Затова трябва да си егоист. Обичайте себе си и станете егоисти. Съжалявам, че работих толкова много

Една жена работи дълги години в хоспис. Нейно задължение е да облекчава състоянието на умиращи пациенти. Така тя буквално прекарва последните си дни и часове с тях. От своите наблюдения тя състави своеобразен рейтинг на основните съжаления на хората, които са се приближили до самия ръб на живота.

И така, 5-те най-чести съжаления за смъртта на хората:

1. Съжалявам, че нямах смелостта да живея живота, който беше правилен за мен, а не живота, който другите очакваха от мен.

Това е най-често срещаното съжаление сред хората. Когато хората осъзнаят, че животът им е почти приключил, те могат да погледнат назад и лесно да видят какви мечти са оставили несбъднати. Повечето хора едва се опитаха да постигнат дори половината от мечтите си и трябваше да умрат, знаейки, че това е само заради изборите, които са направили или не са направили.

Много е важно да се опитате да реализирате поне някои от основните си желания в житейския си път. От момента, в който загубите здравето си, е твърде късно да направите каквото и да било. Здравето носи тази свобода, която много малко разбират, докато не я загубят.

2. Съжалявам, че работих толкова много.

Всеки пациент мъж, за когото съм се грижил, е имал това чувство. Липсваше им младостта и връзките им. Някои жени също изразиха такова съжаление. Но тъй като повечето от тях бяха от по-старото поколение, те основно не печелеха пари за семейството. Всички мъже, с които работех, дълбоко съжаляваха, че са прекарали толкова голяма част от живота си в повтаряща се работа, за да изкарват прехраната си.

Като опростите начина си на живот, можете да намалите изискванията за доходи, които смятате, че са ви необходими. Създавайки повече пространство в живота си, вие ставате по-щастливи и по-отворени за нови възможности.

3. Иска ми се да имам смелостта да изразя чувствата си.

Много хора са потискали чувствата си, за да поддържат определени взаимоотношения с другите. В резултат на това те се задоволиха с посредствено съществуване и никога не станаха хората, които искаха да бъдат. Появата на много заболявания беше свързана с чувство на горчивина и възмущение.

Не можем да контролираме реакциите на другите. Въпреки че хората може първоначално да реагират на промените, които правите в една връзка, по начин, който не е това, което искате, в крайна сметка това ще изведе връзката на ново, по-здравословно ниво. Най-добре е да премахнете нездравословните връзки от живота си по един или друг начин.

4. Иска ми се да бях поддържал връзка с приятелите си.

Често тези хора дори не осъзнаваха пълната полза от това да поддържат връзка със старите си приятели до няколко седмици преди смъртта си и вече не беше възможно да ги намерят. Мнозина са толкова потънали в собствения си живот, че са оставили приятелствата си да минават покрай тях в продължение на много години. Имаше много дълбоки съжаления, че на приятелството им не беше отделено времето и усилията, които заслужаваше. На всеки му липсват приятелите му, когато умрат.

Всеки човек, който води активен начин на живот, е склонен да омаловажава важността приятелски отношения. Но когато сте на ръба на смъртта, материалните аспекти на живота губят смисъла си. Разбира се, хората искат финансовите им дела да са във възможно най-добър ред. Но не парите или статусът в крайна сметка запазват своето значение. Те искат да донесат някаква полза на тези, които обичат. Но обикновено те вече са твърде болни и уморени, за да се справят по някакъв начин с тази задача.

5. Иска ми се да си бях позволил да бъда по-щастлив.

Този тип съжаление беше изненадващо често срещан. Мнозина не разбират напълно, че тяхното щастие е въпрос на избор. Те бяха подчинени на навици и установени представи. Те бяха пленени от „комфорта“ на обичайния си начин на живот. Поради страха си от промяна, те се преструваха пред другите и пред себе си, че са доволни от живота си.

„Живей за себе си“ е страшна фраза за мнозина. Последствията са известни: порок, разврат, деградация. И някъде там, точно по хлъзгав склон. Но един ден си признах, че животът ми често не ми принадлежи. Че има толкова много „трябва“ и толкова малко „искания“ в него. Чувството за дълг лежеше като каменна плоча върху мечтите и плановете ми и аз продължавах да се опитвам да ги представя като таблетки.

И реших - стига! Уморих се да превръщам душата и живота си в сметище за радиоактивни отпадъци. Уморих се да обяснявам, като плах молител, тътрейки крак, как съм се осмелил да поставя своите интереси над интересите на другите. Време е да живееш за себе си. Изберете радостта пред скърцането със зъби и самохипнозата. Живейте с любов, а не с искане.

Така започна моята скандална, антисоциална година в режим на здравословен егоизъм. „Здрав“ или по-добре „разумен“ - спасителна клауза, благодарение на която околните не разпознаха веднага в мен ренегат и разрушител на социалния ред на нещата. В края на краищата, мнозина са сигурни, първо, дъвчете десет железни хляба, спрете десет железни обувки, имате трудно време и след това, ако имате достатъчно сила и здраве, моля, живейте за себе си.

Но започнах без забавяне.

Сам в полето.

В началото беше страшно. Не бях идеологически подкован и всичко се основаваше на едно смътно, но твърдо убеждение, че така ще бъде по-добре. Имах чувството, че отивам на самостоятелно околосветско пътешествие с надуваем банан. Не знаех дали собствената ми кожа може да издържи на деветата вълна от „трябва“, нечии очаквания и прогнози. Не исках да се превръщам в изгнаник, наричайки себе си „егоист“, дори и да беше разумен. Но разбрах, че за мен това е единственият път към свободата.

