Ak vás nenávidia, máte pravdu. Čo robiť, ak ťa všetci nenávidia? Rady, pomoc a konzultácie od psychológov. Čo robiť, ak vás v práci nenávidia Čo robiť, ak vás nenávidia

Čo robiť, ak vás zrazu všetci v práci začnú nenávidieť.

Na africkej savane nie je miesto pre kolektivistov. Je pohodlnejšie konať podľa zásady „každý sám za seba“: je menej zodpovednosti. A ak to zjedia, nikto to nebude ľutovať. Preto boli zoológovia veľmi prekvapení, keď sa stretli s fenoménom mobbingu: útokom skupiny zvierat na osamelého človeka. Psychológovia boli ešte viac ohromení, keď sa dozvedeli, že mobbing je prítomný aj v ľudskej spoločnosti. Navyše sa podľa štatistík vyskytuje v každom piatom tíme. Našou úlohou je varovať vás a vyzbrojiť vás najnovšími metódami boja proti tomuto javu.

Postupne si začínate zvykať na to, že nie každý vás hneď po rozchode s plienkami zbožňuje. Nezmyselné slová, trápne kroky a naivný úsmev nestačia na to, aby vyvolali všeobecný výbuch rozkoše a nežnosti. Najprv pomáhajú hračky, prirodzený šarm, potom zmysel pre humor, peniaze a napokon odborné zručnosti. Všetko, čo vám umožní nájsť spoločnú reč s priateľmi, kolegami a nadriadenými.

Funguje to s rôznym stupňom úspechu, ale skutočné prekvapenie prichádza vtedy, keď je to dokonca najviac pozitívne vlastnosti a činy namiesto obdivu spôsobujú podráždenie a dokonca nenávisť. Je dosť možné, že ide o prvé príznaky mobingu, alebo jednoducho šikanovania. Jeho cieľom je prežiť človeka z tímu, úplne ho vymazať z personálneho stola a zoznamu zamestnancov.

Príležitosť

Aby ste sa dostali na zoznam nepriateľov, nemusíte rozlievať mrkvovú šťavu na kolegu alebo ho podraziť na chodbe. Všetko potrebné za vás urobí sám. Pozrie sa na vašu výplatnú pásku, aby porovnal váš plat so svojím, alebo vás počuje flirtovať so sekretárkou, ktorej chcel navrhnúť manželstvo. Cestu niekomu inému môžete skrížiť tým, že jednoducho získate pozíciu, s ktorou jeden zo staromládencov spoločnosti už dlhšie počítal.

Výsledok je len jeden: urazená osoba začne vymýšľať zákerné plány na pomstu. Ak má v tíme formálnu alebo neformálnu autoritu, ostatní kolegovia sa okolo neho rýchlo zjednotia a pomsta sa stane záležitosťou každého.

Metodológia

Predstavivosť Moberov je obmedzená stupňom ich intelektuálneho rozvoja. A, samozrejme, oficiálne stanovisko.

Neodporúča sa najať generálneho riaditeľa spoločnosti ako hlavného zlomyseľného kritika: prenasledovanie bude smiešne krátke. Najbežnejšia mobbingová zbraň je rovnako banálna ako účinná. Ide o klebety, ktoré sa starostlivo pestujú a šíria zvedavými ušami. Stačí sa objaviť v kancelárii s kruhmi pod očami a medzi kolegami sa hneď rozšíri fáma, že už piaty deň pijete single malt whisky s pivom Zhiguli.

Ak prídete do kancelárie na novom aute, okamžite vás označia za úplatkára a predurčia vás na závratnú kriminálnu kariéru. Ďalšou možnosťou mobbingu je malicherná sabotáž. Môže to byť zrejmé – ohnuté sponky na stole, ostré gombíky na stoličke alebo vírus spustený do vášho počítača. Skrytá sabotáž je najnebezpečnejšia. Vtedy si myslíte, že sú dodržané vaše pokyny, no namiesto výsledkov dostanete vykulené oči a sťažnosti na sklerózu multiplex a skorú Alzheimerovu chorobu.

Mafiáni urobia všetko pre to, aby vám tento prepočet pripli a nahlásili to vedeniu. Aj keď sa vám podarí dokázať svoju nevinu, zvyšok zostane.

Spodná čiara

Všetky tieto snahy povedú k tomu, že akýkoľvek váš čin bude hodnotený negatívne. Nezostali ste po práci? Nestará sa o záujmy spoločnosti. Zostal? Nezvláda prácu počas bežnej pracovnej doby. Vo všeobecnosti bude každý váš nádych sprevádzaný kritikou a drobnými dohadmi, ktoré budú časom len pribúdať. Ak ste mobbovaní, rýchlo sa ocitnete v sociálnej izolácii. Psychológovia poznamenávajú, že v takýchto situáciách človek rýchlo stráca orientáciu a stáva sa čoraz bezmocnejším a neistým. Vytvára sa chronický stres a sprievodné symptómy - bolesť hlavy, nespavosť, poruchy krvného obehu atď. V práci sa všetko vymyká z rúk, akékoľvek nadšenie sa úplne vytratí.

Z toho vyplýva, že je jednoduchšie zmeniť zamestnanie, ako pokračovať v práci v takýchto podmienkach.

Akcie

Aby ste jasne pochopili, s čím musíte bojovať, predstavte si, že kráčate v blízkosti skupiny fanúšikov Spartaka. Zároveň ste oblečení v červeno-modrej farebnej schéme. Pre čistotu experimentu môžete v duchu kričať: "CSKA je šampión." Rozhodnúť sa, či utiecť alebo bojovať, sa musíte veľmi rýchlo, našťastie stačí zhodnotiť len dve veci. Po prvé, vaše silné stránky: ste pripravený bojovať sám proti tímu? Po druhé, ako veľmi milujete a vážite si svoj futbalový tím (alebo pracovisko): stojí za to začať vojnu?

Ak je odpoveď aspoň na jednu z týchto otázok záporná, najlepšou možnosťou je napísať rezignáciu. Je nepravdepodobné, že by vás niekto obviňoval zo zbabelosti alebo nedostatku vôle za odmietnutie bojovať s agresívnym davom za prázdnu myšlienku. Ak ste odhodlaní bojovať, vezmite do úvahy naše rady.

Buďte pomstychtiví

Ak sa s dostatočnou mierou hnevu sťažujete na zlú pamäť, začnite si zapisovať všetky urážky, ktoré vás postihli. Za týmto účelom si veďte denník. Tak napíš: „Dnes o 11:24 mi Ivanov zákerne stúpil na nohu, načo sa mi vysmial do tváre. Bastard." Nemeckí psychológovia to odporúčajú.

Zaznamenané útoky pomôžu posúdiť silu protivníkov, pochopiť, kto k nim presne patrí, aká je úloha každej zúčastnenej osoby a či možno útok nazvať dobre naplánovaným a systematickým. Okrem toho, keď máte pred očami skutočnú schému vojenských operácií, budete môcť vyvinúť súbor opatrení reakcie.

Identifikujte podnecovateľa

Takmer určite iniciatíva pochádza (alebo pôvodne prišla) od jednej osoby. Možno ho budete môcť identifikovať aj bez analýzy vašich záznamov - s najväčšou pravdepodobnosťou je to ten, s kým máte nevyriešený konflikt. Teraz je čas pokúsiť sa nadviazať kontakt s vodcom a odstrániť hádku. Možno vám pomôže dôverný alebo naopak tvrdý rozhovor. Ak je podnecovateľom skutočne autoritatívna osoba, mobbing by mal prísť nazmar.

Nájdite „slabý odkaz“

Na starorímskych štadiónoch sa aj po tých najnudnejších súbojoch našli občania, ktorí dvíhali palce z túžby zachrániť životy neopatrných gladiátorov. Medzi vašimi útočiacimi kolegami sa zrejme nájdu aj takí, ktorí s vami hlboko súcitia a pri diskusii o vašej novej bodkovanej kravate mlčia. Tým, že sa k nim priblížite, prakticky zavediete sabotéra za nepriateľské línie. Odteraz, keď hovoríte o svojej odpornej osobe, niekedy budú počuť súhlasné hlasy.

