Jeśli cię nienawidzą, masz rację. Co robisz, gdy wszyscy cię nienawidzą? Rady, pomoc i konsultacje psychologów. Co zrobić, jeśli jesteś nienawidzony w pracy Co robić, jeśli jesteś nienawidzony

Co zrobić, jeśli nagle wszyscy w pracy zaczęli cię nienawidzić.

Na afrykańskiej sawannie nie ma miejsca dla kolektywistów. Wygodniej jest działać zgodnie z zasadą „każdy dla siebie”: jest mniej odpowiedzialności. I będą jeść - nikt nie będzie żałował. Dlatego zoologów bardzo zdziwiło zetknięcie się ze zjawiskiem mobbingu: atakiem grupy zwierząt na samotnego człowieka. Psychologowie byli jeszcze bardziej zdumieni, gdy dowiedzieli się, że mobbing występuje również w społeczeństwie ludzkim. Co więcej, według statystyk występuje w co piątej drużynie. Naszym zadaniem jest ostrzec Cię i wyposażyć w najnowocześniejsze metody walki z tym zjawiskiem.

Z tym, że nie wszyscy Cię uwielbiają, od razu po rozstaniu z pieluchami zaczynasz się do tego przyzwyczajać. Niewyraźnie wypowiedziane słowa, niezręczne kroki i naiwny uśmiech nie wystarczą, by wywołać ogólną eksplozję zachwytu i czułości. Na początku pomagają zabawki, naturalny urok, potem poczucie humoru, pieniądze, a na końcu umiejętności zawodowe. Wszystko, co pozwala znaleźć wspólny język z przyjaciółmi, współpracownikami i przełożonymi.

Działa to z różnym skutkiem, ale prawdziwym zaskoczeniem jest moment, kiedy nawet najbardziej pozytywne cechy a czyny zamiast podziwu wywołują irytację, a nawet nienawiść. Całkiem możliwe, że są to pierwsze oznaki mobbingu, czyli po prostu zastraszania. Jej celem jest przeżycie osoby z zespołu, całkowite skreślenie jej z listy personelu i listy pracowników.

Okazja

Aby dostać się na listę wrogów, nie musisz wylewać soku z marchwi na kolegę ani podstawiać go na korytarzu. On zrobi dla ciebie wszystko, czego potrzebujesz. Przyjrzy się twojej liście płac, aby porównać twoją pensję z własną, lub usłyszy, jak flirtujesz z sekretarką, której chciał się oświadczyć. Możesz stanąć komuś na drodze, po prostu zdobywając stanowisko, na które od dawna liczył jeden z weteranów firmy.

Rezultat jest tylko jeden: urażony zaczyna knuć podstępne plany zemsty. Jeśli cieszy się formalną lub nieformalną władzą w zespole, reszta jego kolegów szybko jednoczy się wokół niego, a zemsta staje się wspólną sprawą.

Metodologia

Fantazja Mobera jest ograniczona stopniem ich rozwoju intelektualnego. I oczywiście oficjalne stanowisko.

Nie zaleca się, aby dyrektor generalny firmy był głównym złośliwym krytykiem: prześladowanie będzie absurdalnie krótkie. Najpopularniejsze narzędzie mobbingu jest równie banalne, co skuteczne. To plotki, które są starannie kultywowane i rozpowszechniane przez wścibskie uszy. Wystarczy pojawić się w biurze z podkrążonymi oczami, a wśród kolegów od razu rozejdzie się plotka, że pijesz już piąty dzień, mieszając whisky single malt z piwem Zhiguli.

Jeśli podjedziesz do biura nowym samochodem, od razu zapiszą cię jako łapówkarza i wróżą zawrotną karierę przestępczą. Innym wariantem mobbingu jest drobne niszczenie. Może to być jawne – pogięte spinacze na biurku, ostre guziki na krześle lub wirus działający na komputer. Ukryty sabotaż jest najbardziej niebezpieczny. To wtedy myślisz, że twoje instrukcje są przestrzegane, ale zamiast rezultatu masz okrągłe oczy i skargi na stwardnienie rozsiane i wczesną chorobę Alzheimera.

Mobers zrobią wszystko, aby powiesić ten błąd w obliczeniach i zgłosić go kierownictwu. Nawet jeśli uda ci się udowodnić swoją niewinność, osad pozostanie.

Wynik

Wszystkie te wysiłki doprowadzą do tego, że każde twoje działanie zostanie ocenione negatywnie. Nie zostałeś po pracy? Nie dba o interesy firmy. pozostał? Nie wykonuje pracy w normalnych godzinach. Ogólnie rzecz biorąc, każdemu oddechowi będzie towarzyszyła krytyka i drobne wytykanie nitów, które z czasem będą narastać. Po mobbingu szybko znajdziesz się w izolacji społecznej. Psychologowie zauważają, że w takich sytuacjach człowiek szybko traci orientację i staje się coraz bardziej bezradny i niepewny siebie. Powstaje przewlekły stres i towarzyszące mu objawy - bóle głowy, bezsenność, zaburzenia krążenia itp. W pracy wszystko wymyka się spod kontroli, wszelki entuzjazm znika całkowicie.