Планът ми се превърна в атракция с невиждана наглост за околните. Все пак напуснах играта, в която е забранено да се оспорва правото на собствен живот. Спрях да се извинявам за желанията и плановете си, да се оправдавам и да се чувствам виновен, че искам да бъда щастлив, спокоен и да управлявам собственото си време.

От жилетка до скафандър.

Преди всичко реших тържествено да затворя крана, от който в живота ми течаха оплаквания, оплаквания, мрачни монолози и омразни тиради. Обичам роднините си, обожавам приятелките си, ценя колегите си и уважавам възрастните си съседи. Но това не означава, че многочасовите им признания в стил „колко е страшно да се живее“, „всички са в лайна, а аз в бял смокинг“ или „представете си, това копеле не ми се обади ” трябва да бъде част от живота ми. Свалих табелата "енергиен донор" на вратата си Рецепция 24 часа в денонощието. И това се превърна в акт на гражданско неподчинение. Как! Не ви ли интересуват подробности от нечий семеен живот, болест, блуд или планове на Манилов? Не искаш ли да слушаш записа на приятелката си за нейното (за пореден път) разбито сърце? вещица! Изгорете я! Когато нежно, но решително прекъснах опитите за декадентски излияния с думите: "Струва ми се, че тази тема не е приятна нито за теб, нито за мен. Но разкажи ми по-добре за нея", сърцето ми се сви от ужас. Мислех си, че сега ще започнат да валят обиди и обвинения в духовна безчувственост. Но, изненадващо, готовността ми да слушам за хубави неща беше сигнал да си спомня това хубаво нещо и да започна да говоря за него. И най-важното, това ме освободи от навика да се оплаквам и да хленча. В крайна сметка, след като отказах да слушам мрачни истории, аз самият вече не исках да пиша и разказвам такива истории.

Да, казвам ви не.

После дойде най-трудното. Започнете да използвате неетичната, скверна дума „не“. Обикновено се съгласявах с всяка повече или по-малко сълзлива молба. Срамежливостта, подсилена от страха от обида, ме въртеше както си искаше. Беше неудобно да разруша образа, който създадох в очите на другите. Така тя се биеше в примките, които самата тя беше поставила. Но веднага щом първото сериозно „не“ излезе от езика ми, бях неудържим. Приятелите ми бяха шокирани, сякаш бях глътнал жив заек пред очите им.

Мечтаех да живея според принципа на „Драматичен клуб, фотоклуб и за мен също Sing Hunt“, но в действителност прекарвах цялото си свободно време в работа на доброволна, слабоволна основа. Тя смени заместници, смени работници на смени, заведе нечии роднини от Ухта на пазар, седна с децата на безделните си приятели, докато се мариноваха в спа салони, разхождаше фикуси и напояваше кучета. От слугиня лесно можеш да се издигнеш до роб на галера. Но казах не на тази изкушаваща кариера.

Всички са свободни!

Твърдението „Никой не дължи нищо” звучи добре, но на практика едва ли е осъществимо. Да се ​​откаже от ролята на вечен длъжник, длъжна да отстъпва и да угажда, не беше толкова трудно, колкото да се спре да изисква и да посегне на свободната воля на другите. Почти като Пелевин бях готов да нося със себе си безопасна игла и да се намушкам всеки път, когато започнах да командвам нечий живот, мислейки, че знам по-добре.

Моята връзка също беше в дългове. Те се отърваха от взаимното „Аз съм всичко за теб, а ти си нищо за мен“. В края на краищата очакванията и изискванията могат да обезкървят както любовта, така и приятелството. Реших това неравенство като по математика. Приема условията за необходими и достатъчни. Спрях да моля за подаяния за егото си и да се побърквам, че любовникът ми не играе според моя сценарий. Един ден влязох в бойното поле на нашето его като примирие. Седяхме в кухнята цяла нощ, изпихме три литра кафе, говорихме честно за всичко и на сутринта подписахме пакт, признаващ правото на другия да бъде себе си. Просто избягахме от прашната сцена на вечната драма. Към свободата, към пампасите.

Сега, щом възникне негодувание, че някой не го е грижа, не е обърнал внимание, не е изпълнил молба, въпреки че изглежда трябва, прошепвам като мантра: „Всички са свободни! Връзки, а не вериги.

Желанието за признание и страхът от отхвърляне са коварни неща. Цял живот съм трупал познати, сякаш от страх от студа хвърлях едно след друго памучни одеяла върху себе си. И в един момент усетих, че едва дишам. Душеха ме, не ми позволяваха да мръдна, приспиваха ме, приспиваха ме. И как да се отървеш от тях, защото са толкова топли и сладки. Но разумният егоист не се страхува да бъде социално гол, не се крие от живота зад гърба на многобройни полуприятели и бавачки - роднини. И на въпроса „колко приятели имате във VKontakte?“ той спокойно отговаря: „двама“. Станете най-добрият си приятел, бъдете интересен, необходим, вдъхновяващ. В края на краищата, по същество ние сме сами. Но най-лошото е, когато нямаш дори себе си.

Място за лични неща.

Честно казано, когато започнах моята „егоцентрична“ година, се подготвях за прекрасна самота онлайн и в реалността. Презрителното съскане на „Егоист“, като брояч на Гайгер, показваше зона, заразена с неразбиране. Отдалечавах се все повече и повече от нея и обичайният ми живот изглеждаше необитаем и просторен. Но природата не търпи празнотата. Много скоро моят микрокосмос се изпълни с неща и хора, на които с радост започнах да раздавам себе си, което бях спечелил толкова трудно.

Спестеното време от посредствени отговорности и вампирски връзки изобщо не е жалко за тези, които наистина имат нужда от него. И това не е поза, а не благотворителност. Това също е егоизъм. Все пак правя това преди всичко за себе си и за душата си. Подозирам, че разумният егоист с времето се превръща в разумен хуманист. Аз самият съм едва в началото на тази еволюция, но опашката вече падна. Автор Вероника Исаева.