Nájdite spolutrpiacich

Je pravdepodobné, že nie ste jediný, koho vo vašom priateľskom tíme obchádzajú. Ak je aj jeden z vašich kolegov neustále nútený znášať útoky a provokácie od kolegov, pravdepodobne budete mať s ním pár spoločných tém na rozhovor. Je nepravdepodobné, že sa vám podarí vytvoriť neporaziteľnú alianciu, ale budete mať aspoň psychologické východisko, ktoré vám pomôže rýchlejšie sa vyrovnať s inými problémami.

Odstráňte chyby v práci

Aj keď sa pre vás kancelária zmenila na psychologické bojisko, neznamená to, že musíte zabudnúť na prácu. Vaši protivníci čakajú len na vás, unesení konfrontáciou s nimi, aby ste začali ignorovať svoje bezprostredné povinnosti. Verte mi, bežte k svojmu šéfovi s výkrikom: "Ivanov opäť nedokázal dodať čerpadlá do regiónov!" - bude pre nich najväčšou radosťou. Je jednoznačne vo vašom najlepšom záujme sa tomu vyhnúť. Po začatí vojny s kolegami, ktorí vás nemajú radi, pracujte, akoby na tom priamo závisel váš život. Mimochodom, v istom zmysle je to pravda.

Apelujte na silného

Každý kompetentný manažér chápe, že mobbing v jeho tíme poškodzuje podnikanie. Prirodzene, bude sa tomu snažiť zabrániť. Preto po obzvlášť zákernej provokácii neváhajte na ňu upozorniť šéfa. S najväčšou pravdepodobnosťou zasiahne (pokiaľ, samozrejme, nie je hlavným mafiánom, hoci v tomto prípade si už hľadáte novú prácu). A vo všeobecnosti, keďže sa vás snažia všetkými možnými spôsobmi očierniť pred vašimi nadriadenými, pri prvej príležitosti ukážte svoju belosť a nadýchanosť. Ale je lepšie vyhnúť sa odvetným útokom voči kolegom – ani vo vojne nie sú všetky prostriedky dobré.

Prevencia

Po dosiahnutí viac-menej vysokej pozície sa vlastne vylúčite z množstva potenciálnych cieľov mobingu. Pozerať sa však zhora na myšlienkový rozruch svojich podriadených je to najhoršie, čo môže šéf urobiť. Mobbing škodí tímu ako celku. Rozprávať o práci v podmienkach, keď je väčšina zamestnancov zaneprázdnená šírením fám a splietaním intríg, je jednoducho zbytočné. Preto, aby ste znížili alebo eliminovali pravdepodobnosť mobingu v tíme, ktorý vám bol zverený, vezmite do úvahy nasledujúce.

Zbavte sa zlodejov

Ak môžete nejakým spôsobom ovplyvniť výber personálu, zaveďte prísne tabu na zamestnávanie príbuzných a starých priateľov vašich zamestnancov. Prítomnosť klanov prirodzene vedie k tomu, že sa medzi nimi objavuje pocit vlastného elitárstva a beztrestnosti. Prax ukazuje, že práve medzi takými harmonickými „bojovníkmi“ najčastejšie vznikajú Moberove iniciatívy. Je pravda, že situácia môže dopadnúť presne naopak: najatý príbuzný zaplní voľné miesto, o ktorom jeden z „veteránov“ už dlho sníval. Povedie mužstvo v útoku na nováčika.

Vstúpte do komunizmu

Nenaliehame na vás, aby ste budovali spoločnosť všeobecnej prosperity v jednom tíme. Skúste len svojim podriadeným poskytnúť viac-menej rovnaké pracovné podmienky a plat. Napríklad nedovoľte, aby zamestnanci dostávali po jednom nové kancelárske stoličky s masážnym prístrojom na chrbát a vstavaným kávovarom: „upgradujte“ všetky pracovné stanice súčasne. Čo najviac sťažiť zamestnancom získavanie informácií o číslach na výplatnej páske. Nakoniec sa vyhnite tomu, aby ste mali obľúbené, najmä ženské, alebo aspoň svoje obľúbené tajte.

Poskytnite prístup k informáciám

Ak niektoré informácie o záležitostiach spoločnosti nie sú určené obmedzenému okruhu používateľov, napríklad vrcholovému manažmentu, mali by byť skutočne verejne dostupné. Pomáhajú im rôzne druhy stretnutí, plánovacích stretnutí a stretnutí. To všetko umožňuje udržiavať stovky baní aktuálne s hlavnými informačnými tokmi. Výsledkom je, že v tíme nie je žiadna vybraná kasta, ktorá sa dozvie dôležité informácie skôr ako ostatní. A to sa snaží všemožne zneužiť.

RIZIKOVÁ SKUPINA

Ak patríte do jednej z týchto kategórií, pravdepodobnosť, že budete mobbovaní, sa dramaticky zvýši.

Externý zamestnanec
Nevoľníctvo Pred viac ako 150 rokmi sme to zrušili, no stále je zvykom vykupovať najmä cenné duše. Takýto zamestnanec na novom mieste dostáva privilégiá minimálne v troch parametroch: plat, pozornosť od nadriadených a nevraživosť od kolegov.

Neskúsený začiatočník
Ak ste neslúžili v armáde a vyhýbali ste sa šikanovaniu, pri prvom zamestnaní budete pravdepodobne musieť so záujmom ochutnať všetky jeho lahôdky. Toto, samozrejme, nie je presne mobing, ale môže vás to tiež prinútiť premýšľať o tom, že prestanete.

Dôchodca
"Uvoľnite cestu mladým!" Za takýmto životným sloganom sa skrývajú súdruhovia vo veku 50 a viac rokov, ktorí sú obviňovaní zo sklerózy multiplex, stareckej demencie, nedostatku modernosti a iných čŕt nezlučiteľných s pracovnou aktivitou. Ak ste náhodou taký dôchodca a neobsadíte stoličku riaditeľa alebo ministra, mobbingu voči vám je takmer nevyhnutný.

Značky:

Čo robiť, ak vás nenávidia? Považuješ sa za zlého človeka? To znamená, že je celkom prirodzené, že vás budú všetci nenávidieť. Prečo sa čudovať? Zaslúžiš si to - dostaneš to! Považujete sa za seba dobrý človek? Mnohí vám dokonca otvorene a úplne úprimne hovoria to isté? úžasné! Pripravte sa však na to, že aj tí, ktorí vás úprimne považujú za lúč svetla v tomto skazenom a zatrpknutom svete, budú voči vám cítiť nenávisť.

Ide o to, že aj svätí a najláskavejší ľudia v histórii mali vždy „priaznivcov“, ktorí ich nenávideli zúrivou nenávisťou.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa zdokonaľujete, osobnostne a duchovne rastiete, vždy sa nájdu takí, ktorí neocenia vaše úsilie a úsilie v tomto smere, chcú vás zo všetkých síl odhaliť a dokázať, že určite nie ste tým, o koho sa snažíte. predstierať, že je. Je teda naozaj možné vtedy nič nerobiť a vrhnúť sa bezhlavo do všetkých vážnych vecí? Takýmto spôsobom určite nie.

ČO ROBIŤ, AK NIEKTO NENÁVIDÍ?

1. Čím viac zla napáchate na druhých, tým tvrdšie to zasiahne vás, v tej či onej podobe, osobne na vás, vaše deti, vnúčatá... Možno tomu neveríte, ale už tisíce rokov sú ľudia opakovane presvedčený o pravdivosti tohto tvrdenia. Koniec koncov, je nepravdepodobné, že by ste si so zdravým rozumom položili otázku „prečo ma všetci nenávidia“, keby ste veľmi dobre vedeli, že druhým prinášate len zlo. Záver: zmeňte seba - potom zachránite seba a svojich potomkov pred mnohými problémami, ktoré ste spôsobili.

