرة الحيوية للرئتين). / كتب الملحن المجري الشهير Z. Kodály في عام 1929: "من الوسائل الرائعة للإيقاع انضباط الأعصاب وتدريب الحنجرة والرئتين. كل هذا يضع الغناء بجانب الثقافة الجسدية. كلاهما مطلوب يوميًا - ما لا يقل عن الطعام.

من خلال الغناء المشترك (في دويتو ، جوقة) ، وكذلك مع الاستماع اليقظ للمغني لفترة معينة من الزمن ، يتم الكشف عن حدود كل روح بشرية من بين المشاركين في هذه العملية ، وهناك تطلعات لبعضهم البعض (الغناء والاستماع الصادق). / الأمر نفسه ينطبق على الموسيقى فقط (بدون كلمات). /

تم استخدام تأثير الغناء على الشخص في العصور القديمة من قبل العديد من الشعوب لمكافحة مجموعة واسعة من الأمراض (أسلافنا البعيدين قد خمّنوا بشكل بديهي وجود قوة شفاء كبيرة في الغناء ، لكنهم لم يتمكنوا من شرح هذه الظاهرة علميًا). / على سبيل المثال ، في مصر القديمة ، بمساعدة الغناء الكورالي ، تم علاجهم من الأرق. في اليونان القديمة ، أشاد ديموقريطوس بالغناء كعلاج محدد لعلاج أنواع معينة من داء الكلب ، بينما أوصى أرسطو وفيثاغورس بالغناء في علاج الأمراض العقلية والجنون.

في روس ، اعتقد السلاف أن الروح نفسها تغني في شخص وأن الغناء هو حالتها الطبيعية. لذلك ، فإن العمل مع الصوت (قوته ، خط الطول ، درجة الصوت) ، الإيقاع ، التنفس ، الفواصل الزمنية لا يقربك فقط من الجودة العالية والأداء الفني للأغاني ، بل يضمن أيضًا النجاح في العمل الشاق على تصحيح وتشكيل شخصية الشخص. إلى حد كبير. في التوجه الإيجابي للفرد أثناء الغناء الفولكلوري ، تلعب الطريقة الأصلية لإنتاج الصوت دورًا مهمًا. كل منطقة لها خصائصها الخاصة. ولكن هناك ميزة واحدة مميزة لطريقة إنتاج الصوت في أي ركن من أركان روسيا - عندما يتم إرسال الصوت كما لو كان في الفضاء ، تمتد الشفاه بابتسامة ، مما يؤدي إلى استخدام ما يسمى. "مرنان أمامي". / أنت تغني وتبتسم ، وبهذا يصبح الصوت ناصعًا وواضحًا وحرًا. تدريجياً ، نتيجة للتدريب المنهجي للابتسامة ، تنتقل صفات الصوت إلى شخصية الشخص. قريباً ، تصبح الابتسامة الخارجية ابتسامة داخلية ، ومن خلالها نبدأ في النظر إلى العالم والناس. / ملاحظة. في روس ، بمساعدة العلاج الصوتي ، يتم علاج المرضى منذ العصور القديمة (تم وضع المريض في دائرة من الناس ورقصوا حول هذا الشخص). بالإضافة إلى ذلك ، فقد جلسوا ببساطة حول المريض بحيث كان في مركز أقصى تأثير صوتي - في النقطة التي ينمو فيها "جسم الصوت" حقًا لأعلى ولأسفل ، مستحوذًا على المساحة وجميع مكوناتها بذبذباتها. / إذا كان المرض هو حقًا فشل في إيقاعات الطاقة الحيوية الداخلية العادية للإنسان ، فإن الأغنية والغناء في هذه الحالة هو معالج قوي جدًا. /

في الأغاني الشعبية ، لا يكذبون بأصواتهم ، ويحاولون جعلها أجمل مما هي عليه: إنهم يغنون بصراحة. لكن هذا الانفتاح بالتحديد هو الذي يجعل أي صوت جميلًا. بالمناسبة ، يبدو الصوت المغطى للأداء الأكاديمي (على عكس الصوت الشعبي) كما لو كانت الاهتزازات موجهة إلى الأعلى (إلى الحنك) ، ويتم استخدام ما يسمى "الصوت" لتضخيم الصوت. "الرنان الخلفي" (أي الجانب البعيد من الفم). يتميز الصوت "الشعبي" باستخدام "الرنان الأمامي" (الصوت لا يتم توجيهه لأعلى ، ولكن إلى الأمام - إلى الشخص المقصود به).

ملحوظة. حتى مع إنتاج الصوت الأولي ، فإننا نقوم بالفعل بتضمين محاورنا الحقيقي أو المفترض في عملية "عيش" الصوت. لقد تبين أن هذا الشخص مهم بالنسبة لنا ، ونحن - بالنسبة له ، لأننا في مجال ذبذبات كلامه أو غنائه (وعلى العكس من ذلك ، هو في مجالنا) ، فإننا ندرك هذه الاهتزازات ونتلقى صدى معها حتماً ( بتعبير أدق ، نحن ، كما هو الحال ، "معروضون" ندخل في هذا الرنين). / تذكر كيف أن "العدوى" هي البكاء أو الضحك ، وتنهد من الخسارة أو بهجة الكسب (النصر). في كثير من الأحيان ، دون أن ندرك ذلك ، حتى أننا نمر (بالمعنى الحرفي والمجازي) ، نتحمل لفترة طويلة حالة أولئك الذين "بداوا" في مزاج معين. /

وفقًا للخبراء ، عند العمل مع الأغاني الشعبية ، إلى جانب دراسة الحالات النفسية والعاطفية الفردية ، هناك أيضًا تصحيح لسمات الشخصية الفردية للشخص . إن الإغلاق والخجل والعدوانية يتم تسويتها تدريجياً وتتحول إلى نقيضها. / الفضيحة والحقد مدمران لأنهما ليسا إيقاعيين في عالمنا يخضعان لإيقاعات مختلفة. إنهم يكسرون الانسجام الراسخ والانتظام وجمال الألحان المتشابكة. بالإضافة إلى ذلك ، على المستوى الفسيولوجي ، تتسبب جميع المشاعر السلبية الناتجة عن سمات شخصية غير مرغوب فيها في تأخير التنفس ، وكسر إيقاعها ، والذي لا يمكن إلا أن يؤثر سلبًا على الرفاهية العامة للشخص. الشخص الذي تورط في الفضيحة متورط هنا أيضًا.

ملحوظة. التنفس مهم جدا لصحة الإنسان. نعمل على إطالة الزفير لغرض الأداء عالي الجودة للأغاني الشعبية ، فنحن لا نخلق فقط الظروف لزيادة حجم الرئتين والتهوية عالية الجودة ، ولكن أيضًا نعزز لحظة الاسترخاء المرتبطة مباشرة بالزفير (الاسترخاء). المضاد للاستنشاق (التوتر). ربما ، بدون أي حسابات علمية ، كان أسلافنا على علم بذلك. التنفس "المتسلسل" ، الذي يُمارس عند ممارسة الغناء الفولكلوري ، لا يعلم فقط استمرارية الصوت ، بل يزيد أيضًا من مدة الزفير ، وعمق الشهيق وكماله ، والتي تزداد اعتمادًا على استخدام النوع السفلي (البطني) من عمليه التنفس. أثناء إتقان التنفس "المتسلسل" (أثناء الغناء الشعبي الكورالي) ، يتم تضمين هذه الأذن الخفية ، التي لم نستخدمها عمليًا حتى الآن ، في العمل - القدرة على سماع أنفاس الآخر والشعور عندما يتعين عليه أن يأخذ نفسًا ، حتى لا يحدث هذا معك في نفس الوقت ولا يقطع الصوت. / استعادة التنفس الحر عند ممارسة الغناء الفولكلوري يحدث دون وعي ويتجلى ليس فقط من حيث حرية التنفس ، ولكن أيضًا في تحسين الرفاهية ، في تغيير وجهة نظر المشكلات التي بدت سابقًا غير قابلة للحل وخطيرة على الشخص. /

لحن الأغاني الشعبية الروسية القديمة ، المبنية أحيانًا على 2-3 نغمات ، تضرب بتنوعها وجمالها. إنها تعرض الانتقال من الانسجام إلى التوافق ، وتعلم المواءمة بين الخارجي والداخلي ، وضبط الجسد والروح وفقًا للقوانين الموضوعية. / في الفولكلور الروسي للأغنية ، هناك عدد كبير من الأغاني "غير المتكافئة" ، حيث يمكن أن يزداد تغيير الإيقاع من الحد الأدنى إلى الحد الأقصى أو تقليله من الحد الأقصى إلى الحد الأدنى (التوتر - الاسترخاء - إعادة الضبط). يتم تخفيف التوتر العضلي المزمن في المؤدي تدريجياً بسبب هذه التغييرات في الإيقاع.

الغناء تمرين تنفس فريد يأخذ في الحسبان كل شيء . الغناء يعالج الربو القصبي وأمراض الشعب الهوائية الرئوية الأخرى والتهاب الجيوب الأنفية.

وجد رئيس مدرسة العلاج بالموسيقى الروسية ، رئيس مركز أبحاث العلاج بالموسيقى والتقنيات الصوتية الطبية إس شوشاردجان أن يؤدي التنفس الصحيح (الذي بدونه لا يكون الصوت الكفء ممكنًا) إلى زيادة حادة في جميع القدرات الاحتياطية لجسم الإنسان. ينشط الغناء مراكز الطاقة في الإنسان ، والتي بدورها تؤثر على الأعضاء والأنظمة الحيوية المرتبطة بها. الغناء له تأثير مفيد على الكلى والغدد الصماء وتدليك الحنجرة والغدة الدرقية والقلب.