Как да станеш егоист и кучка във връзка с мъж. Бичология

Не обичай никого и всеки ще те хареса. Кажете на целия свят по дяволите и те ще ви се възхищават.

Барбра Стрейзънд

От малка са ми казвали, че трябва да бъда добро момиче. Вярвах на възрастните и бях послушен. Но добрите момичета нямат късмет. Забелязали ли сте, че момчетата досаждат на отличниците само с молби за отписване на тест? В единадесети клас най-накрая имах „късмет“: първата ми любов и... любимият ми преминаха към съученик. Първият път се появи мисълта: „Нещо не е наред с мен“. Скърбях и реших, че няма смисъл да се лигавя; това му служи правилно и никой не знае кой е имал по-голям късмет. Всички мъже са копелета. Котката ще пролее сълзите на мишка. Не разбирах, не оценявах щастието си. Освен това. Университет: егоистични състуденти, взимащи всичко от живота (и дори повече от всички останали!), окъпани в мъжко внимание и любов. И аз, като глупак (сега обаче си мисля: „Защо КАК?!”), дръпнах ремъка на водача на групата и получих петицата. Трети курс. Университетите винаги празнуват енергично „екватора“ – средата на учебния период. Моят мъж (не, още момче), на когото онзи ден реших да дам девствеността си, целува в коридора... съученичка. И тогава не издържах. Кучки, проститутки - защо са толкова привлекателни за мъжете? Защо те заедно с нашите мъже ни се смеят? Защо те са късметлии, а не аз? Защо си намират работа? Добра работаи сами избират мъжете? Това не ми стана ясно. Аз, като мнозина, исках всичко наведнъж, както в женските романи и телевизионни сериали: умни и богати господа, главозамайваща кариера, възхитени погледи и красиво ухажване, пътувания и скъпи подаръци. Мислите ли, че нещо се получи? По дяволите не! Не се получи, докато не разбрах, че само кучките имат всичко това (просто „проходките“ „влизат в обращение“ доста бързо). Докато аз усърдно учех история и литература, колегите ми кучки учеха съвсем различна наука: как да използват слабостите на другите хора, за да облагодетелстват себе си, своите любими. Те се научиха да съблазняват и флиртуват, да се гримират и да пият накрая. Те се научиха да бъдат интересни, но аз си останах също толкова скучен и предвидим. Същата вечер, изоставена от любимия човек, плаках от обида и несправедливост. Разчорлен, с течаща спирала, отидох до прозореца и извиках: за загубеното време и майката, която не ме научи как да бъда кучка; Плаках за едно добро момиче, което като змийска кожа се отлепи от мен тази нощ заедно с болка и спомени. Реших да стана кучка. Оттогава животът ми се промени. Сам го промених, без да се надявам на успешен брак, богати любовници или наследство. В този момент разбрах, че моят живот, моето щастие са само в моите ръце. И на никой като цяло не му пука за мен.

Егоистът изисква повишено внимание към своята личност, иска незабавно изпълнение на капризите си, без да мисли за чувствата на другите хора. Не е трудно да разпознаете признаците на егоист, просто трябва да погледнете по-отблизо поведението в определена ситуация. Тази черта на характера е присъща на всеки човек, но при нормалните хора егоцентризмът се балансира от други качества.

Характерни признаци на мъж егоист:

• безотговорност към другите: невъзможно е да се разчита на него - собствените му искания са на първо място, което означава, че той ще игнорира вашите искания, ако не вижда лична изгода в тях;
• егоистичният човек не си прави труда да се извини, неговият нарцисизъм и гордост не му позволяват да признае грешки, дори ако наистина греши;
• мнението на другите хора няма значение, той не може да взема съвместни решения и не се интересува от мислите на другите хора;
• мъжкият егоизъм в отношенията се проявява чрез емоционално насилие: партньорът може морално да унижи и устно обиди партньора си, но не може да се очаква извинение;
• Егоистичните хора не знаят как да изразяват чувствата си открито - те не виждат нужда от това, но очакват повишено внимание и грижа от другата си половина.

Ако човек показва признаци на егоист, тогава ще бъде много трудно да се изградят нормални отношения с него. Преди да започнете афера или да решите да се ожените за собственика на хипертрофирано его, трябва много пъти да помислите дали сте психически подготвени за предстоящите трудности на превъзпитанието и дали можете да го приемете, ако усилията ви не дадат желания резултат .

Егоизмът е желанието за задоволяване само на собствените нужди, независимо от желанията и интересите на другите хора. В съвременното консуматорско общество проявите на егоизъм и алчност са често срещани. Те са норма за много хора, като им помагат да получат възможно най-много ползи. Последицата от подобно поведение може да бъде чувство на самота.

Егоизмът в отношенията създава особени трудности. Това се превърна в належащ проблем, който се среща навсякъде, както между млади хора, които току-що са започнали да се срещат, така и между съпрузи и съпруги, които са женени повече от една година. Обяснението на феномена се крие в желанието на другата страна да съсредоточи цялото си внимание върху себе си, нежеланието да се вземе предвид мнението на партньора, желанието да се получат максимум материални и нематериални ценности. Такъв човек поставя собствените си интереси и чувства над всичко. Той не проявява загриженост за половинката си. Постепенно отношенията се превръщат в потребителски.

Някои експерти смятат, че в отношенията трябва да има разумен егоизъм. Не можете да позволите на друг човек да бърше краката ви във вас.