Čo však robiť, keď sa naozaj snažíte priniesť svetlo a dobro do sveta, no robia všetko pre to, aby ste s tým mali len malý úspech? Nemôžete ich poraziť za to, že sú jednoducho zvyknutí niekoho nenávidieť, bez ohľadu na to - s rozumom alebo bez dôvodu... Zmeniť všetkých chorých? Možno len nepreceňujte svoje sily, pretože to bude neuveriteľne ťažké a všetka táto energia sa dá využiť oveľa efektívnejšie na osobný úspech.

Existujú 2 možnosti správania. Jedinou otázkou je, ktorý z nich zvoliť ako optimálny v každom jednotlivom prípade.

2. Nie všetci sú na rovnakej ceste...

Ak dôkladne analyzujete svoje bezprostredné okolie, s najväčšou pravdepodobnosťou zistíte, že zjavne nie ste na rovnakej ceste so všetkými. Niektorí „priatelia“ vás jednoducho nemajú radi, zatiaľ čo iní vás priamo nenávidia alebo vás nemôžu vystáť.

Aký zmysel má snažiť sa predstierať, že sa vám páčia a „nič“ si nevšímate? Zdvorilo vo svojom okolí určite pocítite nevysvetliteľnú ľahkosť vo svojej duši a srdci. Koniec koncov, je oveľa jednoduchšie vytvárať a vytvárať, keď necítite neustále nepohodlie pri komunikácii s niektorými „priaznivcami“, ktorí sú úprimne podráždení vašimi úspechmi.

3. Ak to z rôznych dôvodov nie je možné v dohľadnej dobe urobiť, tak sa v rámci možností staňte čo najviac necitlivým a hrubozrnným k „dôležitému“. Väčšinu v tomto prípade tvorí sivá masa flákačov, prizerajúcich sa a porazených, z ktorých niektorí vás nenávidia alebo nemajú radi, ale s ktorými sa môžete nejako stýkať. Ak ich nemôžete rýchlo premeniť na menšinu, oslabte aspoň ich nie príliš konštruktívny vplyv na vás.

Máš nejaký cieľ, nádherný sen? Choďte teda smelo do toho, nevšímajte si nahnevané syčanie tých, ktorým to vyslovene lezie na krk a ešte viac, ktorým to na šťastí rozhodne nepridá, keď ho dosiahnete. Budú kvôli tomu naštvaní? Ich problémy!

Je dôležité poznať jeden vzorec: keď vás niekto nenávidí, spôsobí si najväčšiu škodu v podobe postupne slabnúceho zdravia, ak do toho nie ste vy sami.

Nenávisť je silný pocit, nevzniká spontánne, nemožno si ho nevšimnúť a je veľmi ťažké sa ho zbaviť. Ďalšia vec je, že ľudia často prežívajú úplne iné pocity, nazývajú ich nenávisťou.

Ako zistiť, či vás niekto nenávidí

V skutočnosti je väčšina ľudí schopná podvedome cítiť nenávisť, ktorú zažíva iná osoba. Odráža sa to vo vašom postoji k vám, v každom geste a pohľade. Preto má zmysel obrátiť sa na neverbálnu komunikáciu. Sledujte, či daná osoba nadväzuje očný kontakt a ako s vami hovorí. Ak máte počas rozhovoru zovretú čeľusť a váš úsmev (ak nejaký je) vyzerá napäto, môžete urobiť predbežný záver, že vás prinajmenšom nemajú radi. Zároveň hovoria, že slová týchto ľudí sú doslova presýtené jedom, hovoria tvrdo, hrubo, aj keď hovoria úplne neutrálne.

Príčiny

Samostatnou témou sú prejavy nepriateľstva zo strany skupiny ľudí. Tu treba povedať, že kolektívne ľudia nemajú radi tých, ktorí vyčnievajú všeobecné myšlienky o tom, ako by mal vyzerať, správať sa a myslieť predstaviteľ určitej spoločnosti. Základnými dôvodmi môže byť závisť, ktorá vzniká, ak človek medzi ostatnými vyčnieva talentom alebo vzhľadom alebo napríklad nespokojnosťou so správaním (priznajte sa, či ste niekedy ľudí urazili, zosmiešnili alebo nejako nastavili).

Čo robiť na nápravu situácie

Keď ste sa rozhodli pre dôvody nenávisti, musíte si určiť stratégiu správania v tejto situácii. V skutočnosti existuje niekoľko spôsobov, ako reagovať na nepriateľstvo:

Ignorovanie. Necháte všetko tak a jednoducho si nevšímate aktuálnu situáciu. Takýto postoj je možný, ak vás nepriateľstvo tejto osoby (ľudí) neovplyvňuje a vôbec nezasahuje do efektívnej interakcie.
Konfrontácia. Začnete tiež nenávidieť a robiť všetko pre to, aby ste ublížili. Život podľa princípu „krv za krv“.
Konformizmus. Zo všetkých síl sa snažíš potešiť ľudí, ktorí ťa nemajú radi, prejavuj im priazeň.
Spolupráca. V tomto prípade sa to prejaví v tom, že priznáte svoje previnenia, ak ste skutočne vinní, a váš „nepriateľ“ urobí to isté a v budúcnosti budete vo vzťahu, v ktorom sa cítite pohodlne (nie je potrebné začať sa milovať).

Samozrejme, z hľadiska psychického zdravia a konštruktívneho správania sa druhý spôsob považuje za najvhodnejší. Nikto vás však nezaväzuje začať dialóg práve teraz. Na začiatok sa môžete na danú osobu naladiť pozitívne, preto môžete skúsiť povedať niekoľko afirmácií a prestať sa voči nej cítiť znechutene. Uvidíte, že postupne sa jeho postoj k vám zmení.

Dobrý deň, milí čitatelia! Dnes by som chcel hovoriť o tom, čo robiť, ak ste nenávidení. Konflikty v škole, na vysokej škole, v práci alebo doma môžu viesť k vážnym komunikačným problémom. Ako nepodľahnúť provokáciám a zostať šťastným človekom. Čo môže byť dôvodom nenávisti? Prečo sa vaše okolie takto správa?

Kráľovstvo nenávisti

Nenávisť je veľmi silný pocit. Nepozná zľutovanie a pohltí všetko, čo mu príde do cesty. Ľudia, ktorí zažívajú takéto silné pocity, si nemusia všimnúť nič okolo seba okrem objektu nenávisti. Každý človek aspoň raz v živote zažil plnú silu nenávisti.

Všetci ľudia majú určité vlastnosti, ktoré môžu spôsobiť negativitu od ostatných. V skupine ľudí je bežné byť niekde medzi jednotlivcom a časťou skupiny. Toto je určitá zložka človeka. Stále ste to vy, no zároveň ste rovnakí ako všetci ostatní v skupine.

Okrem toho môže na pozadí nedorozumenia vzniknúť nenávisť. Keď jedna osoba nekoná podľa očakávania. Zlomené očakávania môžu spôsobiť silné negatívne emócie voči vám.
V skupine ľudí sa ľahko šíri nenávisť. Ak človek nájde predmet hnevu, potom najčastejšie začne hľadať ľudí, ktorí ho v tom podporia. Takí speváci, ktorí sami tento pocit možno nezažijú, no zároveň pre spoločnosť budú človeka terorizovať.

Pod maskou nenávisti sa môže skrývať obrovské množstvo iných emócií a pocitov. Nie nadarmo sa hovorí, že od lásky k nenávisti je len jeden krok. Ak je pre vás niekto dôležitý, potom stojí za to zistiť, čo sa v skutočnosti skrýva pod hnevom.

Získanie rady, ako túto situáciu riešiť, závisí od toho, čo chcete v konečnom dôsledku dosiahnuť. Pozrime sa bližšie na tento pocit v rôznych príbehoch.