ملحوظة. "الطريقة التي نتنفس بها لها علاقة كبيرة بصحتنا. التنفس الفسيولوجي (الصحيح) - التنفس مع الضلوع السفلية. التنفس من الجزء السفلي من الصدر هو الأكثر اقتصادا. لسوء الحظ ، يتنفس معظم الناس في الأجزاء العلوية والمتوسطة. هذا يؤدي إلى فرط التنفس. يبتلع الشخص الأكسجين الزائد ، وينفق الكثير من الطاقة الإضافية عليه. ومن ثم - الربو القصبي أو ضعف القلب. وما علاقة الغناء والغناء به؟ .. الغناء يساعد فقط على التنفس السليم. هذا تدريب جيد. عندما يغني الشخص ، يحدث اهتزاز في الأعضاء الداخلية. بمساعدة المعدات الخاصة ، نقوم بإزالته من أي عضو ، ونقوم بعمل تخطيطات رياضية ونحللها. يمكننا بشكل موضوعي تحديد الملاحظات الرنانة للكبد والطحال ... وبعد ذلك نستخدم كل هذه البيانات للتدليك الصوتي. جرب تدليك كبدك بيديك. هذا مستحيل. وبمساعدة الأصوات الموسيقية ، يمكنك استعادة الدورة الدموية بالكامل وإزالة الركود. كان أحد مرضاي ، صبي يبلغ من العمر 9 سنوات ، مصابًا بربو قصبي حاد. خضع لدورة علاجية معقدة وعلاج صوتي. وتعافى الطفل. بناءً على نصيحتي ، أرسل والديه الصبي إلى الجوقة ، وأصبح مهتمًا جدًا بالغناء. حتى في ممارسة الأطفال ، فإن العلاج الصوتي يعالج التلعثم. وصدقوني ، النتائج ممتازة "(S. Shushardzhan ، مركز أبحاث العلاج بالموسيقى والتقنيات الصوتية الطبية).

أفاد الأستاذ ، دكتور في العلوم البيولوجية فلاديمير موروزوف (معهد علم النفس التابع لأكاديمية العلوم الروسية) بالمعلومات التالية: "هناك آلية مثيرة للاهتمام للغاية تم اكتشافها بواسطة مختبر التواصل غير اللفظي التابع لمعهد علم النفس الروسي أكاديمية العلوم. يتكون أي صوت موسيقي من نغمة أساسية وإيحاءات لها - الإيحاءات. اكتشف طاقم المختبر إحدى الآليات غير المعروفة سابقًا لنقل المشاعر - تغيير في ترتيب التردد لإيحاءات الصوت (عند التعبير عن الفرح ، تكون متناغمة ، وعندما تكون غاضبة ، تكون غير منسجمة). ينتج عن تصرفنا العاطفي تجاه الشخص الصوت المقابل لصوتنا. إذا أردنا التعبير عن الفرح ، يصبح الصوت لطيفًا وحنونًا. وعندما نفحص هذه الأصوات ، نرى أنها متناغمة عن طريق الأذن ، لأن النغمات متناغمة. عندما نمتلئ بالغضب أو النوايا السيئة الداخلية ، تصبح الإيحاءات غير منسجمة وتخون موقفنا السلبي تجاه الناس. في كتبي وفي البحث الذي أجريته في مختبري ، أجريت التقييمات لأنواع مختلفة من الموسيقى: موسيقى كلاسيكية وموسيقى البوب وموسيقى الروك وما إلى ذلك ، اتضح أن السبب في خصوصيات التنظيم الإيقاعي وصوت الموسيقى أو الأصوات البشرية . بعد كل شيء ، تنقسم الموسيقى إلى آلات وغناء. ويمكن أن يكون الصوت بمثابة آلة موسيقية - مثالية أو بدائية. يحدث أحيانًا أن يكون الصوت مرتفعًا ولكنه خاطئ. على سبيل المثال ، يتمتع الشاب بصوت "ضخم" يبدو أنه ليس سيئًا. إذا غنى ، ستهتز البطاريات في الغرفة. لكن ، كما اعترف الرجل نفسه ، يُطلق على صوته اسم "سلاح دمار شامل" ، لأنه كان غير متناغم للغاية ، وهذا أحد أشكال التنافر.

ملحوظة. "اكتشفت أنا وزملائي هذا الشيء المثير للاهتمام: تؤثر العواطف على صوت الإنسان ، وهي بدورها تغير تكوين النغمة.إنه ، لمطابقة صوت الصخور ، يفقد الانسجام بنسبة تصل إلى 10 ٪. يعتمد التأثير السلبي على نفس آلية التأثير الإيجابي. على سبيل المثال ، يأتي إليك شخص ، فهو لا يميل إليك داخليًا ويحاول إخفاء ذلك ، لأنه يريد أن يبيعك شيئًا ما. إنه يتحدث إليك بكلمات لطيفة ولطيفة ، ولكن في نفس الوقت تسمع نغمة كاذبة في صوته. أي أن الإيحاءات تتخذ موقفا غير عادي. وأنت ، إذا كان لديك سمع عاطفي جيد (تم إدخال المصطلح بواسطتي في العلم عام 1985) ، ستشعر أن هذا الشخص يكذب. ولكن هناك أشخاص متناغمون بشكل مدهش ، فهم يتمتعون بصحة جيدة عقليًا وجسديًا ويميلون إلى الناس. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يمتلكون تقنية الرنين لتشكيل الصوت. يبدو صوتهم مثل بلسم الشفاء ، مثل الموسيقى الجميلة. تظهر الأبحاث أن هذه الأصوات تجعلك منسجمًا أيضًا. تريد الاستماع إلى هذا الشخص والاستماع إليه والتواصل معه.كان للممثلين سالفيني وكاتشالوف أصوات مذهلة. المثال الكلاسيكي ، المعترف به في جميع أنحاء العالم ، هو صوت مواطننا F.I. شاليابين. كتبت عنه إحدى الصحف السويدية: "قلة من الناس لديهم سحر مثل شاليابين. تعيش في كيانه قوة سحرية غريبة ، وعندما يتحدث ، يبدو صوته وكأنه أورغن ... "عندما كان يستعد لأول مرة للغناء في مسرح لاسكالا - هذا هو محك أفضل المطربين - ولغناء Mephistopheles ، جاءت إليه عشيرة (مجموعة من الناس يطلبون المال لخلق جو من النجاح للمغني). وإلا فإنهم يهددون بإلقاء الطماطم الفاسدة عليك. قادهم شاليابين في رقبته ، وكان الكلاك يستعد لمنحه رحلة وصخب ، ولكن عندما انتهت الأغنية الأولى للمغني الأسطوري ، ساد الصمت. ثم اندلعت موجة من التصفيق. ولم يستطع الكلاك مساعدته وترك وراءه الطماطم الفاسدة. تم شراء جميع الزهور حول المسرح وإلقائها على المسرح عند أقدام تشاليابين. منذ ذلك الوقت ، فُتح له الطريق إلى أفضل المراحل في العالم كله. كتب Lauri-Volpi لاحقًا: "أصبح العملاق الروسي فيودور شاليابين هو معيار الباص ، واسمه يدور حول القارات". في مجال فن المذيعين ، مثل شاليابين ، على ما أعتقد ، كان هناك مذيع إذاعي يوري ليفيتان. كان صوته مثل بوق المعركة "(ف. موروزوف ، معهد علم النفس التابع لأكاديمية العلوم الروسية).

لدى السكان الأصليين لنيوزيلندا - الماوري - أغاني "كورالية" خاصة تخفف الألم عند النساء أثناء الولادة. / تلد نساء الماوري دون ألم (أثناء الولادة ، من أجل تحقيق تأثير مسكن ، تغني المرأة في المخاض وزوجها حتى يولد الطفل). /

صوت المرأة ليس أقل قوة من مظهرها. على سبيل المثال ، ارتبطت الشهرة الجنسية للأسطورة كليوباترا إلى حد كبير بصوتها المثير السحري. عندما أرادت هذه الملكة أن تهز خيال رجل جاء إليها لأول مرة ، لم تكن في عجلة من أمرها للمثول أمامه بكل مجدها وبدأت محادثة من وراء ستار. في الوقت نفسه ، دفع صوت كليوباترا المستمع إلى الجنون وخلق للملكة هالة خاصة لامرأة جذابة بشكل غير عادي. / لكن ، لسوء الحظ (أو لحسن الحظ) ، ليست كل الأصوات الأنثوية جذابة بطبيعتها. /

هناك كلمات تتميز مقاطعها بجودة مدمرة ، كما لو كانت أشياء موضوعية ، لأن كل صوت يوقظ صوتًا مطابقًا في عالم الأرواح غير المرئي ، وهذا الصوت ينتج تأثيرًا جيدًا أو سيئًا. الإيقاع التوافقي ، اللحن الذي يهتز بلطف في الغلاف الجوي ، يخلق تأثيرًا مفيدًا وممتعًا ويعمل بقوة كبيرة على الطبيعة النفسية والمادية لكل كائن حي على الأرض ؛ إنها تسبب رد فعل حتى في الأشياء غير الحية ، لأن المادة لا تزال روحًا في جوهرها ، على الرغم من أنها تبدو غير مرئية لحواسنا الجسيمة. نفس الشيء مع الأرقام ". (H.P. Blavatsky ، متخصص مشهور في الباطنية العالمية).