W rezultacie łatwiej jest zmienić pracę niż kontynuować pracę w takich warunkach.

działania

Aby dobrze zrozumieć, o co musisz walczyć, wyobraź sobie, że idziesz w pobliżu grupy fanów Spartaka. W tym samym czasie jesteś ubrany w czerwone i niebieskie kolory. Dla czystości eksperymentu możesz w myślach krzyknąć: „CSKA jest mistrzem”. Musisz bardzo szybko zdecydować, czy uciekać, czy walczyć, ponieważ musisz ocenić tylko dwie rzeczy. Po pierwsze, twoje mocne strony: czy jesteś gotowy do samotnej walki z drużyną? Po drugie, jak bardzo kochasz i cenisz swoją drużynę piłkarską (lub miejsce pracy): czy warto zaczynać o nią wojnę?

Jeśli odpowiedź na choć jedno z tych pytań jest negatywna, najlepszym wyjściem jest napisanie listu rezygnacyjnego. Jest mało prawdopodobne, że ktoś zarzuci ci tchórzostwo lub brak woli za odmowę walki z agresywnym tłumem za pusty pomysł. Jeśli jesteś zdeterminowany do walki, skorzystaj z naszych rad.

Stań się mściwy

Jeśli przy wystarczającym poziomie złości narzekasz na złą pamięć, zacznij spisywać wszystkie wyrządzone ci krzywdy. W tym celu prowadź dziennik. Napisz więc: „Dzisiaj o 11:24 Iwanow zdradziecko nadepnął mi na stopę, po czym roześmiał mi się w twarz. Bękart." Niemieccy psychologowie radzą to zrobić.

Zarejestrowane ataki pomogą ocenić siłę przeciwników, zrozumieć, kto dokładnie do nich należy, jaka jest rola każdej zaangażowanej osoby i czy atak można nazwać dobrze zaplanowanym i systematycznym. Ponadto, mając przed oczami właściwie schemat działań wojennych, będziesz mógł opracować zestaw środków reagowania.

Znajdź prowokatora

Niemal na pewno inicjatywa pochodzi (lub pierwotnie wyszła) od jednej osoby. Być może nawet bez analizy twoich zapisów możesz go zidentyfikować - najprawdopodobniej jest to ten, z którym masz nierozwiązany konflikt. Nadszedł czas, aby spróbować nawiązać kontakt z prowodyrem i wyeliminować kłótnię. Być może pomoże poufna lub, przeciwnie, trudna rozmowa. Jeśli inicjatorem jest naprawdę autorytatywna osoba, mobbing powinien pójść na marne.

Znajdź „słabe ogniwo”

Na starożytnych rzymskich stadionach, nawet po najnudniejszych walkach, znajdowali się obywatele, którzy podnosili kciuk do góry z chęci ratowania życia niedbałych gladiatorów. Wśród atakujących kolegów na pewno znajdą się też tacy, którzy w głębi duszy sympatyzują z Tobą i milczą podczas dyskusji o Twoim nowym krawacie w kropki. Zbliżając się do nich praktycznie wprowadzisz sabotażystę za linie wroga. Od teraz, gdy będziesz mówić o swojej obrzydliwej osobie, czasami usłyszysz głosy aprobaty.

Znajdź towarzyszy w nieszczęściu

Prawdopodobnie nie jesteś jedyną osobą, która jest narażona na mobbing w zaprzyjaźnionym zespole. Jeśli jeden z Twoich kolegów również jest nieustannie zmuszany do znoszenia ataków i prowokacji ze strony kolegów, prawdopodobnie będziesz miał z nim kilka wspólnych tematów do rozmowy. Jest mało prawdopodobne, że uda ci się zawrzeć niezwyciężony sojusz, ale przynajmniej będziesz mieć psychologiczne ujście, które pomoże ci szybciej uporać się z innymi problemami.

Eliminuj błędy w pracy

Nawet jeśli biuro stało się dla Ciebie psychologicznym polem bitwy, nie oznacza to, że musisz zapomnieć o pracy. Twoi przeciwnicy tylko czekają, aż pochłonięty konfrontacją z nimi zaczniesz ignorować swoje bezpośrednie obowiązki. Uwierz mi, biegnij do swojego szefa, krzycząc: „Iwanow znowu zawiódł w dostawie pomp do regionów!” - będzie dla nich największą radością. Unikanie tego leży oczywiście w twoim najlepszym interesie. Po rozpoczęciu wojny z kolegami, którzy cię nie lubią, pracuj tak, jakby od tego bezpośrednio zależało twoje życie. Swoją drogą, w pewnym sensie tak.