Nenávisť vo vzdelávacích inštitúciách

V škole alebo na vysokej škole to v podstate nie je veľmi dôležité. Princíp je tam veľmi podobný. Existuje trieda alebo skupina, v ktorej je často jeden žiak, ktorý sa stáva predmetom posmechu. Tu vstupuje do hry princíp podobnosti všetkých členov skupiny.
Spolužiaci sa chcú obklopiť ľuďmi, s ktorými si rozumejú. Chcú byť ako všetci ostatní, aj keď s rozdielmi. Ale podstata zostáva rovnaká. V triede je zvykom, že všetci sú jedno. To isté sa deje v letných táboroch, internátoch, výletoch a iných stretnutiach tínedžerov.

Deti cítia hnev voči svojim rovesníkom, keď sú iní ako oni. Takzvaná biela vrana. Je oveľa jednoduchšie cítiť sa negatívne voči človeku, ako sa ho snažiť pochopiť. A v takom mladom veku ešte nie je úplne jasné, ako vo všeobecnosti komunikovať s ľuďmi. Buď ich máte radi, alebo nie. Tínedžeri radi merajú všetko z hľadiska „čiernej“ a „bielej“.

V takejto situácii sú priatelia veľmi nápomocní. Ktorí rozumejú, podporujú a zdieľajú váš konkrétny svetonázor. Osoba skutočne potrebuje podporu. A priateľ je v tomto smere neodmysliteľnou súčasťou. Ak nemáte priateľov v škole alebo na vysokej škole, určite si musíte nájsť miesto, kde by ste sa mohli stretnúť s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.
Môže to byť online komunita. Vďaka rýchlo sa rozvíjajúcej technológii môžeme ľahko komunikovať s ľuďmi na celej planéte. Využite tento úspech.

Je lepšie jednoducho ignorovať spolužiakov, ktorí vám ničia život. Choďte do školy alebo na vysokú školu, aby ste získali vedomosti. Keď dostanete vysvedčenie/diplom, môžete na všetkých týchto nepríjemných súdruhov ľahko zabudnúť. Nemali by ste reagovať na agresiu, volať späť, intrigovať alebo sa mstiť. Budete len plytvať nervami. Najlepšou obranou proti nenávisti je ignorovať tento pocit u iných ľudí.

Pracovné prostredie

V kancelárii sú veci podobné. Biela vrana sa stáva aj medzi dospelými predmetom posmechu a šikany. V tejto veci nie je veľký rozdiel medzi tínedžerom a dospelým. Vážni, nezávislí ľudia, podobne ako deti, volia taktiku útoku na človeka, než aby sa snažili pochopiť, čo sa deje v jeho duši.

V práci si okrem čiernej ovce môže nenávisť zaslúžiť aj človek, ktorý je lepší profesionál. Závisť ešte nikto nezrušil. Prichádza nový zamestnanec. Okamžite začne dobre pracovať, vykazuje vynikajúce výsledky, nadriadení ho chvália a všemožne podporujú. Ale moji kolegovia sa pozerajú úkosom a šepkajú mi za chrbtom. prečo?
Jednou z príčin zlého pracovného prostredia môže byť zlá koordinácia zamestnancov zo strany vedenia. Šéf by sa mal vždy starať o náladu v tíme. Toto je jeho priama zodpovednosť. Koniec koncov, keď ľudia spolupracujú, je oveľa jednoduchšie dosiahnuť vynikajúce výsledky.

Navyše zo strany pracovníkov často vzniká nenávisť voči manažmentu. Akože, kúpi si za naše peniaze Lexus a sotva žijeme od výplaty k výplate.

V práci musíte pracovať. Keď nie ste s niečím v konkrétnom podniku spokojní, môžete sa pokúsiť situáciu zmeniť. Ak to nevyjde, vždy sa dá nájsť nová práca. Ako dobrý profesionál vo svojom odbore nie ste závislý od organizácie. Prestaňte sa preto zapájať do intríg, konšpirácií a iných mimopracovných aktivít. Začnite pracovať, získajte skúsenosti a staňte sa špecialistom, ktorý si robí vlastnú prácu.

Home Hate

Podľa môjho skromného názoru je najhoršia možnosť, keď sa tento pocit usadí v rodine. Hnev zo strany matky alebo syna môže byť katastrofálny. Príbuzní a priatelia prestávajú komunikovať kvôli vtipným situáciám.

Moja kamarátka sa stala obeťou nenávisti vlastnej matky. Žena vyhodila môjho priateľa z ich spoločného bytu. Všetko bolo o peniazoch, ktoré sa dali zarobiť predajom polovice bytu. Matka nepracovala, bývala v obrovskom mestskom dome, dostávala peniaze od muža, no nestačilo jej to. Chcela viac. A potom prišla na nápad predať ich byt, v ktorom býval môj priateľ a jej snúbenec. Dnes sa nerozprávajú, matka hovorí o svojej dcére škaredé veci celej rodine.

To je jeden z dôvodov nezhôd v rodine - peniaze. Rodičia a deti si kvôli bytu môžu navždy pokaziť vzťah. Nepoznám malichernejší a hlúpejší dôvod. Ale takéto príbehy sa dejú na každom rohu. Zdieľanie. Každý si chce uchmatnúť väčší kus. Práve v takýchto situáciách sú naši príbuzní skúšaní.

Jedna moja kamarátka sa pôvodne pri rozvode dohodla s manželom, že dcéru všemožne zabezpečí a pomôže a on bude za syna zodpovedný. Všetky. Úplne tak vylúčili možnosť škriepiť sa o majetok, dedičstvo a iné menové konflikty.
Vždy sa dá nájsť východisko. Všetko závisí od samotných ľudí. Ak majú túžbu zachovať vo vzťahoch teplo a harmóniu, potom vždy nájdu riešenie na každú situáciu.

Akékoľvek negatívne emócie vás zožierajú zvnútra. Snažte sa teda nepodľahnúť pokušeniu.

Ak sa vám niekto nepáči, jednoducho s ním nekomunikujte alebo obmedzte svoj vzťah na minimum. Je vo vašich rukách, aby ste znížili nenávisť v jej zárodku.

A čo je najdôležitejšie, nepodliehajte provokáciám. Neodpovedajte agresivitou, nenadávajte a nezapájajte sa do škandálov.

Vždy budú existovať jedinci, ktorí bez štipky svedomia budú voči vám prejavovať agresivitu a zjavné antipatie. Na pracovisku vás väčšinou obklopia neprajníci a závistlivci, pretože tam každý bojuje o miesto na slnku a o priazeň svojich nadriadených. Otvorená konfrontácia je však menej nebezpečná a plná dôsledkov ako skrytá hrozba. Určite aj vy máte možno kolegov, ktorí vami opovrhujú, no zostávajú s diplomatickým výrazom v tvári.

Prečo potrebujete skrývať nenávisť?

Skrývanie skutočných pocitov na pracovisku pomáha pracovníkom v zákulisných intrigách. Vo veľkej skupine ľudia nikdy nebudú voči niekomu otvorene prejavovať nepriateľstvo. Jednoducho sa boja, že sa dostanú do problémov alebo ohrozia vlastnú kariéru. Avšak ľstivo sú títo ľudia schopní priniesť veľa problémov objektu svojho nepriateľstva. Milujú páchať zlé veci, pričom majú nepoškvrnenú povesť, manipulujú s inými ľuďmi a rozprávajú sa za vaším chrbtom.

„Vedomý znamená ozbrojený“

Ak sa nechcete stať súčasťou korporátnych intríg, mali by ste poznať niektoré znaky toho, že človek voči vám skrýva nenávisť. Rada psychológov: aj keď identifikujete nepriateľa, zostaňte mu lojálni. Nevyhýbajte sa tejto osobe a nezabúdajte na prezumpciu neviny. Ak ste si istý, že v kancelárii nie sú závistlivci, snažte sa byť vnímaví k potrebám všetkých kolegov, buďte optimistickí, ústretoví a priateľskí.