الدور الخاص للأصوات وبعض مجموعات الأصوات في العلاج الصوتي

منذ زمن أقدم الحضارات البشرية ، عرف الناس القوة العلاجية للأصوات الفردية والتركيبات الصوتية التي ينطق بها صوتهم. كانت ممارسة العلاج الصوتي هذه ذات أهمية خاصة - ولا تزال مستخدمة - في الهند (على وجه الخصوص ، ما يسمى بالتعويذات) وفي الصين.

إذا أخذنا في الاعتبار أصوات الشفاء وتركيبات الصوت من وجهة نظر العلاج بالموسيقى (أي ليس من حيث نطقها ، ولكن من حيث "غنائها") ، إذن ، مع الأخذ في الاعتبار اكتشافات العلم الحديث ، فإن التوصيات الواردة في سيكون هذا المجال المحدد من العلاج الصوتي على النحو التالي:
أصوات العلة (باستثناء الأصوات<Е>و<Ё>):<А>- يخفف من أي تشنجات ويشفي القلب والمرارة.

<И>- يعالج العيون والأذنين والأمعاء الدقيقة ويحفز نشاط القلب و "ينقي" الأنف.

<О>- ينشط نشاط البنكرياس ويساعد في القضاء على مشاكل القلب.

<У>- يحسن التنفس ويحفز وينسق عمل الكلى والمثانة وغدة البروستاتا (عند الرجال) والرحم والمبيض (عند النساء) ؛

<Ы>- يعالج الأذنين ويحسن التنفس.

<Э>- يحسن وظائف المخ.
مجموعات الصوت:

<ОМ>- يخفض ضغط الدم.

<АЙ>, <ПА>- تقليل الآلام في القلب.

<АП>, <АМ>, <АТ>, <ИТ>, <УТ>- تصحيح عيوب الكلام.

<УХ>, <ОХ>, <АХ>- تحفيز إفراز الفضلات والطاقة السلبية من الجسم.
في علاج QIGONG الصيني القديم:

لعلاج الكبد ، قم بإلقاء نظرة على عينيك (من المعروف أن العيون هي "نوافذ" الكبد) ثم قم بالزفير ببطء مع مزيج صوتي<СЮЙ>;

عند علاج الرئتين ، ارفع يديك مع رفع راحة يدك ، ولفظ تركيبة الصوت أثناء الزفير<СЫ>;

يشفى القلب من خلال الزفير بمزيج من الأصوات<КЭ>، والتي تتم بفم مفتوح على مصراعيها ؛

لعلاج المرارة ، يتم نطق مزيج الصوت عند الزفير<СИ>(في هذه الحالة ، يجب أن يستلقي الشخص على ظهره أو على جنبه) ؛

يتم علاج الكلى عن طريق الزفير مع مزيج الصوت<ЧУЙ>يقبض على ركبتيه بيديه ويحافظ على رأسه مستقيماً ؛

يتأثر الطحال بشكل إيجابي بالزفير مع توليفة سليمة<ХУ>;

لعلاج السرطان (أي أصل الكلمة) ، يتم نطق تركيبة الصوت<ХЭ>(في هذه الحالة ، يجب وضع كلتا الراحتين على العضو المصاب: يتم ضغط راحة اليد اليسرى على الجسم ، والراحة اليمنى أعلى اليسار).

ملحوظة. تم إثبات قوة الشفاء للنطق وبعض الأسماء الفردية علميًا (ربما يتمكن شخص ما من غنائها لتحقيق فائدة أكبر):

<В>, <Н>, <М>- تحسين وظائف المخ.

<К>, <Щ>- علاج الأذنين

<Х>- يحرر الجسم من النفايات والطاقة السلبية ، ويحسن التنفس ؛

<Ч>- يحسن التنفس.

<С>- يشفي الامعاء والقلب والرئتين.

<М>- يعالج أمراض القلب.

<Ш>- يشفي الكبد.

وفقًا لوجهات نظر الطب الشرقي القديم ، فإن القلب والأمعاء الدقيقة أعضاء مترابطة بقوة (تمامًا مثل الأمعاء الغليظة والرئتين ؛ العينين والأذنين والأنف والحنجرة ؛ الرأس والعمود الفقري ؛ الكبد والعينين ...). هذا هو السبب في أن أطباء الشرق يدعون أن مثل هذه الأعضاء والأنظمة "المجاورة" يمكن "ضبطها" (معالجتها) بنفس الأصوات.

كان اتصال الصوت البشري ، وكذلك أي صوت (اهتزاز صوتي) ، مع المراكز العصبية في جسم الإنسان معروفًا في العصور القديمة (على وجه الخصوص ، كان يستخدم على نطاق واسع في الممارسة الطبية في الشرق). ولكن في عصرنا ، ثبت أن شدة نطق الأصوات ("الهتاف") لها أهمية كبيرة. / فمثلاً هذه الشدة يجب أن تكون منخفضة ومتوسطة في علاج أمراض القلب والرئتين وأعلى - في علاج أعضاء البطن. /

يعد العلاج بالصوت أحد أكثر مجالات الطب الحديث إثارة للاهتمام ، ولكن القليل منها مدروس: العلاج بالصوت.

نشعر بالألم ، نقول: "أوه" ، "أوه" أو هتف: "إيه واي" ، "أه" وهذا يجعلنا نشعر بتحسن. تعتمد هذه الطريقة على الاهتزازات ذات الترددات المختلفة للأصوات التي يتردد صداها في الأعضاء والأنظمة البشرية أو يتردد صداها مع الجسم بأكمله.

نسمع باستمرار أصواتًا من حولنا ، فهي تحيط بنا من جميع الجهات ، لكننا لا نلاحظها. أصوات الشفاء ممتعة لنا وتسبب فينا شعورًا بالانسجام والسلام والسعادة ، والأصوات الأخرى تسبب التنافر والرفض في أرواحنا.

نظرًا لأن طريقة العلاج الصوتي مرتبطة بالأصوات ، وهناك الكثير منها ، فإن العلاج الصوتي ينقسم إلى عدة مناطق ضيقة:

العلاج الصوتي - شفاء الصوت

العلاج بالموسيقى - حتى فيثاغورس العظيم استخدم كتاباته لعلاج "أمراض الروح". ليس للموسيقى تأثير عاطفي على الشخص فحسب ، بل لها أيضًا صدى مع الأعضاء الداخلية ، وتضبطها على الاهتزاز الصحيح.

- هذا غناء شفاء ، كورال ، منفرد ، "من القلب". ينشط الهتاف مراكز الطاقة في جسم الإنسان ، والتي من خلالها تؤثر على جميع الأعضاء الداخلية. إذا عدنا إلى التاريخ مرة أخرى ، فإن فيثاغورس نفسه بدأ كل صباح في الجامعة بترديد لتنشيط العقل وتنقيته من النوم. وانتهت الدراسة أيضًا بأغاني للتهدئة والاستماع إلى النوم.

علاج الكلمات - عندما يتم إنشاء أشكال التفكير الدلالية من الأصوات الفردية التي تشفي وتشفي جسم الإنسان ؛

العلاج بالموجات فوق الصوتية - هذه اهتزازات ميكانيكية لوسط كثيف بتردد معين ، والتي تنتشر على شكل موجات طولية ، وتمتد أو تضغط على الوسط. تخترق الموجات فوق الصوتية الأنسجة والأعضاء وتمتصها. لها خصائص قابلة للامتصاص ومضادة للالتهابات ومضادة للتشنج وغيرها من الخصائص.

الشفاء بأصوات الطبيعة - لا توجد تقنية مثل التوجيه المستقل ، ولكن أصوات الطبيعة العلاجية تُستخدم عضوياً في العلاج النفسي والعلاج بالخلايا الهوائية وفي الممارسات الأخرى التي تستخدم فيها تقنية الاسترخاء.

تأثير الأصوات على صحة الإنسان

حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن عدد الكريات البيض ، وخاصة العدلات والخلايا الليمفاوية ، يزداد تحت تأثير الأصوات ، وتؤدي الكريات البيض ، كما تتذكر ، وظيفة وقائية للجسم.

أثبتت الدراسات التي أجراها علماء فرنسيون وألمان وروس أن اتصال أي صوت أو اهتزاز صوتي أو صوت بالجهاز العصبي البشري ، والذي تم إنشاؤه في العصور القديمة ، موجود بالفعل.

بامتصاص الاهتزازات الصوتية ، يستعيد جسم الإنسان قوته ، وكأنه مشحون بالعواطف الإيجابية والصحة. لكن يجب ألا ننسى الأصوات التي تؤثر سلبًا على الشخص ، مما يؤدي إلى عدم الانسجام في عمل الأعضاء الداخلية. هناك الكثير منهم من حولنا أيضًا.

حقيقة أن الأصوات التي ينطق بها الصوت لها خصائص علاجية ، عرفها الناس منذ العصور القديمة. كان تأثير الأصوات على صحة الإنسان ذا أهمية خاصة في الشرق والهند ، حيث تم علاج الأمراض المختلفة بمساعدتهم. في اللغة الروسية القديمة ، استخدموا أيضًا القوة الخارقة للصوت ، بل وخصصوا لها بعض الأدوار الغامضة.

حاليًا ، تم تأكيد تأثير الأصوات على صحة الإنسان بشكل كامل من خلال البحث المستمر. الأصوات التي ينطق بها الشخص نفسه لها أهمية خاصة.

طريقة صينية فريدة لتجديد الشباب بالأصوات.