Важно е да се разделят двете понятия. Самолюбието също е приемливо в отношенията между жена и мъж. Съотношението между любов и егоизъм трябва да бъде такова, че партньорите да уважават мнението, интересите, навиците на другия и да могат да намерят компромис, ако възникне спор.

Как да станеш егоист и да обичаш само себе си. Част 1 Правилното отношение

Преразгледайте възгледите си за света. Днес егоизмът е негативно понятие. Всички търсим общото благо и приемаме присърце интересите на другите. Горе главата: егоизмът и загрижеността за хората около вас не винаги са оправдани. Можете да покажете най-добрите си качества и да направите света щастливо място.

• Егоизмът не включва използването на други хора. Това не означава, че трябва да смятате хората за свои слуги. Егоизмът е преди всичко интерес към собствените цели. Егоизмът няма нищо общо със света около нас. Егоистичният човек не може да нарани чувствата на другите. Той се грижи за себе си и за това не е необходимо да наранява чувствата на другите.
• Освен родителите ви, никой не е истински привързан към вас (дори родителите ви понякога влизат в конфликт с вас, техните намерения все още остават благородни). Това означава, че наистина сте сами, така че вашият приоритет е да поставите себе си на първо място! Това не е егоизъм, това е проста логика.

Решете кой сте всъщност. Преди да започнете да действате в собствените си интереси, трябва да разберете същността си. Няма смисъл да ставате егоисти, ако не защитавате интересите си от целия свят. Няма смисъл да правиш егоистични неща, за да бъдеш изгнаник в собствения си дом. Ако искате да станете егоисти, направете го разумно!

• Какво те прави щастлив? Какво ти лази по нервите? Представите ви за себе си съвпадат ли с вашето идеално „аз“? Обичате ли да задоволявате нуждите на хората? Да пълзи под краката им? командване? Вашата роля в конкретна ситуацияопределя вашето поведение. Но ако четете тази статия, вероятно сте прекалено подкрепящи.

Решете кое е най-важно за вас. Трябва да се държиш като егоист по отношение на конкретни неща! Всичко останало зависи от настроението ви. Един ден може да почувствате, че сте готови да се жертвате. Но ако, да речем, се мъчите да спестите пари за нов компютър и вашият приятел ви предложи да легнете на дивана и да преядете, трябва да определите лимита. Поставете приоритетите си!

• Животът е поредица от компромиси. Не можете да действате егоистично спрямо всички хора, но трябва да сте егоисти, за да защитите интересите си. Ако не искате да жертвате здравето, парите, времето или имуществото си, помислете дали тези хора наистина са важни за вас. Писна ли ви от това? Ако е така, заемете твърда позиция. Ако не, преосмислете текущата ситуация.

Идентифицирайте препятствията по пътя си. Когато се опитате да рационализирате своя егоизъм, ще трябва да разберете какво ви пречи да бъдете това, което мечтаете да бъдете. Разбира се, понякога си струва да хапнете остатъците от празничната трапеза (но не повече от веднъж), но говорим за сериозни неща. Какво ти пречи да си щастлив? От какво трябва да се отървете, дори и с цената на интересите на другите?

• Ако човек или предмет е далеч от вас, изхвърлете го от живота си. Приятелят ти иска да се премести в Ню Йорк, но ти си щастлив в Калифорния? Майка ти иска да си остане вкъщи и да стане учителка детска градина? Вашият приятел смята ли, че трябва да правите същите прически? Само вие знаете какво може да ви направи щастливи и за какво ще съжалявате до края на живота си. Живейте живота си, а не това, което другите искат от вас.

Няма нужда да се чувствате виновни. Множество изследвания показват, че именно егоизмът ни дава чувство на щастие, но само докато започнем да се чувстваме виновни за действията си. Но трябва да посветим по-голямата част от времето си на себе си. Ако сме егоисти само относно това, което наистина има значение за нас и се опитваме да се подобрим, няма смисъл да се чувстваме виновни. Въпросът е приключен.

• Уверете се, че се движите в правилната посока. Ако не направите компромис, скоро ще загубите всичките си приятели. Никой не иска да бъде около момиче, което диктува условията на партито, оплаква се, че тортата не е била вкусна, но тя няма да даде парче на никого, защото това е нейната торта. Не е просто егоистично, много е неприятно.

Как станах егоист и започнах да живея. Да, казвам ви не

После дойде най-трудното. Започнете да използвате неетичната, скверна дума „не“. Обикновено се съгласявах с всяка повече или по-малко сълзлива молба. Срамежливостта, подсилена от страха от обида, ме въртеше както си искаше. Беше неудобно да разруша образа, който създадох в очите на другите. Така тя се биеше в примките, които самата тя беше поставила. Но веднага щом първото сериозно „не“ излезе от езика ми, бях неудържим. Приятелите ми бяха шокирани, сякаш бях глътнал жив заек пред очите им.

Мечтаех да живея според принципа „драматичен клуб, фотоклуб и също искам да пея“, но в действителност работех през цялото си свободно време на доброволна, слабоволна основа. Тя заместваше заместници, заместваше работници на смени, водеше нечии роднини от Ухта за пазаруване, седеше с децата на безделните си приятели, докато се мариноваха в спа салони, разхождаше фикуси и напояваше кучета. От слугиня лесно можеш да се издигнеш до роб на галера. Но казах не на тази изкушаваща кариера.

Как да станете егоисти и да обичате себе си. Как да се научите да обичате себе си, но да не станете егоисти?

Неотдавна прочетох книгата на Вадим Зеланд „Транссърфинг – управление на реалността“. Описва начини да промените отношението си към света, хората и най-вече към себе си. Не мога да се съглася с всичко, което се казва в неговите книги, защото ако живеете и действате според принципите, изложени в творбите на Зеланд, можете да станете егоисти и да загубите приятели и близки.