Spoľahlivé silné spojenia s kolegami budú užitočné v budúcnosti. A zdravé a pevné vzťahy na pracovisku a uvoľnená, priateľská atmosféra pomáhajú všetkým členom tímu byť efektívnejší a produktívnejší.

Zdravé vzťahy v tíme verzus hry zo zákulisia

Biznis hovorca Michael Kerr hovorí toto: Keď sa všetci kolegovia správajú k sebe rovnako dobre, všetko je oveľa jednoduchšie. Každý člen tímu cíti, že je nablízku rameno, o ktoré sa môže oprieť, ak sa niečo stane. V každom prípade, v tíme so zdravými vzťahmi je jednoduchšie požiadať o láskavosť od kolegov alebo získať láskavosť. Navyše, pomocnú ruku vám ponúknu aj samotní ľudia. Teraz sme opísali ideálny model vzťahov v tíme. Čo robiť, ak je vaše pracovisko ďaleko od ideálu alebo máte podozrenie, že niečo nie je v poriadku? Tu je 19 jasných znakov toho, že vás váš kolega v tajnosti nenávidí.

1. Hovorí to vaša intuícia.

Možno je to len posadnutosť. Najčastejšie nás však naša intuícia nesklame. Ak si myslíte, že vás niekto nemá rád, môže to byť pravda. V každom prípade sa k vám človek môže správať úplne inak, ako sa správa k ostatným členom tímu. A dáva vám to veľa na premýšľanie.

2. Vo vašej prítomnosti sa neusmieva.

Teraz nehovoríme o zlom dni alebo náhlej zmene nálady. Ak sa váš kolega systematicky alebo vedome vo vašej prítomnosti neusmieva, niečo nie je v poriadku.

3. Nedokáže s vami udržiavať očný kontakt.

Psychológovia hovoria: je ťažké pozrieť sa niekomu do očí, ak k nemu necítite vrúcne city alebo aspoň rešpekt. Všimli ste si, že niektorý z vašich kolegov sa počas rozhovoru vyhýba očnému kontaktu s vami? Jednoducho sa boja prejaviť nepriateľstvo voči vám v ich pohľade. Takíto ľudia idú cestou najmenšieho odporu: odvracajú sa od vás alebo sa vám vyhýbajú.

4. Váš kolega sa vám vyhýba.

Niekedy sa stávajú zvláštne situácie. Vojdete do výťahu a všimnete si, že za vami kráča spolupracovník. Počkáte naňho, no on radšej ide hore schodmi. Vyhýba sa ti.

5. Šíri fámy

Toto neprofesionálne správanie, žiaľ, nie je na pracovisku nezvyčajné. Človek len rád šíri fámy o ľuďoch, ktorých naozaj nemá rád.

6. Nevníma vašu prítomnosť.

Keď prídete do kancelárie, táto osoba vám nikdy nepovie „Dobré ráno“. Nezníži sa ani k rutinným, nič nehovoriacim frázam. Toto ignorovanie môže byť tiež dôkazom jeho nechuti.

7. Osoba odpovedá na otázky príliš sucho

Samozrejme, nebude môcť ignorovať vaše otázky. Firemná etika to neumožňuje. Opýtajte sa takého človeka „Ako sa máš“ a ako odpoveď budete počuť krátke „Fajn“. Ak od takejto osoby dostanete obchodnú korešpondenciu, uistite sa, že sa nezačína pozdravom.

8. Vysiela neverbálne negatívne signály.

Keď vás takýto človek uvidí, môže mimovoľne odvrátiť zrak alebo urobiť grimasu a prevrátiť oči. Neustále je k vám uzavretý: ruky má prepletené a nohy prekrížené. Váš kolega tiež môže vo chvíli, keď vstúpite do kancelárie, zámerne nespustiť oči z monitora.

9. Nikdy ťa nepozýva na spoločenské akcie.

Nikdy nebudete očakávať, že vás takýto človek pozve na pracovný obed alebo firemné stretnutie.

10. Kolega má vo zvyku komunikovať cez email.

Aj keď ste v jednej miestnosti, bol by pre neho nedostupný luxus, aby vás oslovil s prosbou. Jednoducho vám pošle e-mail. Všimli ste si posun v komunikácii smerom k digitálnemu formátu? Toto je istý znak.

11. Neustále s vami nesúhlasí

Všetky vaše nápady sú vnímané nepriateľsky. Veľmi často vám takáto osoba nemusí dovoliť dokončiť vety. Prerušuje vás a má na všetko svoj vlastný pohľad. Aj keď pochopí, že ste navrhli skvelý nápad, nikdy sa neodchýli od svojich zásad. Jeho nenávisť je príliš silná.

12. Táto osoba sa nezaujíma o váš osobný život.

Váš kolega sa môže počas prestávky nenútene porozprávať s ostatnými kolegami o svojom osobnom živote, rodine a deťoch. Len v rozhovoroch s vami tieto témy nikdy neuvádza. Jednoducho sa nestará o váš osobný život.

13. Nie ste z tých, ktorí by sa radili a žartovali.

Táto osoba dokáže stráviť hodiny zábavou ostatných kolegov nenútenými vtipmi a anekdotami. Za chrbtom sa vždy ozýva len priateľský smiech. Nepatríte medzi elitu. Jednoducho sa vo vašom okolí necíti dobre.

14. Kradne vám nápady

Keď vás takýto človek uvidí ako konkurenta, pokúsi sa na seba upozorniť. Preto pri každej príležitosti využije vaše nápady a vydá ich za svoje.

15. Preberá neoprávnenú moc.

Takýto zamestnanec si môže dať právomoci, ktoré neexistujú. Z nejakého dôvodu sa rozhodol, že vám môže rozkazovať.

16. Vytvára frakcie

Môžete sa cítiť ako v jednej zo scén Mean Girls. Nikdy nebudete súčasťou jednej z kancelárskych skupín.

17. Nemôžeš mu veriť

Informácie zdieľate so svojimi kolegami na kontrolu, ale táto osoba môže prijaté údaje vždy použiť proti vám.

18. Jeho obľúbenou metódou interakcie je defenzíva

Cítite, že medzi vami a touto osobou rastie hlboká stena nedôvery. Alebo váš kolega nerobí nič iné, len okolo seba stavia obranné reduty. Nie menej, ako sa pripravil na studenú vojnu.

19. Vaša práca pre neho nie je prioritou.

Ďalší veľký znak, ktorý veľavravne naznačuje, že vás váš kolega nemá rád. Vaše starosti a problémy nikdy nebudú na prvom mieste v jeho zozname priorít. Nikdy nebude pristupovať k vašej práci s rovnakou naliehavosťou ako ostatní kolegovia.

Malo by to byť celkom zrejmé, keď vás niekto nenávidí, však? Ale predtým, ako vstúpite do skutočného konfliktu, uistite sa, že niečia nenávisť je úprimná. Tieto kroky vám pomôžu určiť, či vás niekto nenávidí.

Kroky

Spomeňte si na poslednú spoločenskú udalosť, na ktorej ste sa s touto osobou zúčastnili, a položte si nasledujúce otázky: „Povedal mi niečo hrubé, znevažujúce alebo ponižujúce?“ "Bol naštvaný tým, že som sa s ním rozprával?" "Cíti ku mne viac pohŕdania ako milosrdenstva?" Ak ste na všetky tieto otázky odpovedali „áno“, potom vás táto osoba pravdepodobne nenávidí, ale čítajte ďalej, aby ste si boli stopercentne istí. Vzťahy sú málokedy jednoduché.

Všimnite si, ako sa správa. Ak sa cíti pohodlne a pohodlne len vo vašom okolí, potom je šanca, že k vám nepohŕda. Z nejakého dôvodu sa pravdepodobne jednoducho hanbí s vami otvorene komunikovať v spoločnosti svojich priateľov. Otestujte si jeho správanie v rôznych prostrediach. Možno neexistuje žiadna nenávisť ako taká, skôr je voči vám zaujatý a imaginárny.