تم إنشاء سجلات لتأثير الأصوات ، تعكس تأثيرها على جسم الإنسان ، والتي تتزامن مع أطروحات الشرق القديم ، وهنا بعض منها.

خصائص الشفاء من الأصوات

من المثير للاهتمام أن بعض الأعضاء لا تستجيب لواحد أو اثنين ، ولكن لعدة أصوات ، على سبيل المثال ، يمكن معالجة عمل القلب بالأصوات: "A" ، "I" ، "O" ، "C" وهذه الحقيقة ليس واضحًا للكثيرين ، لذلك سألت هذا السؤال.

اتضح أن كل شيء يتم شرحه بكل بساطة. إذا "عالجنا" القلب بالأدوية ، فإننا نشرب البوتاسيوم والمغنيسيوم لتقوية عضلة القلب. لتخفيف نوبة عدم انتظام ضربات القلب ، نحتاج إلى Validol أو nitroglycerin ، لتخفيف الألم ، شيء آخر ...

من المحتمل أن يحدث الشفاء الصوتي بطريقة مماثلة. عند النطق ، وحتى الأفضل عند غناء هذه الأصوات بصوتك ، تحدث بعض التقلبات التي تصحح التردد الاهتزازي للأعضاء الداخلية ، وتضبط الجسم على الصحة.

تساعد الخصائص العلاجية للأصوات المتحركة على الاسترخاء والهدوء

من الضروري الاستنشاق وتأخير الزفير قليلاً والبدء: "I-I-I-I-I" ، كما لو كنت تصرخ من بعيد ، وإن لم يكن بصوت عالٍ. يجب أن يكون الصوت متساويًا ويحتفظ بنفس درجة الصوت. كرر 4-5 مرات. استمع إلى نفسك وستشعر بالاهتزاز الصوتي في رأسك. الذي يعطي الطهارة والشعور بالإثارة البهيجة.

هذه هي الطريقة التي تلتئم بها الأصوات ، إنها أصوات سحرية ، مثل العلاج الصوتي!

بالطبع ، يكاد يكون من المستحيل غناء أصوات ثابتة ، فربما ينجح بعضكم ، وإذا لم ينطقها ، فلفظها.

في الواقع ، في الحياة ، غالبًا ما نستخدم طريقة العلاج القديمة هذه ، لكننا لا نلاحظها. نهز الطفل في المهد ، نغني له أصوات الشفاء: "أ - أ - أ - أ - آه" ، وبالتالي تهدئة طفلك ، ومواءمة تنفسه وتحريره من الطاقة السلبية.

وكم مرة نئن في ألم: "OH - OH" ، "OH-OH" ، أو نصيح من المفاجأة أو الخوف: "AY" ، "AH" ، وهذا يجعلنا نشعر بتحسن.

استخدم الخصائص العلاجية للأصوات وتأثيرها على الصحة والعيش طويلاً!

تستخدم مقالات المدونة صورًا من مصادر مفتوحة على الإنترنت. إذا رأيت صورة مؤلفك فجأة ، فأبلغ محرر المدونة من خلال النموذج. ستتم إزالة الصورة ، أو سيتم وضع رابط لموردك. شكرا لتفهمك!