Но намерих някои правила за много полезни. Те ми помагат. Надявам се, че ще помогнат и на моите скъпи читатели.

Правила за транссърфинг

1. Позволете си да бъдете себе си, а другите да бъдат различни!

Тоест: не се опитвайте да налагате на друг човек (дори този, който ви е скъп и когото обичате) вашите идеали, принципи, възгледи, вашия мироглед и мнение. Не се опитвайте да докажете нищо на никого, включително и на себе си.

2. Не се опитвайте да промените себе си и да се борите със себе си, с недостатъците си!

Тоест: променяйки себе си, вие променяте себе си. Вие изневерявате на душата си, но душата ви знае кое е най-добро за вас. Не се борете с недостатъците си, а подчертавайте достойнствата си! Ако не се фокусирате върху недостатъците си, те ще изчезнат сами! И ако не изчезнат, няма да бъдат толкова забележими за вас и другите!

3. Винаги се стремете към единство на душата и ума!

Умът разбира само думи: вярвания, факти, теории, обяснения! Душата не чува думите ти, но усеща, умът вярва, а душата знае! Но знанието е по-силно и по-силно от вярата! Не позволявайте на ума ви да спъва полета на душата ви! Нека умът не пречи на душата да мечтае, желае и иска нещо, на пръв поглед невъзможно!

4. Не попадайте под влиянието на разрушителни махала!

Махалата са снопове от енергия. Образуват се, когато мисловната енергия на няколко човека се насочи към нещо едновременно. Всички махала са разрушителни в една или друга степен, но без тях животът е невъзможен. Това е семейството, работното място, училището. Не бъдете марионетка на махалото, действайте в него съзнателно! Само действайки, живеейки осъзнато, няма да попаднете под влиянието на махалото (въпреки че ще му отдадете част от енергията си).

5. Трябва да се отървете от много махала; Има 2 начина за това:

• Повреда на махалото. Изводът е следният: игнорирате, не забелязвате махалото, не му обръщате внимание, оставате безразлични (например подигравки, обиди от съученици, колеги и т.н.). Ако махалото не получава енергия от вас, то спира да се люлее, избледнява и престава да съществува!

• Амортизиране с махало. Изводът е следният: вие реагирате на махалото неадекватно! Тоест неочаквано, не както винаги. Например, отговаряте на грубостта на продавач в магазин с усмивка или фразата: „Какво, Татяна Ивановна, уморена ли си днес, няма на кого да крещиш, горкият!“ Тогава махалото също не получава енергия от вас и избледнява!

6. Не се опитвайте да се борите с махалото!

Борейки се с махалото, вие му давате още повече от енергията си, храните го добре! Негативната енергия и енергията на конфликта са любимите ястия на махалата! Тоест, борейки се с наркотиците с лозунги, митинги, бурни шествия и протести, получаваме още повече дрога!

7. Не се опитвайте да контролирате и сдържате емоциите си, контролирайте отношението си (към ситуация, някого, нещо).

Тоест: можете да преживеете всяко негативни емоции, но ги преживявайте съзнателно! Не се хващайте за тях! Например, когато сте ядосани, признайте го и си кажете: „О, да, много съм ядосан!“

8. Големите грешки, които сте осъзнали и, ако е възможно, коригирали, са по-малко вредни от малките грешки, които сте направили несъзнателно!

9. Не казвайте на света си това, което не искате, кажете му това, което искате!

Тоест: ако мислите (кажете на света) за това, което не искате, от което се страхувате, не обичате, мразите, то ще се появява в живота ви все по-често. И обратното: ако кажете на света (помислете) какво искате, какво искате за себе си, ще го имате!

Това се случва, защото нашият свят е огледало. Той отразява това, за което мислите, независимо какъв знак е умствената енергия: плюс или минус! Например казвате: „Не искам дъжд!“ Огледалото на света отразява думата "дъжд" и може би ще вали във вашата реалност!

10. Светът е точно такъв, какъвто го виждате!

Това правило следва от предишното, от факта, че светът е огледало! С какъвто и начин на мислене (мимика) да го погледнеш, такъв ти се оказва!

11. Давайте се под наем, като оставате безупречни!

Тоест: опитайте се да не се потапяте в ситуацията (работа) с главата си, действайте съзнателно, по-добре е да правите големи грешки, отколкото малки!

12. Знайте как да благодарите!

Ако успеете в това, което сте замислили, умейте да се радвате и да благодарите! По-добре е да благодарите на своя ангел-пазител, но ако не вярвате в него, благодарете на Бог, на вашия свят, на вселената, но не и на съдбата! Радвайте се и благодарете само искрено! Светът не обича лъжата.

13. Не очаквайте бързи резултати и не се отчайвайте, ако се провалите! Бъдете готови за поражение предварително!

14. Помнете, че пътят към вашата цел може да не е такъв, какъвто искате!

Тоест: всичко може да не върви по вашия план (сценарий), но това не означава, че всичко върви на зле! Светът знае как и какво трябва да се направи! Основното нещо е да постигнете целта! Не мислете за начина за постигане на целта, помислете за самата цел и методът ще дойде при вас!

15. Не забравяйте, че не можете да промените света, но можете само да промените слоя на вашата реалност! Чувствайте се като у дома си, но не забравяйте, че сте на гости!

16. Не забравяйте, че вашият свят се грижи за вас! Ако изглежда, че ви е направил лошо, знайте, че можеше да бъде и по-лошо; светът те спаси от най-лошото!

17. Не дължиш нищо на никого и не си виновен за нищо!

Ако се чувствате виновни, осъзнайте го, поискайте прошка веднъж и забравете за чувството за вина! Никой няма право да ви съди и вие не съдете никого! Напуснете „съдебната зала” с високо вдигната глава!