Pôsobí veľa? Ak sa k vám jeden deň správa dobre a na druhý deň zle a iní ľudia sa k vám správajú bez rešpektu, keď majú zlú náladu, potom je tento človek jednoducho rozmarný a vybral si vás ako ľahký cieľ na vyjadrenie svojej koketnosti.

Ste úmyselnou obeťou? Nestaňte sa obeťou. Pokiaľ ste tomuto človeku neurobili niečo zlé, nie je na svete dôvod, prečo by ste si od neho zaslúžili trest. Preto ho nabudúce oslovte priamo a nahlas pred všetkými ostatnými. Nezaujmite defenzívny postoj, správajte sa krehko: „Prečo sa vám to tak zdá? Tieto šaty patrili mojej matke, zomrela presne pred rokom.“ Potom, aj keď vás nenávidí, nikto z jeho okolia nebude v budúcnosti zdieľať jeho názor. Ak ste túto osobu nejako urazili, potom sa k nej priblížte a požiadajte o odpustenie. Nič sa ti nestane, ak priznáš svoju chybu. Ak nemôžete byť priatelia, dohodnite sa aspoň na tom, že sa k sebe nebudete správať zle.

Nesnažte sa vyhovieť všetkým. Vždy budete mať priateľov a rodinu, ale nie každý vás bude mať rád a nie každý vás bude mať rád.
Nenechajte sa ním zle ovplyvňovať kvôli nenávisti alebo niečomu inému.
Uistite sa, že vás táto osoba skutočne nenávidí skôr, ako niečo urobíte.
Nevytvárajte drámu.

Varovania

Nevenujte mu príliš veľkú pozornosť. Ak vás nenávidí, potom aj tak možno jednoducho nie je hodný vášho priateľstva.
Nezačínajte sa hádať bez konkrétneho dôvodu. Ak je to možné, vyhýbajte sa akejkoľvek konfrontácii.
Nedovoľte, aby nenávisť nikoho zasiahla do pokoja vášho srdca. Odpustiť a zabudnúť.

Ahojte všetci, čitatelia môjho blogu!

Nálada išla z kopca - rozhodol som sa vyskúšať tu. Napíšem a podelím sa o svoj názor na slávny výrok Mourinha “ Ak vy láska, To vy-dobre, Ak vy nenávidieť, To vy-najlepšie!"

Pravdepodobne 99 percent ľudí, ktorí to teraz čítajú, nedosiahlo to, čo dosiahol Mourinho. A to nie je urážka, ale fakt. Podľa mňa je Mourinho NAJLEPŠÍ tréner v histórii futbalu. Tento darebák, ktorý je nenávidený, dosiahol všetko, čo mohol. Vie, ako zbaviť hráčov tlaku a preniesť ho na seba. Môže zmeniť formáciu priamo počas hry a hrať uzavretý futbal a potom sa otvoriť a úplne doraziť súpera. Stručne povedané, ak hráte proti Chelsea takticky, je veľmi, veľmi ťažké poraziť tento tím. Ale porozprávame sa o jeho psychológii a snáď dospejeme k nášmu cieľu – pochopiť, čo sa odohráva v hlave tohto génia.

Súdiac podľa jeho biografie môžeme povedať, že toto tvrdenie doslova dokazoval počas celej svojej kariéry. Najprv len dvíhal palice a vyhrával s ním trofeje, no teraz robí to isté, robí vyhlásenia, ktoré mnohých privedú do varu. Začnú ho nenávidieť. Pýtal som sa ľudí, ktorí fandia Manchestru United, Liverpoolu, Arsenalu. Považujú ho len za hrozného trénera a taktika. Ale oni sú jednoducho smiešni! Nepoviem, koľko trofejí Jose vyhral a prečo by to nemali povedať. Upozorňujeme, že sa zdá, že zámerne a miestami aj je, aby vzbudzoval u svojho okolia nenávisť. Toto je šialený tréner a nemôžem ho prestať chváliť.

Po skončení hráčskej kariéry sa Mourinho začal venovať trénerstvu, najskôr sa pripojil k trénerskému štábu rôznych portugalských klubov (najviac pracuje pod vedením Bobbyho Robsona) Sám pochádza z futbalového prostredia. Je synom futbalového brankára Felixa Mourinha. Počas histórie svojej trénerskej kariéry trénoval 12 rôznych tímov. Nie je to zlé, čo? A je ľahké uhádnuť, že viac ako polovica týchto klubov je mu neuveriteľne vďačná.

Víťazné percento tímov pod jeho vedením je 67 percent.

K čomu som to viedol? Vyzývam všetkých fanúšikov Arsenalu, Liverpoolu, Manchestru United, MS atď. pochop a prestaň písať nejaké nezmysly o Mournyi. Nijako ho nenahneváte, len si to užíva.

Chlapci, píšte svoje názory. Nesúďte striktne – napísal som to narýchlo po zhliadnutí starých zápasov Porta. Ak príde, napíšem každý deň. Ďakujem.

Mourinho o sebe: „Rád sa testujem. Keď som začal spolupracovať s Portom, dlhé roky nič nevyhrali. Keď prestúpil do Chelsea, nevyhral ligu 50 rokov. Inter nevyhral Ligu majstrov už 45 rokov. Takéto výzvy mi dávajú motiváciu...

Ako zistiť, či vás niekto nenávidí

Príčiny

Samostatnou témou sú prejavy nepriateľstva zo strany skupiny ľudí. Tu treba povedať, že kolektívne ľudia nemajú radi tých, ktorí vybočujú zo všeobecných predstáv o tom, ako má vyzerať, správať sa a myslieť predstaviteľ určitej spoločnosti. Základnými dôvodmi môže byť závisť, ktorá vzniká, ak človek medzi ostatnými vyčnieva talentom alebo vzhľadom alebo napríklad nespokojnosťou so správaním (priznajte sa, či ste niekedy ľudí urazili, zosmiešnili alebo nejako nastavili).

Čo robiť na nápravu situácie

Keď ste sa rozhodli pre dôvody nenávisti, musíte si určiť stratégiu správania v tejto situácii. V skutočnosti existuje niekoľko spôsobov, ako reagovať na nepriateľstvo:

Ignorovanie. Necháte všetko tak a jednoducho si nevšímate aktuálnu situáciu. Takýto postoj je možný, ak vás nepriateľstvo tejto osoby (ľudí) neovplyvňuje a vôbec nezasahuje do efektívnej interakcie.
Konfrontácia. Začnete tiež nenávidieť a robiť všetko pre to, aby ste ublížili. Život podľa princípu „krv za krv“.
Konformizmus. Zo všetkých síl sa snažíš potešiť ľudí, ktorí ťa nemajú radi, prejavuj im priazeň.
Spolupráca. V tomto prípade sa to prejaví v tom, že priznáte svoje previnenia, ak ste skutočne vinní, a váš „nepriateľ“ urobí to isté a v budúcnosti budete vo vzťahu, v ktorom sa cítite pohodlne (nie je potrebné začať sa milovať).

Čo robiť, ak vás nenávidia? Považuješ sa za zlého človeka? To znamená, že je celkom prirodzené, že vás budú všetci nenávidieť. Prečo sa čudovať? Zaslúžiš si to - dostaneš to! Považujete sa za dobrého človeka? Mnohí vám dokonca otvorene a úplne úprimne hovoria to isté? úžasné! Pripravte sa však na to, že aj tí, ktorí vás úprimne považujú za lúč svetla v tomto skazenom a zatrpknutom svete, budú voči vám cítiť nenávisť.

Ide o to, že aj svätí a najláskavejší ľudia v histórii mali vždy „priaznivcov“, ktorí ich nenávideli zúrivou nenávisťou.

ČO ROBIŤ, AK NIEKTO NENÁVIDÍ?

Existujú 2 možnosti správania. Jedinou otázkou je, ktorý z nich zvoliť ako optimálny v každom jednotlivom prípade.