الرسالة الأصلية لاول مرة
شكراً جزيلاً
أسرار المعالجات. العلاج بالكلمات.
الأمر متروك لك فيما إذا كنت تحب النص أم لا ، لكنني سأحاول أن أقدم لك مجموعة مختارة من المعلومات حول الخصائص العلاجية للأصوات حسب تقديرك. لماذا لا تحاول؟ لن تخسر أيًا من هذا ، لا تضيع أموالك ، وقد تكون الفوائد واضحة.
تحكي بردية إبرس المصرية القديمة ، التي يعود تاريخها إلى القرن السابع عشر قبل الميلاد ، ما يلي: "إذا كنت تغني حروف العلة ، وتجهد بشدة وتمدد عضلات الوجه ، فإن هذا الإجراء يحل محل العلاج المعتاد للعديد من الأعضاء". ليس هناك شك في أن الاهتزازات الصوتية لها تأثير مفيد للغاية على أجسامنا.
لقد لوحظ أنه عندما يشعر الشخص بالرضا ، فإنه يريد الغناء.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فيمكن تعديل عملهم باستخدام الصوت "I": سحب "و - و - و - و - و .." بالتساوي ، على نفس الارتفاع ، والتوقف قبل الزفير كله بقليل الهواء.
لترتيب الثلث السفلي من الرئتين (جزء من الصدر) ، من الضروري سحب الصوت "E" بالتساوي في نغمة واحدة: "e - e - e - e - e ...".
لتنظيف الحنجرة (التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، التهاب اللوزتين ، المشابك ، سدادات الحلق) اسحب الصوت "أ" بالتساوي على نفس الارتفاع: "a-a-a-a-a ...".
الاهتزاز المستمر المنبعث من هذا الصوت قادر على تدمير أغلفة الفيروسات.
لتنظيم نظام الغدد الصماء ، قم بتجديد الغدد الصماء وإطالة العمر الافتراضي ، واسحب الصوت "O" بالتساوي على نفس الارتفاع: "o-o-o-o-o ...".
مزيج الأصوات "OI" مفيد للقلب ، لأنه ليس مجرد عضو ميكانيكي ، ولكنه أيضًا الغدة الرئيسية التي يعتمد عليها عمل الكائن الحي بأكمله. اسحب بالضبط نفس الارتفاع "oh - and - and ..." ، مع قضاء ضعف الوقت على الصوت "و" مقارنة بالصوت "o".
تقول بردية إيبرس أن الاهتزازات الصوتية يجب أن تتكرر خمس مرات في اليوم لمدة 10 دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحديد الوقت الذي يتم فيه تحقيق أقصى تأثير علاجي لكل صوت. للصوت "أ" - الساعة 4 صباحًا ؛ 15 ساعة؛ "O-I" - 14 ساعة ؛ "O" و "E" - 12 ساعة.
العلاج بالاهتزازات الصوتية.
تتوافق الأصوات مع اهتزازات معينة ودرجة اختراق المادة ، وتصل الموجة الصوتية التي تأتي من المريض نفسه ، عندما يلفظ هذا الصوت أو ذاك ، إلى العضو المصاب مباشرة. وبما أن لكل عضو اهتزازات أو موجات صوتية خاصة به ، فإن الاهتزازات التي تدخل العضو وتصل إليه تحيد اهتزاز المرض أو ببساطة تزيحه ، ثم يبدأ العضو في العمل بشكل طبيعي. مثل هذا الارتباط العميق بين اهتزازات الصوت وصورة العضو الذي يتم توجيه هذه الاهتزازات إليه يطرد المرض تمامًا. أؤكد مرة أخرى أن كل شيء يتكون من اهتزازات صوتية ، وتتشكل ، ويزول كل شيء فيها بعد تفكك المادة.
فالمرض هو اهتزاز لا يتناغم مع الأعضاء السليمة الأخرى. إذا غيرت هذا الاهتزاز ، فسيتم علاج العضو نفسه.
إليك كيف يجب أن يحدث ذلك.
يضع المريض راحتيه على العضو المصاب ، ويتم الضغط على العضو الأيسر على الجسم ، ويقع الجزء الأيمن أعلى راحة اليد اليسرى. مع وضع اليدين هذا ، يبدأ الشخص في نطق مجموعة صوتية.
لنبدأ بمرض شائع ولكن يصعب علاجه - السرطان. في الساعة 11.00 ، يجب على مريض السرطان أن يضع راحة يده اليسرى على البقعة المؤلمة ، وكفه اليمنى بالعرض على راحة اليد اليسرى ولمدة ست دقائق على الزفير في نغمة واحدة ، اسحب تركيبة الصوت "SI". من الضروري تكرار هذا خمس مرات في اليوم لمدة ست دقائق (المرة الأولى - الساعة 11.00 ، والمرة الثانية - الساعة 15.00 ، والمرة الثالثة - الساعة 19.00 ، والمرة الرابعة - الساعة 23.00 ، والمرة الخامسة - الساعة 24.00). افعل ذلك لمدة 14 يومًا متتاليًا.
وهكذا يتم تطهير الدم وعلاج أمراضه المختلفة بما في ذلك الهيموفيليا وسرطان الدم. ثم ، لمدة ثمانية أيام متتالية ، انطق بشكل رتيب مجموعة الصوت "HUM" ، واسحب الصوت الأخير M: "HU - M - M - M) ...". نتيجة لهذا ، تحدث زيادة في الهيموجلوبين في الدم ، ويتوقف نمو الخلايا السرطانية. يجب تكرار هذا التمرين ثلاث مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة (المرة الأولى - الساعة 9.00 ، الثانية - الساعة 16.00 ، الثالثة - الساعة 23.00).
في علاج الطحال ، عضلات الفم ، تحتاج إلى تكرار تركيبة الصوت "THANG". ومع أمراض المعدة - "DON". كرر 16 مرة في اليوم (إلزامي في فترة ما بعد الظهر - من 16.00 إلى 24.00) دون تقييد مدة الصوت.
في أمراض القلب والأمعاء الدقيقة واللسان ، من الضروري نطق تركيبة الصوت "CHEN" بشكل رتيب لمدة ثلاث دقائق مرة واحدة في اليوم فور الاستيقاظ ، ويفضل أثناء الاستلقاء في السرير على ظهرك. مسار العلاج ستة أشهر ، ثم شهر راحة.
في حالة أمراض الجلد ، القولون ، الأنف ، النطق ، التكرار الرتيب ، يتم الجمع بين "CHAN" لمدة أربع دقائق لمدة تسعة أيام متتالية ، دائمًا عند الساعة 16.00. ثم 16 يومًا - استراحة. تساهم تركيبة الحروف هذه في تدفق المخاط من الجسم.
في حالة وجود مرض في القولون ، يمكن زيادة التأثير من خلال نطق تركيبة الأحرف الإضافية "WONG".
في حالة مرض الرئة ، نطق "SHEN" بشكل رتيب (مدة التعرض هي نفسها عند نطق "CHAN").
من أجل استعادة الكلى ، والجهاز البولي التناسلي بأكمله ، والجهاز الهيكلي ، يتم نطق صوت "Yu-U" ثلاث مرات في اليوم (بعد شروق الشمس خلال ساعات النهار لمدة 15 دقيقة). يقلل هذا الصوت أيضًا من ورم الخلايا المريضة ، ويوقف نموها وانقسامها. ومن أجل تحديد وظائف الجهاز البولي التناسلي ، من الضروري نطق مجموعة "GUN" لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحت تأثير هذا الصوت ، يحدث تأثير قوي على نظام الهيكل العظمي ، وبالتالي ، في حالة الكسور ، تنمو العظام معًا أربع مرات أسرع من المعتاد.
بالنسبة لأمراض الكبد والمرارة والأوتار والعينين ، قم بترديد "HA-O" أو "GU-O \ u003e 18 مرة في الظهيرة ، كل يوم لمدة أربعة أشهر متتالية ، ثم استراحة لمدة ستة أشهر ، إلخ.
ألفت انتباهكم إلى كيفية أداء هذه التمارين بشكل صحيح. لا تنس أن تضع يديك على المنطقة المصابة ، كما ذكر أعلاه ، ونطق الأصوات بشكل رتيب ، مثل المانترا. ستصل الاهتزازات الناتجة عن ذلك إلى عضو معين ، مما يخلصك من العديد من الأمراض. من خلال ممارسة طويلة الأمد لشفاء المرضى ، أصبح المؤلف مقتنعًا بقوة هذه الأصوات. النتيجة الأكثر قيمة هي علاج مرضى السرطان. حتى الآن ، تلقيت العديد من الرسائل من أجزاء مختلفة من البلاد ، أنا مقتنع بصحة تركيبات الصوت المقترحة.
مصدر
الغناء الطويل والمطول لصوت "I" يحفز الدماغ والغدة النخامية والغدة الدرقية وجميع عناصر الجمجمة. عندما يغني الشخص هذا الصوت لفترة كافية ، يبدأ في الشعور بإثارة بهيجة. هذا علاج جيد ليس فقط ضد الحالة المزاجية السيئة ، ولكن أيضًا ضد العين الشريرة في المنزل. يؤدي غناء الصوت "أنا" إلى تحسين الحالة المزاجية للشخص للحصول على مستويات روحية أعلى ، وتعزيز الوعي الذاتي وتحسين الذات لدى الشخص ، ويفتح إمكانياته الإبداعية ويعززها.
الصوت "A" هو صوت يعطي الطاقة ويمنحها. تحتاج إلى نطقها كما لو كنت تهز طفلًا. إن الحرف "أ" الطويل يطهر الإنسان ويخفف التوتر ويعطي نفس النتيجة تقريبًا مثل التوبة ويزيل الطاقة السلبية المتراكمة منك ، كما يمكن استخدامه لإزالة العين الشريرة أو ليس الضرر القديم الناجم عن الحسد.
عندما يخاف الشخص من شيء ما ، فإن الصوت “SI” يطلق التوتر الذي يهتز الأصداف العليا الرقيقة لمجال الطاقة لدينا. يؤدي ترديد هذا الصوت إلى زيادة الحماية من قوى السحر الأسود والظروف السلبية.
يملأ الصوت "U" الإنسان بالحكمة ، لأنه في كلمة "حكمة" يتم التأكيد على هذا المقطع. إن غناء الصوت "U" يمنح الشخص دفعة من القوة والطاقة للنشاط النشط ، ويعزز ديناميات حياته.
صوت "E". غناء هذا الصوت يجعل الشخص مؤنسًا ، ويعزز الذكاء والعمل.
يفتح صوت "Yu" آفاقًا جديدة في الحياة ، ويعزز الرفاهية.
صوت "MN" يجلب الرخاء والازدهار إلى الحياة. إن نطقها يبسط الحياة ، وغالبًا ما نتعامل مع هذا الصوت في المواقف الصعبة. يعد اهتزاز هذا الصوت مفيدًا لبرمجة مصيرك بمساعدة المانترا والتأكيدات.
عند غناء الصوت "E" ، يظهر إحساس باللون الأخضر. الأخضر هو اللون الأوسط. في قوس قزح ، يوازن بين جميع الألوان الأخرى وله تأثير متناسق. هذا هو لون الحياة. إن ترديد هذا الصوت ينسجم مع شعور الإنسان بالحب تجاه العالم وللناس ، ويعطي إحساسًا بالاستقرار والسلام والرضا ، وهو ما يستخدم غالبًا في ممارسات السحر الأبيض.
صوت “OE” هو صوت شفاء ومنظف للغاية. غناء هذا الصوت يحسن الشراكات ويفسح المجال للخروج من المأزق الداخلي.
الصوت "O" هو الصوت المنسق الرئيسي الذي يتحكم في الوقت. كل الناس لديهم كلمات تحمل اهتزاز الصوت "O" وبالتالي تسمح لك بالاتصال بالاهتزاز المتناسق العالمي. إنه أحد العناصر الرائدة والمتصلة في السحر والتخطيط ، باللونين الأبيض والأسود.
صوت مهم للغاية - "NG" يساعد على ضبط المعلومات التي تساهم في تحقيق الهدف.
الصوت "IA" له تأثير مفيد على مستوى الطاقة في أناهات شقرا ، وعلى المستوى المادي - على القلب ، مما يسمح باستخدامه في مؤامرات السحر الأبيض للحفاظ على الأسرة والوئام في العلاقات. إن غناء هذا الصوت يقوي العلاقة مع الملاك الحارس ، ويساهم في خلق تصور أكثر تناغمًا للذات في العالم.