18. Пуснете ситуацията! Бъдете наясно със себе си и действията си! Не спете в реалността! Събудете своя вътрешен наблюдател (вътрешен пазач)! Ако е възможно, погледнете ситуацията като от публика и останете неин режисьор!

19. Обичайте се, тогава и те ще ви обичат!

20. Добавете към отношението си към ситуацията, ако е възможно, доза здравословно безразличие!

21. Превърнете желанието в намерение и решителност да притежавате нещо! Все пак желанията не се изпълняват, а само намеренията!

22. Не се опитвайте да използвате тези правила срещу другите и без тяхното знание, в противен случай действието на равновесните сили ще ви хвърли в най-лошите слоеве на реалността!

23. Изберете и поръчайте това, от което имате нужда от каталога на риалитито!

24. Помнете, че пространството от опции е неограничено. Всичко е възможно, няма ограничения, просто умейте да чакате!

17 юни 2011 г

В случай на извънредни ситуации в самолет правилата за поведение гласят: „Ако летите с дете, в случай на инцидент първо трябва да поставите кислородната маска на себе си и едва след това на детето.“ Звучи ли това егоистично? Този принцип само за самолети ли важи? Колко често мислите първо за себе си?

Как се чувствате, когато ви наричат ​​егоист или егоист? Срам, неудобство, възмущение? Малко вероятно е да се гордеете с този „псевдоним“. И защо? Обществото ни поставя много бариери, основните от които са чувство за отговорност, емпатия, самокритичност – прекрасни качества, които понякога ни вкарват в капан, защото разчитайки на тях, е толкова удобно да ни манипулират.

„Не искаш да станеш егоист, нали?!“ - чуваме в детството, когато отказваме да оставим друго дете да играе с играчката си, което току-що е счупило своята.

„Ти дойде отново в 2 сутринта. Можеш ли да мислиш за мен и баща ти? Ние се катерим по стените тук с вълнение!“ - чуваме, съзрели, осъзнавайки от гласа на родителите си, че е ужасно лошо да си егоист.

С течение на времето ние толкова усвояваме този лозунг „срамно и погрешно е да си егоист“, че можем не само да „раздадем куклите си“, но дори да спрем да мислим за нашите желания, нужди, здраве и благополучие. Наистина ли е толкова лошо? стане егоист и егоист?

Ето 6 причини, поради които е необходимо да станете егоист, егоист

Станете емоционално спокойни

Ако постоянно мислите за другите, за това дали се справяте добре с вашите близки, семейство, приятели, колеги, какво мислят другите за вас, тогава с течение на времето можете да изпаднете в депресия, постоянно да изпитвате стрес и тревожност, което със сигурност ще доведе до нервно разстройство.

Егоистът, на първо място, мисли за себе си, а след това за другите, не хаби нервите, времето и енергията си, за него са по-важни собствените му критерии за оценка на неговото поведение, живот, цели, само неговото мнение и мнението на близки и скъпи за него хора. Той не хаби енергия, опитвайки се да се адаптира към някого или да вземе предвид хиляди мнения на други хора, което всъщност е невъзможно. Следователно той е в състояние на психическо благополучие и изразходва силата и енергията си за постигане на целите си, грижа за близките и наслаждаване на живота.

Упражнения, за да станете егоист, егоист:

Отделете време за себе си. Седнете в тишина и самота. Вземете хартия, химикал, молив, маркери. Разделете листа на две части. Отдясно напишете „Мисля, че това е точно за мен“. Това ще включва вашите лични правила на поведение, ценности, идеи за себе си, света, взаимоотношения с другите, принципи, цели, амбиции и т.н. Вляво: „Смятам това за неприемливо за себе си.“ В живота ви ще има нещо, което смятате за грешно, неправилно, неподходящо лично за вас.

Тези списъци може да се променят с времето. И за да станете егоист, егоист, вие не сте длъжни да се придържате към тези списъци и да ги изпълнявате абсолютно точно, вие решавате това във всеки конкретен момент. Освен това другите хора не са длъжни да ги изпълняват, трябва да сте наясно, че това са само вашите идеи и идеи за вашия живот.

Липса на вина и срам.

Представете си, че отивате на дългоочаквана ваканция, но има спешен случай на работа. А вие, чувствайки се виновен пред началниците си, които разочаровате, и засрамен пред колегите си, останахте на работа. Тези чувства могат да накарат поведението ни да се промени, така че вече да не можем да контролираме думите и действията си. И в резултат на това можем да направим много „глупави неща“.

Вината и срамът са причинени от липса на самочувствие, липса на уважение и приемане на собствените ценности, нужди, цели и желания, както и от недостатъчно положително самочувствие, което изисква постоянно укрепване от други хора.

Един егоист, след като спокойно се е извинил на началниците си и е съчувствал на колегите си, би отишъл да си почине, без да се чувства виновен или смутен. За него неговите нужди, ценности, желания са по-важни и няма значение какво мислят и казват другите. Защото най-важното е да бъдеш верен на себе си, честен със себе си и солидарен със собственото си мнение.

Упражнение:

Препишете на ръка следните фрази: „Имам пълното право да живея собствения си живот, да имам собствено мнение и да не завися от другите за нищо. И само аз имам право да предявявам претенции към себе си.” Закачете този лист хартия близо до огледалото и всеки път, когато хване окото ви, прочетете всичко, което е написано на него.

Положително отношение към другите.

„Обичай ближния си като себе си“ тази известна библейска поговорка се тълкува по различни начини, но смисълът остава един и същ: обичай себе си и само тогава ще можеш да обичаш „истински“ другите. Само човек, който обича себе си, който е уверен в себе си, който е уверен в способностите си, ще може да даде любовта си на другите, а не обратното.