2. Nie všetci sú na rovnakej ceste...

Keď vás všetci okolo vás nenávidia, zdá sa, že nájsť si prácu alebo organizovať si osobný život je jednoducho nemožné. Všeobecná nenávisť je často len produktom nízkej sebaúcty človeka. V dôsledku životných problémov alebo zlého detstva sa človek domnieva, že nie je hodný lepšieho postoja k sebe. Navyše si myslí, že ho všetci okolo odsudzujú, považujú ho za bezcenného pracovníka a nezaujímavého partnera. Výsledkom je, že sebaúcta klesá ešte nižšie a zdá sa, že všetci ľudia naokolo sa k danej osobe správajú špecificky skepticky a úmyselne nenávidia.

Samozrejme, sú to len hlúpe predsudky. Nemôžu nenávidieť všetkých naokolo. S najväčšou pravdepodobnosťou sa človek poserie kvôli zbytočným komplexom a pritiahnutým nedostatkom. Aby ste sa s takýmto špecifickým postojom vyrovnali, musíte sa poradiť s psychológom. Povie vám, ako prekonať problém a znovu získať lásku k sebe. Keď sa človek miluje a ľudia okolo neho sa k nemu začnú správať lepšie. V takomto človeku cítite dôveru a dobrú náladu, je nezávislý a slobodný, chcete s ním komunikovať. Psychológ určite navrhne spôsoby, ako bojovať proti nízkemu sebavedomiu. Je tu veľa možností, od sebavplyvu na sebaúctu až po profesionálny zásah.

Niekedy si človek myslí, že každá chyba, ktorú urobí, sa stane dôvodom nenávisti zo strany ostatných, hoci tomu nikto ani nevenuje pozornosť. To je tiež produkt nízkeho sebavedomia, ktorý treba okamžite riešiť. Ak je človek taký neistý, nikdy v budúcnosti nebude šťastný. Preto v záujme vlastného šťastia a pohody musíte už teraz začať aktívny boj proti vlastným komplexom a švábom.

Pomerne často sú ľudia mučení nenávisťou a základnou ľahostajnosťou. Mimochodom, žiť s ľahostajnosťou je oveľa ťažšie, pretože sa zdá, že človek nie je hodný akejkoľvek reakcie, či už pozitívnej alebo negatívnej. Tu je dôležité vytýčiť hranice a hranice medzi nenávisťou a ľahostajnosťou. Ak sú všetci okolo človeka ľahostajní, je to ešte ťažšie, pretože ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou nezažívajú absolútne žiadne emócie. Ak človek vo svojom okolí nevyvoláva žiadne emócie, tak je nudný, nezaujímavý, pasívny. Je takmer nemožné vyrovnať sa s takouto reakciou ostatných. Je oveľa jednoduchšie bojovať proti nenávisti, dokonca aj v jej najextrémnejších situáciách. Preto netreba zúfať pri prejavoch všeobecnej nenávisti. Existuje obrovské množstvo spôsobov, ako bojovať proti všeobecnej nechuti. Človek môže kvalitatívne vyriešiť všetky problémy spojené s nenávisťou v tíme a stať sa dušou spoločnosti. Potrebuje len vynaložiť trochu úsilia a znovu získať dôveru a lásku verejnosti.

Zovšeobecnenia a závery

Niekedy je ľahšie získať späť priazeň davu ako jedného človeka. Ak chcete, aby vás všetci okolo vás prestali nenávidieť a zrazu vás milovali, stojí za to vynaložiť aspoň trochu úsilia. Môžete napríklad pracovať na svojom správaní, premýšľať o chybách, ktoré sa urobili. Niekedy si človek sám nevšimne, ako sa začína nesprávne predstavovať. Hovorí príliš okázalo, klame príliš otvorene a hovorí o tom všetkým.

Všetkým môžete prinavrátiť dobrú vôľu pomocou základných psychologických rád. Vo väčšine prípadov veľmi účinne bojujú proti nechuti spoločnosti. Psychológovia odporúčajú uviesť na papieri vaše prípadné nedostatky, ktoré môžu spôsobiť nechuť verejnosti. Ďalej stojí za to ich analyzovať a rozhodnúť sa, ako s nimi zaobchádzať.

Môžete tiež požiadať o radu iných, zistiť, prečo majú nechuť a odsudzovanie. Je možné, že predsudky sa dajú prekonať, ale aby ste to dosiahli, musíte na svojej postave popracovať. Hlavná vec na zapamätanie je, že neexistujú žiadne neprekonateľné problémy, najmä pre tých ľudí, ktorí sa chcú rozvíjať a meniť.

Vyrovnať sa s nenávisťou nie je na rozdiel od všeobecnej ľahostajnosti vôbec ťažké. Tým, že človek vynaloží aspoň minimálne úsilie a zapracuje na svojej postave, môže zmeniť svoj vlastný osud k lepšiemu.

Kráľovstvo nenávisti

Získanie rady, ako túto situáciu riešiť, závisí od toho, čo chcete v konečnom dôsledku dosiahnuť. Pozrime sa bližšie na tento pocit v rôznych príbehoch.

Nenávisť vo vzdelávacích inštitúciách

Pracovné prostredie

Navyše zo strany pracovníkov často vzniká nenávisť voči manažmentu. Akože, kúpi si za naše peniaze Lexus a sotva žijeme od výplaty k výplate.

Home Hate

Akékoľvek negatívne emócie vás zožierajú zvnútra. Snažte sa teda nepodľahnúť pokušeniu.

Ak sa vám niekto nepáči, jednoducho s ním nekomunikujte alebo obmedzte svoj vzťah na minimum. Je vo vašich rukách, aby ste znížili nenávisť v jej zárodku.

A čo je najdôležitejšie, nepodliehajte provokáciám. Neodpovedajte agresivitou, nenadávajte a nezapájajte sa do škandálov.

Nikto nie je ušetrený problémov, ktoré často vznikajú vinou iných ľudí. Ale keď sa to stane príliš často, aj láska sa môže zmeniť na nenávisť. Nezáleží na tom, či je to oprávnené alebo nie, dôležité je, čo robiť, keď sa tento hrozný pocit stane neoddeliteľnou súčasťou života a zničí ho do základov.

Ako vzniká nenávisť?

Nič neničí život viac ako nenávisť k druhému, sebe alebo svetu okolo nás. Napĺňa všetko, pretože tento pocit je taký silný, že ostatní pred ním jednoducho blednú. A preto je také ťažké sa s tým vysporiadať, pretože keď k nemu dôjde, je to ako silný požiar, ktorý sa nedá uhasiť jednoduchým vedrom vody, na to budete potrebovať celú nádrž. A celá pointa je v tom, že to vzniká z nevybavených negatív, ktoré človek bezmyšlienkovito hromadí v sebe celý život.

Zdá sa nám, že ak na previnilcov neodpovieme alebo to budeme robiť kultúrne, aby si o nás ostatní nemysleli zle a nehovorili, že sme zlí, tak sa na všetko negatívne, čo sa na nás valilo, jednoducho zabudneme a zmiznúť. To ale vôbec nie je pravda. Len naša psychika je navrhnutá tak, že nám pomáha zabudnúť na to zlé, aby sme prežili, len nikam nezmizne a čaká v krídlach.

A v tom momente, keď sa z už prežitých zlých vecí stane niečo podobné, z hĺbky pamäti sa okamžite vynorí všetka negatíva neprežitá, nepochopená a uvoľnená. Je to ako staré oblečenie, ktoré je uložené v skrini, odkiaľ neustále vypadáva, len čo sa tam pokúsi vložiť ďalšie staré nohavice. A ak je týchto vecí priveľa, zaplavia vás natoľko, že nebudete môcť dýchať.