صوت "أوه" هو صوت مثل عواء ، يمكنك أن تعوي. يبني الطاقة الداخلية ويساعد على فهم الحالة الداخلية في لحظة معينة من الزمن. نظرًا لأنه قوي جدًا ، يمكن أيضًا استخدامه من قبل السحرة السود للاتصال بقناة شخص آخر وفرض إجراءات ومواقف على أشخاص آخرين ، كما هو الحال أثناء نوبات الحب.
الصوت "MPOM" هو سلسلة اهتزازات طاقة مغلقة. يخلق ترديد هذا الصوت حماية مؤقتة من تأثيرات السحر الأسود ، ويساعد على الإصرار على الذات واستخدام إمكانيات اللحظة الحالية.
صوت "EUOAIYAOM" هو سلسلة طاقة مهمة جدًا تستخدم في السحر الأبيض لاستعادة القوة والاستقلالية للإنسان بعد ضرر شديد أو تعويذة حب. تحتاج أولاً إلى تعلم كيفية نطق جميع الأصوات بشكل منفصل وصحيح ونظيف وبدون توتر ، ثم الانتقال إلى غنائها معًا
صوت "NGONG". يساعد ترديد هذا الصوت على تحسين العلاقات الأسرية واكتساب قدر أكبر من الحرية في تحقيق الهدف. هذا هو أهم صوت تحتاج إلى إتقانه ونطقه بشكل تعسفي. هذا الإعداد مهم للنطق الصحيح للصلوات والتعاويذ والمانترا.
هناك سحر خاص من الكلمات التصالحية والسلبية والوقائية ، ولكل منها اهتزازها الخاص ومعناها وقواعد النطق الخاصة بها.
لخفض ضغط الدم.
من أجل خفض ضغط الدم ، تحتاج إلى ترديد O-E-O-U-A-Sh لمدة 5-10 دقائق. يمكن استبدال "W" بالحرف "M".
في أمراض الجهاز التنفسي الرئوي.
تمارين مع نطق الأصوات ، والغرض منها هو تطبيع مدة ونسبة الشهيق والزفير (1: 1.5 ؛ 1: 1.75) ، زيادة أو تقليل مقاومة تيار الهواء عند الزفير ، وتسهيل إفراز البلغم. في أمراض الجهاز القصبي الرئوي ، يتم استخدام التمارين مع نطق الحروف الساكنة والمتحركة.
تخلق الأصوات الرنانة اهتزازًا في الحبال الصوتية ، والتي تنتقل إلى القصبة الهوائية والشعب الهوائية والقصيبات. وفقًا لقوة تيار الهواء ، يتم تقسيم الحروف الساكنة إلى ثلاث مجموعات: تتطور أصغر قوة مع الأصوات "mmm" ، "rrr" ؛ النفاثة لها شدة متوسطة مع الأصوات "ب" ، "ز" ، "د" ، "ج" ، "ح" ؛ أعظم شدة - مع الأصوات "p" ، "f".
تسمح لك حروف العلة بإطالة الزفير ، لمعادلة المقاومة في المدرج. يتم نطقها في تسلسل معين: "a" ، "o" ، "i" ، "bang" ، "bot" ، "bak" ، "beh" ، "beh". أصوات الاهتزاز "zhzhzh" ، "rrrr" تزيد من فعالية تمارين التصريف.
الكلمة الأسطورية "طربغان"
يمكن لنطق هذه الكلمة أن يثخن قشور الجسد الخفي (كرر 15 مرة يوميًا لمدة ثلاثة أيام متتالية في الصباح الباكر ، قبل الفجر ، مع ترديدها بصوت عالٍ).
يربط الجسم النجمي بالجسم المادي. في الليل ، قل أربع مرات - لن تطير الأجساد الخفية بعيدًا عن "مالكها" ليلاً لإحضار معلومات سلبية. الكلمة تفتح الاستبصار.
لا يمكن استخدامها عالياً في الجبال أو فوق مستوى الطابق الرابع - فقد يتوقف القلب.
يعطي مناعة في المعركة ، ويزيل الأفكار الشريرة (سبق الافتراء أربع مرات على الملابس التي سترتديها).
إذا قمت بقذف الماء 14 مرة ، فسوف يتم تدمير الميكروبات وسيكتسب الماء خصائص الماء المقدس ، ويغير هيكله. (صب الماء في طبق زجاجي ، ضع اليد اليسرى تحت الطبق ، واليد اليمنى فوق الطبق أثناء الافتراء). استخدم هذا الماء لأمراض الكلى وقرحة المعدة وأمراض الكبد وجميع أمراض الأعضاء الداخلية. بالعين الشريرة ، يجب أن تغسلها من أعلى إلى أسفل ، وتجمعها في حوض ، ثم تصبها خارج حديقتك.
يوفر الحماية من الثعابين والبرمائيات (قبل الرحلة الأولى إلى غابة الموسم ، كرر هذه الكلمة أربع مرات بصوت عالٍ).
بيانياً ، يمكن تصوير كلمة TARBAGAN على أنها ثمانية خضراء متشابكة.
هذه الكلمة تبطئ الشيخوخة وتزيد من متوسط العمر المتوقع.
كرر شهرين على التوالي لمدة ثلاث دقائق في اليوم ، ثم استراحة لمدة 20 يومًا ، كل شيء يتكرر مرة أخرى ، وهكذا إلى ما لا نهاية.
إذا كنت تعاني من الصداع أو كنت متوتراً ، يمكنك استخدام الصوت "AUM" أو "PAM". الجميع
تساعد هذه المانترا في العثور على الرقة والحب والتواصل مع الملائكة الحراس.أثناء التأمل وقراءتها ، فكر في أعز رغباتك وتخيل أن خيطًا ذهبيًا يوصلك إلى الجنة. في المقابل ، ستحصل على الفرح ، ونتمنى لك التوفيق ، والحدس الإلهي وتحقيق الرغبة. يمكنك نطقها على أنها موسيقى لحنية ممتعة. AUM JAYA JAYA SRI SHIVAYA SVAHA
ستة أصوات شفاء (ممارسة).
ثانيًا. التحضير لستة أصوات شفائية
ج: لتحقيق أقصى فائدة ، قم بأداء الوضعية الصحيحة ونطق صوت كل عضو بدقة.
ب. أثناء الزفير ، عليك أن تنظر إلى السقف ، وترمي رأسك للخلف. هذا يشكل ممرًا مباشرًا من الفم عبر المريء إلى الأعضاء الداخلية ، مما يسهل تبادل الطاقة.
يجب نطق جميع الأصوات الستة ببطء وسلاسة.
د- قم بعمل جميع التمارين بالترتيب المقترح في الكتاب. يساهم هذا الترتيب في التوزيع المنتظم للحرارة في الجسم. إنه يتوافق مع الترتيب الطبيعي للمواسم ، من الخريف إلى الصيف الهندي.
هـ- ابدأ بممارسة الأصوات الستة العلاجية في موعد لا يتجاوز ساعة بعد تناول الطعام. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن أو الغثيان أو تقلصات المعدة ، يمكنك إجراء صوت الطحال فورًا بعد تناول الطعام.
E. اختر مكانًا هادئًا وأوقف تشغيل هاتفك.
حتى تقوم بتطوير القدرة على التركيز داخليًا ، فأنت بحاجة إلى التخلص من جميع عوامل التشتيت.
ز. ارتداء ملابس دافئة للتدفئة. يجب أن تكون الملابس فضفاضة ، قم بفك الحزام. اخلع نظارتك وراقب.
ثالثا. القوام وأداء الأصوات
A. اجلس على حافة كرسي. لا ينبغي أن تكون الأعضاء التناسلية على الكرسي ؛ هم مركز طاقة مهم.
ب- يجب أن تكون المسافة بين القدمين مساوية لطول الفخذ والقدمين على الأرض بثبات.
ب- الظهر مفرود والأكتاف مسترخية. أرخِ صدرك ، اتركه يسقط.
يجب أن تكون العيون مفتوحة.
د- ضع يديك على فخذيك مع رفع راحتي اليدين. أنت الآن جاهز وجاهز لبدء التمرين.
رابعا. تمرين طويل: أول صوت شفاء
ألف الخصائص
العضو المقترن: الأمعاء الغليظة
العنصر: معدن
الموسم: الخريف - جاف
المشاعر السلبية: حزن ، حزن ، شوق
الصفات الإيجابية: النبل ، الرفض ، الاستغناء ، الفراغ ، الشجاعة
الصوت: SSSSSS ...
أجزاء الجسم: الصدر والذراع الداخلية والإبهام
أجهزة الإحساس والحواس: الأنف ، الرائحة ، الأغشية المخاطية ، الجلد
الطعم: حار اللون: أبيض
تهيمن الرئتان في الخريف. عنصرهم معدن ، اللون أبيض. المشاعر السلبية - الحزن والحزن. المشاعر الإيجابية - الشجاعة والنبل.
1. اشعر برئتيك.
2. استنشق بعمق وارفع يديك أمامك متابعًا حركتها بعينيك.
عندما تكون يداك في مستوى العين ، ابدأ بتدوير راحة يدك وارفع ذراعيك عالياً فوق رأسك ، وارفع راحتي يديك لأعلى.
المرفقان نصف عازمة.
يجب أن تشعر بالتمدد من معصميك إلى أسفل ذراعيك إلى مرفقيك ونزولاً إلى كتفيك.
سيؤدي ذلك إلى فتح رئتيك وصدرك ، مما يجعل التنفس أسهل.
3. أغلق فمك بحيث تغلق أسنانك ببعضها بلطف وافصل شفتيك قليلاً.
اسحب زوايا فمك للخلف وازفر ، وأطلق الهواء عبر الفجوة بين أسنانك ، وستحصل على صوت "SSSS ..." ، الذي يجب أن ينطق بدون صوت ، ببطء وسلاسة في نفس واحد.
4. في نفس الوقت ، تخيل وتشعر كيف أن غشاء الجنب (الغشاء الذي يغطي الرئتين) مضغوط تمامًا ، مما يضغط على الحرارة الزائدة ، والطاقة المريضة ، والحزن ، والحزن ، والشوق.
5. بعد الزفير الكامل (بدون شد) ، أدر راحتي يديك ، وأغمض عينيك واملأ رئتيك بالهواء لتقويتهما.
إذا كنت حساسًا للون ، يمكنك تخيل الضوء الأبيض النقي ونوعية النبلاء التي تملأ رئتيك.
استرخِ كتفيك برفق وأنزل يديك ببطء إلى وركيك وراحتي يديك. يشعر بتبادل الطاقة في اليدين والنخيل.
6. أغمض عينيك ، تنفس بشكل طبيعي ، ابتسم بخفة ، اشعر بها وتخيل أنك لا تزال تنطق بصوتها.
انتبه لكل الأحاسيس التي تنشأ.
حاول أن تشعر كيف تحل الطاقة الباردة المنعشة محل الطاقة الساخنة والضارة.
7. بعد أن يعود التنفس إلى طبيعته ، قم بإجراء هذا التمرين من 3 إلى 6 مرات.
8. لنزلات البرد والإنفلونزا وآلام الأسنان والتدخين والربو وانتفاخ الرئة والاكتئاب ، أو عندما تريد زيادة حركة الصدر ومرونة السطح الداخلي لليدين ، أو لتنظيف الرئتين من السموم ، يمكنك تكرار ذلك صوت 9 أو 12 أو 18 أو 24 أو 36 مرة.
9. يمكن أن يساعدك صوت الرئة على التوقف عن التوتر إذا كنت أمام جمهور كبير.
للقيام بذلك ، بصمت وبدون حركات اليد ، قم بإجراء ذلك عدة مرات. هذا سوف يساعدك على الهدوء.
إذا كان صوت الرئتين غير كافٍ ، يمكنك أداء صوت القلب والابتسامة الداخلية.
5. تمرين على الكلى: صوت الشفاء الثاني
ألف الخصائص
العضو المقترن: المثانة البولية
العنصر: ماء
الموسم: شتاء
المشاعر السلبية: الخوف
الصفات الإيجابية: الوداعة ، اليقظة ، الهدوء
الصوت: Byyyyy ... (wooooooo)
أجزاء الجسم: السطح الجانبي للقدم ، السطح الداخلي للساق ، الصدر
أجهزة الحواس والحواس: السمع والأذنين والعظام
الطعم: مالح
اللون: أسود أو أزرق غامق
فصل الشتاء هو فصل الكلى. عنصرهم هو الماء ، واللون أسود أو أزرق غامق. العاطفة السلبية هي الخوف ، والعاطفة الإيجابية هي الوداعة.
ب. الموقف والتقنية
1. تحسس الكلى.
2. اجمع ساقيك معًا بحيث تلامس الركبتان والكاحلين.
انحني للأمام واستنشق بعمق واغلق يديك ؛ أمسك ركبتيك بيديك واسحبهما نحوك. عندما تقوم بفرد ذراعيك ، اشعر بالتمدد في ظهرك في منطقة كليتيك ؛ ابحث عن رأسك وقم بإمالة رأسك للخلف دون توتر.