Ако обичам себе си, любовта живее в мен и тогава има какво да дам и го давам по собствена воля. За мен е просто и естествено да обичам. В друг случай обичам другите, защото го дължа на баща си, майка, съпруга, обществото, а не защото го искам.

Упражнение:

Отделете време за себе си. Седнете в тишина и самота. Вземете хартия и химикал и напишете списък с положителните качества, които особено цените в себе си. Вземете си правило да се хвалите три пъти в края на всеки час.

Отговорност за себе си.

Свикнали сме решенията да се вземат вместо нас и да бъдем „принудени“ да направим нещо. Първо родители, след това екипът на работа, съпруг, деца, обстоятелства, правителство. Позволявайки им да направят това, ние прехвърляме отговорността за нашия живот, успехи и неуспехи върху тях. Очакваме всички тези хора да се грижат за нас, защото те са отговорни за живота ни. Без да получим тази грижа, ние изпитваме разочарование и негодувание, гняв и гняв.

Когато вземате решения въз основа на собствените си интереси, които може да не съвпадат с мненията на другите, вие сами трябва да носите отговорност за тях. И да бъдем отговорни за провалите и грешките, болката, която нашите действия могат да причинят. Но това е нашият живот. И колко сладко е да се каже: „Аз сам реших да направя това и успях“.

Упражнение:

Вземете химикал и хартия и напишете списък с нещата в живота си, които сте били принудени да направите, принудени да направите или не сте имали друг избор. На друг лист ги препишете, като започнете с думите: Реших/Избрах...”

Прочетете записите няколко пъти, анализирайте възмущението, което предизвикват у вас. И поемете отговорност за живота си. Приемането на отговорност за минали грешки и провали ви помага да ги пуснете и да продължите към мястото, където наистина искате да отидете.

Станете егоист, егоист за „безусловно себеприемане“.

Колко често, когато мислите за себе си, за живота си или се гледате в огледалото, сте се хващали да мислите: „Ако направя това, тогава ще бъда добър, привлекателен, внимателен, интересен. Всеки има списък с такива „ако“. И всяка грешка или неизпълнение на която и да е точка от този списък води до угризения, самокритика, самоанализ и чувство за лошо.

Егоистът си мисли, че е добър безусловно, без никакви „ако“. Позволява си да прави грешки, да прави нещо нередно, да бъде слаб, да бъде себе си. Всеки човек има право на грешка, което не означава, че е лош. Основната идея на егоиста: нямам недостатъци, имам черти.

Упражнение:

Седнете пред огледалото и си кажете: „Аз съм добър“, осъзнавайки замислено значението на тези думи, докато усетите чувство на „добро“ в себе си. Обърнете внимание какви мисли и желания идват в ума ви в този момент. Можете да ги приложите. Поддържайте това чувство възможно най-дълго. Ако го загубите, седнете пред огледалото и повторете отново.

Станете егоист, егоист, за да реализирате своите възможности и потенциал

Вслушвайки се в мнението на другите, ние често забравяме за собственото си мнение, нашите желания, нашите желания, цели, планове и мечти, ние не правим това, което искаме.

Родителите избират какъв да станете, къде да отидете да учите, посочват какво да правите, какви интереси са по-важни за вас, без да обръщат внимание на вашите желания и мечти.

След това отивате да работите по професията си, работите от сутрин до вечер на работа, която изобщо не ви харесва. Разбирате, че не правите собствен бизнес, а не това, което някога сте искали или мечтали.

Упражнение:

Напишете списък с вашите големи и малки желания, мечти и планове. След това за всеки елемент обмислете и напишете план за изпълнение. Нека това бъде бизнес планът на вашите желания.

Изберете какво можете да направите точно сега и го направете, без да отлагате до по-добри времена, защото те може никога да не дойдат.

Тези „желания“ могат да се променят, могат да се променят точно в процеса на писане и това е прекрасно, означава, че са живи, ваши, не сте загубили способността да мечтаете и да желаете. И ако не се променят, това означава, че са чакали своето време много дълго време.

Тези упражнения" как да станеш егоист, егоист"ще ви помогне да се обичате повече, да станете по-силни и по-целеустремени.

Алексей Чумаков

Мисля, че малко здравословен егоизъм няма да навреди. Ще обичате хората около вас само след като започнете да обичате себе си. Ако не си готов да помогнеш на човек в нужда, това е лошо. Но ако те изискват твърде много от вас, това е нещо друго, когато човекът, който иска, трябва да помисли за своите искания. Това е егоизъм отвън: „Защо ми отделяш толкова малко време, защо ми даде толкова малко?! И така нататък. Обичайте се и не им позволявайте да седят на врата ви. За да направите това, просто ставайте всяка сутрин в добро настроение и си казвайте: „Здравей, ето ме!“

Правете само това, което искате и само когато го искате!

Егоист не е някой, който не мисли за другите. Това е този, който първо мисли за себе си!

Опасно, но дори това понякога е необходимо. В този свят не всичко е толкова просто, колкото много хора си мислят. Трябва да мислите по-задълбочено върху такива теми и да се ангажирате с повече интроспекция, за да разберете механизмите на действие на всеки жизнен процес. Егоистите, които отиват твърде далеч, са обречени на провал, но вие просто не можете да бъдете алтруист в съвременния свят, особено ако стандартът на живот на вашите деца или вашата половинка, вашите родители зависи от вашия успех.