Psychológovia preto jednohlasne vyzývajú, aby ste neoprášili svoje pocity, nesnažili sa byť vždy pokojní a vyrovnaní, kultivovaní a dobre vychovaní. Akékoľvek emócie vyžadujú uvoľnenie a pochopenie. Aby nezaháľali na duši, treba ich prijať, zažiť a uvoľniť a nie odložiť do ďalekého kúta, aby potichu zhnili a otrávili všetko naokolo. Napriek tomu príde chvíľa, keď sa od nich budete musieť oslobodiť, pretože vám jednoducho nedovolia normálne žiť. A nie je prekvapujúce, že masa vrhnutá do vzdialených a temných kútov, pozostávajúca z rôznych negatívnych emócií, neustále obmedzovaná silou vôle, sa mení na niečo nepredvídateľné, smrteľné a zvnútra korodujúce, ako je nenávisť.

Pamätajte teda, že vzniku nenávisti je oveľa jednoduchšie predchádzať, ako s ňou bojovať. A aby ste to urobili, musíte sa ho zbaviť, aj keď sa objavia prvé výhonky tohto pocitu, vo chvíli, keď sa okamžite objaví odpor a túžba zničiť páchateľa, spôsobiť mu rovnakú bolesť ako on vám. tvoja duša v reakcii na niečie činy.

Dá sa to urobiť, ak sa naučíte reagovať na akékoľvek provokácie, urážky a vyhrážky, buď okamžite, v závislosti od reakcie, alebo po určitom čase, keď si uvedomíte, že daná osoba urazila a spôsobila bolesť. A nezáleží na tom, či to urobil úmyselne alebo úmyselne, keď si zvykol skúšať silu tých, ktorí ho nedokázali včas postaviť na jeho miesto.

Je dôležité pochopiť, že hnev, odpor a hnev vznikajú výlučne z bolesti, ktorú cítime z niečích slov, činov alebo správania. Pretože sa podľa nás správa zle alebo nesprávne. Zažívame tak veľa silné emócie, keď cítime nebezpečenstvo a ohrozenie a inštinkty sa nás v tejto chvíli snažia ochrániť. Je im to jedno, hrozba pochádza od fyzický tlak alebo morálny.

A ak človek potláča podvedomú túžbu chrániť sa, nezbaví sa vzniknutých pocitov, nasmeruje ich na toho, kto predstavuje hrozbu, ale uzamkne ich vo svojom vnútri, čím vytvorí živnú pôdu pre rozvoj nenávisti, ktorý po dosiahnutí kritického množstva neskôr jednoducho zmetie z cesty všetky postoje, pravidlá slušnosti a pokusy presvedčiť sa, že chcieť druhému ublížiť je škaredé, zlé a plné problémov.

Pretože nenávisť sú skryté výčitky, že ste sa nedokázali chrániť, brániť svoje záujmy a dovolili ste niekomu, aby vás ponižoval a spôsoboval bolesť. Ľudia sa nesnažia pochopiť, čo to spôsobilo. Namiesto toho sa snažia predstierať, že je všetko normálne, pričom veria, že takéto zanedbávanie sa ospravedlňujú tým, že ak sa odvážia brániť, budú trpieť ešte viac. Koniec koncov, najčastejšie tí, ktorí urážajú, sú tí, ktorí cítia svoju moc nad ostatnými: šéfovia, muži, rodičia, priatelia alebo priateľky, ktorí sú si istí, že sa im za to nič nestane, cudzincom.

Preto nenávisť tak ľahko otrávi ľudské duše. Má sa kde túlať, pretože zášť a bolesť nikam nezmiznú, keďže sa nevracajú tomu, kto ich splodil, v obave, že budú vyhodené, opustené, súdené, vysmiate, považované za zlé alebo odmietnuté. Len v tomto prípade sú obavy strachom, ale duša žiada ochranu svojho životného priestoru, česť a dôstojnosť a nastáva kolaps. Na jednej strane je strašidelné brániť sa, no na druhej z tvojej hrude vybuchne zúrivosť, ktorá chce nájsť cestu von. A nenachádzajúc ho, zmizne v hĺbke duše, kde sa ho časom nahromadí toľko, že sa ľahko premení na túžbu po pomste, nech by bol ktokoľvek.

Jeho terčom môže byť ten, kto sa nedokázal brániť, ten, kto je slabší, aby to naňho vytiahol pre ostatných, pretože to nie je také strašidelné. Buď všetky svet, ktorú je ľahké kritizovať a hádzať do nej blato, pretože ľudia si jednoducho nebudú myslieť, že niečie reptanie a nespokojnosť, ktorá sa ich, zdá sa, netýka, im v skutočnosti otravuje život.

Je pravda, že takýto stav mysle požiera samotného človeka, bráni mu v napredovaní a užívaní si života. V snahe ochrániť sa pred ešte väčšou bolesťou, potešiť svoje obavy, neukázať svoj skutočný postoj k niektorým súdruhom (čo ak povedia hysterický alebo chorý) sa človek stále viac a viac prepadáva do priepasti bezmocnosti, čo len pomáha pestuje nenávisť a zakrýva všetko ostatné, čo je skutočne dôležité a potrebné.

Čo robiť, ak nenávidíte

Je možné zbaviť sa akéhokoľvek pocitu, ktorý zasahuje do vášho života, keď nájdete zdroj, ktorý ho živí. Po odstránení príčiny je oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s následkami. Navyše vám to umožní raz a navždy zabudnúť na to, čo vás trápilo a nedovolilo vám zhlboka dýchať. Keď človek bojuje s následkami akejkoľvek choroby, pociťuje úľavu len na chvíľu, ale kým sa príčina choroby neodstráni, nikam nezmizne, len na chvíľu ustúpi. A potom, ak sa s tým nebudete úplne vysporiadať, prestane úplne miznúť, dokonca aj na chvíľu. Rovnako s negatívnymi pocitmi, bez pochopenia zdroja, nebude možné problém vyriešiť.
Zamyslite sa nad tým, prečo je táto osoba alebo táto situácia nenávistná. Spomeňte si na všetko, čo tomu predchádzalo, keď ste si uvedomili, že nenávidíte, čo bolo impulzom k jeho vzniku. Skúste sa na to pozrieť inými očami.
Určite sa naučte nájsť slabé miesta takýchto hrubých ľudí, ktorí trpia nízkym sebavedomím, pamätajte, že sa vždy boja sily, fyzickej aj morálnej, a postavte ich na svoje miesto. Nezáleží na tom, či to urobíte hneď alebo po nejakom čase. Ľudia totiž reagujú rôzne na to, čo sa deje, a ak má niekto odrazu pocit, že sa ho snažia ponížiť, deptať alebo využiť, iný to po čase pochopí. Boli ste zranení a máte právo na to kedykoľvek a v akejkoľvek forme reagovať. Pravda, je lepšie, ak jednoducho poviete, že takéto správanie, slová, otázky či činy sú vám nepríjemné a v budúcnosti by ste nechceli, aby sa vám to stalo.
Aby ste sa zbavili nenávisti, stojí za zváženie, či samotná nenávisť a človek, ktorý ju vyvolal, sú naozaj hodní vášho času, vašej energie a sily, ktorú na ňu vynaložíte. Je naozaj lepšie vzdať sa svojich vlastných úspechov, aby ste mrhali časom a zdravím, naďalej pociťovať nenávisť k niekomu, kto je už zbavený rozumu a svedomia, kvôli čomu už má na svete zlý život, alebo toto, najviac pravdepodobne sa to stane čoskoro.

Foto: čo robiť, ak nenávidíte

Každý, kto je zvyknutý postarať sa o seba, má sa rád a váži si svoj čas a zdravie, nikdy nebude strácať čas takým zbytočným a škodlivým pocitom, akým je nenávisť. Samozrejme, prežíva bolesť a sklamanie, je urazený a nepríjemný, ale naučil sa o tom okamžite hovoriť a nehromadiť všetku túto negativitu, aby sa zmenila na nenávisť, ktorá mu zničí život. Nedovoľte, aby ste tolerovali to, čo je vám nepríjemné, a dokážete sa vysporiadať s akýmkoľvek negatívnym pocitom a prenechajte ho niekomu, kto sa odváži ubližovať iným ľuďom.