3. حول شفتيك وقل بصمت الصوت الذي تحصل عليه عندما تطفئ شمعة.
في نفس الوقت ، اسحب الجزء الأوسط من البطن - بين القص والسرة - باتجاه العمود الفقري.
تخيل كيف يتم طرد الحرارة الزائدة والطاقة المرضية الرطبة والخوف من القشرة حول الكلى.
4. بعد الزفير تمامًا ، قم بالجلوس بشكل مستقيم واستنشق ببطء في الكلى ، وتخيل الطاقة الزرقاء الساطعة ونوعية الوداعة التي تدخل الكلى.
افرد رجليك بطول الورك وضع يديك على وركيك مع رفع راحتي اليدين.
5. أغلق عينيك وتنفس بشكل طبيعي.
ابتسم للكلى ، تخيل أنك ما زلت تنطق بصوتها.
انتبه لمشاعرك.
يشعر بتبادل الطاقات في المنطقة حول الكلى ، في اليدين والرأس والساقين.
6. بعد أن يهدأ النفس ، كرر صوت الشفاء من 3 إلى 6 مرات.
7. لآلام الظهر ، والتعب ، والدوخة ، وطنين في الأذنين أو لتطهير الكلى من المواد السامة ، كرر 9 إلى 36 مرة.
السادس. تمرين الكبد: صوت الشفاء الثالث
ألف الخصائص
العضو المقترن: المرارة
العنصر: خشب
الموسم: الربيع
المشاعر والصفات السلبية: الغضب والعدوان
الصفات الإيجابية: اللطف ، والرغبة في تطوير الذات
الصوت: SHSHSHSH ...
أجزاء الجسم: الأرجل الداخلية ، الفخذ ، الحجاب الحاجز ، الضلوع
أجهزة الإحساس والحواس: الرؤية ، الدموع ، العيون ، الطعم: حامض اللون: أخضر
يهيمن الكبد في الربيع. الخشب هو عنصرها ، والأخضر هو لونها. المشاعر السلبية - الغضب. إيجابية - اللطف. الكبد له أهمية خاصة.
ب. الموقف والتقنية
1. يشعر بالكبد ويشعر بالصلة بين العينين والكبد.
2. اخفض يديك مع إخراج راحتي اليدين. استنشق بعمق وأنت ترفع ذراعيك ببطء إلى الجانبين فوق رأسك. في نفس الوقت ، قم بإمالة رأسك للخلف وانظر إلى يديك.
3. اشبك أصابعك وارفع راحتي يديك.
ادفع معصميك لأعلى واشعر بالتمدد في عضلات ذراعك من يديك إلى كتفيك.
تميل قليلاً إلى اليسار ، مما يؤدي إلى تمدد خفيف في منطقة الكبد.
ومرة أخرى تخيل وتشعر كيف تنكمش القشرة التي تحيط بالكبد وتتخلص من الحرارة الزائدة والغضب.
5. بعد الزفير الكامل ، افتح أصابعك وادفع الأجزاء السفلية من راحة اليد إلى الجانبين ، وخذ نفسًا بطيئًا في الكبد ؛ تخيل كيف تمتلئ بضوء أخضر مشرق من اللطف.
6. أغمض عينيك ، وتنفس بشكل طبيعي ، وابتسم للكبد ، وتخيل أنك لا تزال تنطق بصوتها. اتبع مشاعرك. تشعر بتبادل الطاقات.
7. أداء 3 ب مرات.
إذا شعرت بالغضب ، أو احمرار العينين أو دموع ، أو طعم مر أو مر في فمك ، كرر التمرين 9 إلى 36 مرة.
قال أسياد الطاوية عن التحكم في الغضب: "إذا قمت بعمل صوت الكبد 30 مرة وما زلت غاضبًا من شخص ما ، فلديك الحق في التغلب على هذا الشخص."
سابعا. تمرين القلب: الصوت الشافي الرابع
ألف الخصائص
العضو المقترن: الأمعاء الدقيقة
العنصر: حريق
الموسم: الصيف
الصفات السلبية: نفاد الصبر ، والتهيج ، والعجلة ، والقسوة ، والعنف
الصفات الإيجابية: الفرح ، الشرف ، الإخلاص ، الإبداع ، الحماس ، الروحانية ، الإشراق ، النور
الصوت: HHHHHHHHHHHHHHHHHH ...
أجزاء الجسم: الإبط والذراع الداخلية
جهاز الحس وأنشطته: اللغة ، الكلام
تذوق المر
لون احمر
ينبض القلب باستمرار بمعدل 72 نبضة في الدقيقة ، 4320 نبضة في الساعة ، 103680 نبضة في اليوم.
في هذه الحالة ، يتم توليد الحرارة بشكل طبيعي ، والتي يتم إزالتها بواسطة كيس القلب ، التأمور.
من وجهة نظر الحكماء الطاوية ، فإن التامور مهم بدرجة كافية ليتم اعتباره عضوًا منفصلاً.
ب. الموقف والتقنية
1. يشعر بالقلب ويشعر بالصلة بينه وبين اللسان.
2. يستنشق بعمق مع تولي نفس وضعية صوت الكبد ، ولكن هذه المرة تميل قليلاً إلى اليمين.
3. افتح فمك ولف شفتيك وازفر بصوت "АААА…" بدون صوت ، تخيل كيف يتخلص التامور من الحرارة الزائدة ونفاد الصبر والتهيج والعجلة.
4. يتم تنفيذ الراحة بنفس الطريقة التي يتم بها أداء صوت الكبد ، مع الفارق الوحيد أن الاهتمام يجب أن ينصب على القلب وتخيل كيف يمتلئ بالضوء الأحمر الساطع وصفات الفرح والشرف والإخلاص و إِبداع.
5. قم بأداء ثلاث إلى ست مرات. التهاب الحلق ونزلات البرد وتورم اللثة أو اللسان وأمراض القلب وآلام القلب والعصبية.
ثامنا. تمرين للطحال: الصوت الشافي الخامس
ألف الخصائص
الطحال - البنكرياس: الجهاز المقترن: المعدة
عنصر الأرض
الموسم: الصيف الهندي
المشاعر السلبية: القلق ، الشفقة ، الندم
الصفات الإيجابية: الصدق والرحمة والتركيز والموسيقى
الصوت: HHHHHHHHHHHHH ...
الذوق: محايد اللون: أصفر
ب. الموقف والتقنية
1. يشعر الطحال. تشعر بالصلة بين الطحال والفم
2. استنشق بعمق ، واضعًا يديك على الجزء العلوي من البطن بحيث تستلقي أصابع السبابة على المنطقة الواقعة أسفل عظمة القص وعلى يسارها قليلاً. في الوقت نفسه ، اضغط على هذه المنطقة بأصابع السبابة وادفع الوسط للخلف للأمام.
3. زفر بصوت "ХХХУУУУУУ ..." ، ونطقه بدون صوت ، ولكن بحيث يشعر به الحبال الصوتية. زفر الحرارة الزائدة والرطوبة والرطوبة والقلق والشفقة والندم.
تنفس في الطحال والبنكرياس والمعدة ، أو تخيل ضوءًا أصفر ساطعًا ، جنبًا إلى جنب مع صفات الصدق والرحمة والتركيز والموسيقى التي تدخلها.
5. أنزل يديك ببطء إلى وركيك وراحتي يديك.
6. أغمض عينيك وتنفس بشكل طبيعي وتخيل أنك ما زلت تصدر صوت الطحال. اتبع الأحاسيس وتبادل الطاقة.
7. كرر 3 إلى 6 مرات.
8. كرر ذلك من 9 إلى 36 مرة لعلاج عسر الهضم والغثيان والإسهال ، وإذا كنت ترغب في إزالة السموم من الطحال. عند دمجه مع بقية أصوات الشفاء ، يكون هذا الصوت أكثر فعالية وصحة من أي دواء آخر. هذا هو الصوت الوحيد من بين الأصوات الستة الذي يمكن القيام به فور تناول الطعام.
تاسعا. تمرين السخان الثلاثي: الصوت الشافي السادس
ألف الخصائص
يحتوي جهاز التسخين الثلاثي على ثلاثة مراكز للطاقة في الجسم.
الجزء العلوي من الجسم ، والذي يشمل الدماغ والقلب والرئتين ، حار.
الجزء الأوسط - الكبد والكلى والمعدة والبنكرياس والطحال - دافئ.
القسم السفلي الذي يشمل الأمعاء الدقيقة والغليظة والمثانة والأعضاء التناسلية بارد.
الصوت: XXXIII ...
ينظم صوت الدفاية الثلاثية درجة حرارة الأجزاء الثلاثة ، وينزل الطاقة الساخنة إلى المركز السفلي ويرفع الطاقة الباردة إلى الأعلى عبر الجهاز الهضمي.
يوفر هذا التوزيع المتساوي للحرارة في الجسم نومًا عميقًا منعشًا. من خلال القيام بهذا الصوت ، تمكن العديد من الطلاب من التغلب على إدمانهم على الحبوب المنومة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الصوت فعال أيضًا في تخفيف التوتر.
لا يحتوي جهاز التسخين الثلاثي على موسم أو لون أو جودة مطابقة.
ب. الموقف والتقنية
1. استلق على ظهرك. إذا شعرت بألم في منطقة أسفل الظهر ، ضع وسادة تحت ركبتيك.
2. أغمض عينيك وخذ نفسًا عميقًا ، وقم بتوسيع معدتك وصدرك دون توتر.
3. زفر بصوت “ХХХIIIiii ...” ، ونطقه بدون صوت ، وتخيل وشعور كما لو أن شخصًا ما يضغط الهواء منك ببكرة ضخمة ، بدءًا من الرقبة والدخان في أسفل البطن. تخيل أن صدرك ومعدتك أصبحا مستنقعين ، مثل ورقة ، وتشعر بالخفة والإشراق والفراغ في الداخل.
استرخ مع التنفس الطبيعي.
4- كرر ذلك من 3 إلى 6 مرات أو أكثر إذا كنت لا تشعر بالنعاس على الإطلاق. يمكن أيضًا استخدام الصوت الدافئ الثلاثي للاسترخاء دون النوم من خلال الاستلقاء على جانبك أو الجلوس على كرسي.
X. الممارسة اليومية
ج: حاول أن تفعل ستة أصوات شفائية يوميًا.
مناسب لأي وقت من اليوم. من الفعّال بشكل خاص القيام بها في وقت النوم لأنها توفر فول صويا منعشًا بعمق. بعد أن أتقنت أسلوب التمارين ، ستؤدي الدورة بأكملها في غضون 10-15 دقيقة فقط.
ب- تخلصي من الحرارة الزائدة بعد تمرين شاق
قم بعمل الأصوات الستة للشفاء فورًا بعد أي تمرين شاق مثل الأيروبكس أو المشي أو فنون الدفاع عن النفس أو بعد أي تمرين يوجا أو تأمل يولد الكثير من الحرارة في الموقد العلوي (الدماغ والقلب).
لذلك يمكنك منع ارتفاع درجة حرارة الأعضاء الداخلية بشكل خطير.
لا تأخذ حمامًا باردًا فورًا بعد تمرين قوي - فهذه صدمة كبيرة لأعضائك.
ج. نفذ الأصوات الستة بالتسلسل الصحيح
1. قم دائمًا بتنفيذها بالترتيب التالي: صوت الرئة (الخريف) ، صوت الكلى (الشتاء) ، صوت الكبد (الربيع) ، صوت القلب (الصيف) ، صوت الطحال (الصيف الهندي) ، وصوت دافئ ثلاثي.
2. إذا كنت قلقًا بشأن أي عضو أو أعراض مرتبطة به ، فما عليك سوى زيادة كمية كل صوت دون تكرار دورة جميع الأصوات الستة.
د- الموسم والجهاز والصوت
يعمل العضو بجهد أكبر ، وبالتالي ، يطلق مزيدًا من الحرارة في وقت السنة الذي يهيمن فيه. لذلك ، خلال هذه الفترة ، من خلال القيام بالتمرين المخصص له ، قم بزيادة عدد مرات تكرار صوته. على سبيل المثال ، في الربيع ، قل صوت الكبد من 6 إلى 9 مرات ، وكل ما تبقى - من 3 إلى 6 مرات.
إذا كان لديك القليل من الوقت أو كنت متعبًا جدًا ، يمكنك فقط أداء صوت الرئتين وصوت الكلى.
د. أثناء الراحة ، راقب حالتك
الراحة بين الأصوات مهمة جدًا. هذا هو الوقت الذي تشعر فيه بأعضائك بشكل أكثر وضوحًا وتؤسس اتصالًا أوثق معها.
في كثير من الأحيان ، عندما تستريح أو تبتسم لعضو ما ، يمكنك أن تشعر بتبادل طاقة Qi في ذلك العضو ، وكذلك في ذراعيك وساقيك. في الرأس أيضًا ، يمكنك أن تشعر بتدفق الطاقة.
خصص وقتًا للراحة بقدر ما تشعر أنه ضروري.
مصدر
إذا كنت مهتمًا بهذا الموضوع ، يمكنك قراءة كتاب جوناثان جولدمان "Seven Secrets of Sound Healing".