Помага ви да си намерите хубава работа

Когато сте умерено фокусирани върху вашето удобство, вие няма да работите на работа, която мразите, а ще се опитате да намерите начини да печелите пари, така че да не се налага да ставате в 6 сутринта. Егоизмът мотивира както нищо друго. Това е страхотен мотиватор за модерни хора. Много често помага да намерите повече прости начиниза получаване на материални облаги, спестявайки ви време и усилия.

Спестяване на време след раздяла

„Нормалните“ егоисти не се ласкаят с надежди за възстановяване на любовта. Те просто вземат от връзката това, от което се нуждаят. Ако те са изживели своята полезност и няма смисъл да се преструвате на приятели, тогава защо изобщо общувате с човек. Тук мислите за любимите ви хора са много важни, защото имате шанс да затънете в тези празни мисли, че връзката може да се възроди. Това важи и за приятелството, както и за чисто работните, бизнес отношения. Ако знаете, че човек вече не е способен да бъде добър към вас, защо ви е нужен?

Винаги можете да кажете на човек „не“

Когато сте малко егоист, винаги ви е много по-лесно да откажете молба за помощ, когато е наистина необходима. Това отново засяга темата за алтруизма. Не е нужно да се отдавате напълно на тези, които не ги е грижа за вас. Когато казвате „не“, не ви кара да се чувствате зле в правилните ситуации, това ви помага да останете енергични, в добро настроение и позитивни.

Мечтите ни са на първо място

Когато мислите за себе си умерено, собствените ви мечти стават приоритет. Така трябва да бъде – идеалният модел на поведение в съвременното общество е 90 процента внимание към себе си и 10 процента към другите.

Радвайте се на живота на вашите деца

Когато живеете с половинката си само за да не се притесняват децата ви, не е вярно. Да живееш с човек, който не харесваш, е пълен кошмар. По-лесно е да наречем този начин на живот безсмислено съществуване. Да, във всеки случай ще бъде трудно за детето, но поне така няма да страдате.

Егоистите са по-привлекателни

Когато всичко се получава за вас, когато знаете какво искате, хората автоматично се привличат към вас. Егоизмът не е анатема, ако знаете как да го използвате по предназначение. Изпълнявайки мечтите си, вие ставате по-ярки и готови за нови постижения. Да помагаш на другите е двойно по-приятно.

Постигане на хармония

Вътрешният баланс е много важен за човек, защото без него благосъстоянието и настроението страдат. Умереният егоизъм ви кара да обичате себе си. Когато сте изпълнени с любов към себе си, вие сте готови да я споделите с другите. Това е първото правило за тези, които са самотни и не могат да намерят сродна душа - обичайте се и си правете услуга, като мислите за себе си по-често.

Укрепване на авторитета

Когато мислиш за себе си повече, отколкото родителите ти изискват, ставаш по-силен и по-влиятелен. Няма нужда да прекалявате и да предавате приятели и близки в името на печалбата, но когато имате честен и реален шанс да заемете по-висок пост, тогава няма смисъл да се отказвате от него.

Само правилните взаимоотношения

Много често проявяваме слабост и не казваме на човека, че нямаме нужда от компанията му. Така в нашата среда се натрупват „мъртви души“, които се наричат ​​приятели, но не правят нищо за вас и за поддържане на приятелството. Не ви се обаждат, не пишат, не ви уведомяват. Такива хора не трябва да съществуват.

Запазване на нервите

Когато във вас всичко е балансирано, нервите ви винаги ще бъдат в ред. Когато нещата са зле, мислете за себе си, а не за проблеми, свързани с работа, училище или нещо друго. Спрете да живеете за другите хора. Ако те прави нещастен.

Късметът винаги ще бъде с вас. Ако знаете как да използвате егоизма за своя полза. Дори ще ви помогне да се откажете от цигарите, защото е скъпо от финансова гледна точка, а и разваля здравето ви. С егоизма можете да намерите любовта, да се отървете от зависимостите и да спечелите свобода. Не забравяйте, че всичко е добро в умерени количества. Успех и не забравяйте да натиснете бутоните и

Нехаресването и неприемането на себе си, разбира се, израства от детството. От раждането ни ни учат, че не сме достатъчно добри. Че трябва да работим върху себе си, да коригираме тук, да се подобрим там, да бъдем „повече“, отколкото сме в действителност - по-целенасочени, гъвкави, разбиращи. Казва ни се какви трябва да бъдем. И тази пропаст – между това кои сме и какви трябва да бъдем – създава мощен източник на безпокойство, който трови живота и води до пълно неразбиране на това кой съм и на какво наистина съм способен.

Докато не приемем себе си, няма да можем да приемем другите – с всичките им несъвършенства. Не им позволяваме да бъдат глупави, слаби, неуспешни. И, между другото, ние също не си позволяваме. Сякаш разрязваме себе си и хората наполовина: това, добро и светло, вземам, останалото не е необходимо, променете го, скрийте го.

Едва когато се научим да виждаме себе си като цяло, като едно цяло (някъде добро, някъде не толкова), започнем да разпознаваме и приемаме това, виждаме другите като многостранни и в тяхната цялост, по някакъв начин близки до нас и в други непознати. И даваме на себе си и на околните не по-добре и не по-лошо от другите. Просто правото да бъдеш различен.

Да живее здравият егоизъм!

Да приемеш себе си означава да осъзнаеш собствената си стойност, пълното си право да живееш, да дишаш, да се радваш, да страдаш, да правиш житейски избор, да се грижиш за себе си и другите. Това означава да си здрав егоист. Подчертавам – здрави. В нашата култура обаче всеки егоизъм се осъжда, така че сред нас има само няколко души, които наистина приемат себе си.

И никога не забравяйте, че вие ​​сте въплъщение на нещо специално, значимо, нещо много важно. Светът се нуждае от теб точно такъв, какъвто си. Иначе на твое място щеше да има някой друг.