يبدأ بحرف "أ"

(ليبدو أ)

مهام Logopedic. 1. ممارسة هجوم صوتي ناعم ووضع الضغط الصحيح على حرف العلة الأول. 2. واضح النطق السليم أ.

مهام الموسيقى. 1. ابدأ الغناء بهدوء ، وخذ نفسًا جيدًا ، ووزعه على الجملة بأكملها. 2. حدد وقفة (fermato).

أستر ، أبجدية ، سفرجل

ابدأ بحرف "أ"

وتنتهي بـ "أ"

أستر ، أبجدية ، سفرجل.

أنتوشكا

(الصوت أ)

مهام Logopedic. 1. جعل الصوت أ. 2. تطوير السمع الصوتي (تناوب الأصوات و-ش). 3. تحديد الأصوات في الكلام.

مهام الموسيقى. 1. أن تكون قادرًا على تحديد الطبيعة الكوميدية المبهجة للأغنية وأداء العمل وفقًا لذلك. 2. أن تكون قادرًا على التنفس بشكل صحيح ورسم الصوت الأول ، ثم التأكيد على الضربات القوية للقياس. 3. قم بتمييز الظلال الديناميكية وحاول التعبير عنها عاطفياً في الغناء (f - الثقة ، mf - الإهمال ، صمفاجأة أو استياء).

انتوشكا - بطاطس انتوشكا - بطاطس ،

ساق القش ، أخذ ملعقة كبيرة

نفسه - مع ظفر ، جلس على الطاولة مع الجميع

الرأس - مع الكوع. وأكل كل طعام الغداء لدينا.

جثم

(على صوت O)

مهام الموسيقى. 1. غنّ بهدوء ، بمرح ، بحسب طبيعة الموسيقى. 2. زيادة الصوت في نهاية الأغنية.

عاش جثم تحت المنحدر القديم ، غنِ بثقة ، بنظرة ماكرة

مخطط وشائك.

كان حريصًا جدًا ، توقف قليلاً ، هادئًا قليلاً

لكنني أمسكت به على أي حال. غني بابتسامة بصوت عالٍ ومبهج.

في الحمام بالماء النظيف ب ، نفس الشيء عن الآية الثانية.

جثم مرح بمرح

لقد نسي توخي الحذر

يمكنك القيام بذلك في المنزل.

مؤخرة

(على الصوت و)

مهام Logopedic. 1. استخراج الصوت ووتثبيته في حرية الكلام. 2. هجوم ناعم على الصوت وضبط الضغط الصحيح على حرف العلة الأول i.

مهام الموسيقى. 1. قم بأداء الأغنية ببطء وهدوء حسب طبيعة الموسيقى الحزينة. 2. غنِّي الآية الثانية بمرح وانتهي بصوت عالٍ ورسمي (في و)

هناك حمار وبغض النظر عن الخطوة التي أفضلها أن أهرب إلى الجبال

يصرخ الحمار: أيور ، أنا ، وهناك سأذهب لأرعى في المروج.

يستقل المالك سيارة أجرة ، ويسمح له بحمل الحقائب بنفسه ،

وأنا أحمل له الحقائب ، وسوف يفهم مدى صعوبة الأمر على الحمير.

نعم ، ia ، ia.

حرف "Y"

(على الصوت س)

مهام Logopedic. 1. تمايز الصوت ق. 2. هجوم ناعم على الصوت وضبط الضغط الصحيح على حرف العلة س.

مهمة موسيقية. 1. الغناء بلطف ، في لحن ، ينقل الهدوء ، والطبيعة اللطيفة للحن. 2. اسمع التغيير في النمط الإيقاعي للموسيقى وحاول إبقاء الصوت على صوت موضعي عالي.

الحرف "Y" يبدو قاسياً لا نلاحظه ،

لكنها متواضعة في الشخصية. "Y" متواضع حقًا.

أبدا في بداية الكلمة بدونها نفتقد أحيانًا ،

هي أصبحت. بعد كل شيء ، بدون "y" نحن لا مكان.

(على الصوت E)

مهام الموسيقى. 1. خذ نفسًا صحيحًا في بداية الجملة وابدأ في الغناء برفق دون التأثير على الصوت. 2. العمل على نقاء التجويد. 3. الغناء حسب الظلال الديناميكية للحن.

صدى يتجول في الغابة ، أين أنت ، صدى ، أجب!

صرخة صرخة. نسمع فقط: "آه ، آه".

دعنا نضحك - صدى لنا صدى ، صدى ، رد ،

يجيب بضحك. أنت ، صدى ، أظهر نفسك لنا!

الهدهد

(إلى الصوت U)

مهمة علاج النطق.تمايز الصوت ذ.

مهام الموسيقى. 1. تميز النور ، وطبيعة الفالس للموسيقى. 2. قم بغناء أغنية بصوت موضعي عالٍ ، مع التركيز على الصوت ذ.

طار الهدهد بعيدًا ، وهو يرتجف من الخوف ،

ولكن بعد ذلك نسي هدهدنا موضوع الثعبان.

وضحك الجميع ، حفيفًا على الرمال. بدد الهدهد الجبان لي الشوق.

يولكا

(على الصوت YU)

مهمة علاج النطق.تمايز الصوت y.

مهام الموسيقى. 1.قم بالغناء بمرح ، بسهولة ، بصوت موضعي عالٍ. 2. تكون قادرة على تسليط الضوء على إيقاع قوي من التدبير. 3. تسليط الضوء على الصوت يوفي الغناء.

يوليا ، يولينكا-يولا ، يوليا ، يولينكا-يولا ،

كانت يوليا ذكية. كانت يوليا لطيفة.

اجلس ساكنًا يا يولكا نظف يولكا اليوم

لم أستطع لدقيقة. ساعدت والدتي.