Apel do silnych

Każdy kompetentny lider rozumie, że mobbing w jego zespole szkodzi biznesowi. Oczywiście będzie starał się temu zapobiec. Dlatego po szczególnie podstępnej prowokacji nie wahaj się zwrócić na nią uwagi szefa. Najprawdopodobniej zainterweniuje (o ile oczywiście nie jest głównym wnioskodawcą, chociaż w tym przypadku już szukasz nowej pracy). I ogólnie, ponieważ starają się w każdy możliwy sposób oczernić cię przed władzami, jak najszybciej zademonstruj swoją biel i puszystość. Ale lepiej unikać wzajemnych ataków na kolegów - nawet na wojnie nie wszystkie środki są dobre.

Zapobieganie

Osiągnąwszy mniej więcej wysoką pozycję, właściwie wykluczasz się z grona potencjalnych celów mobbingu. Jednak patrzenie z góry na mysz zamieszania podwładnych to najgorsza rzecz, jaką może zrobić szef. Mobbing jest szkodliwy dla zespołu jako całości. Mówienie o pracy w środowisku, w którym ponad połowa pracowników jest zajęta rozsiewaniem plotek i snuciem intryg, jest po prostu bezcelowe. Dlatego, aby zmniejszyć lub wyeliminować prawdopodobieństwo wystąpienia mobbingu w powierzonym Ci zespole, weź pod uwagę, co następuje.

Pozbądź się złodziei

Jeśli możesz jakoś wpłynąć na dobór personelu, wprowadź ścisłe tabu dotyczące zatrudniania krewnych i starych znajomych Twoich pracowników. Obecność klanów plemiennych w naturalny sposób prowadzi do pojawienia się wśród nich poczucia własnej elitarności i bezkarności. Praktyka pokazuje, że to właśnie wśród takich łagodnych „kabałów” najczęściej rodzą się inicjatywy Mauberta. To prawda, że sytuacja może okazać się dokładnie odwrotna: zatrudniony krewny zajmie wakat, o którym od dawna marzył jeden z „weteranów”. To on poprowadzi drużynę do ataku na przybysza.

Wejdź w komunizm

Nie wzywamy was do budowania społeczeństwa powszechnego dobrobytu w jednym kolektywie. Po prostu staraj się zapewnić podwładnym mniej więcej równe warunki pracy i płacy. Na przykład nie pozwól, aby nowe krzesła biurowe z masażerem pleców i wbudowanym ekspresem do kawy trafiały do pracowników po kolei: „uaktualnij” wszystkie stanowiska pracy w tym samym czasie. Postaraj się maksymalnie utrudnić pracownikom poznanie liczb na liście płac. Wreszcie, unikaj posiadania ulubieńców, zwłaszcza kobiet, lub przynajmniej zachowaj swoje sympatie w tajemnicy.

Zapewnij dostęp do informacji

Jeśli jakieś informacje o sprawach firmy nie są przeznaczone dla ograniczonego kręgu użytkowników, np. najwyższego kierownictwa, powinny być naprawdę publiczne. Pomagają im w tym wszelkiego rodzaju spotkania, planowanie spotkań i zebrań. Wszystko to pozwala na bieżąco informować setki kopalń o główne przepływy informacji. Dzięki temu w zespole nie ma elitarnej kasty, która poznaje ważne informacje wcześniej niż inni. I w każdy możliwy sposób stara się go nadużywać.

GRUPA RYZYKA

Jeśli należysz do jednej z tych kategorii, prawdopodobieństwo bycia mobbingowanym dramatycznie wzrasta.

Pracownik zewnętrzny
Pańszczyznę zniesiono w naszym kraju ponad 150 lat temu, ale nadal istnieje zwyczaj przebijania szczególnie cennych dusz. Taki pracownik w nowym miejscu otrzymuje przywileje w co najmniej trzech parametrach: płacy, uwagi przełożonych i wrogości współpracowników.

Niedoświadczony nowicjusz
Jeśli nie służyłeś w wojsku i uniknąłeś obłędu, w swojej pierwszej pracy prawdopodobnie będziesz musiał zasmakować wszystkich pyszności z zemstą. To oczywiście nie jest dokładnie mobbing, ale może prowadzić do myśli o zwolnieniu.

Emeryt
„Zróbcie miejsce młodym!” Pod pozorem takiego afirmującego życie hasła, towarzysze w wieku poniżej 50 lat i starsi są oskarżani o stwardnienie rozsiane, demencję starczą, starość i inne cechy nie do pogodzenia z pracą. Jeśli okazałeś się takim emerytem i nie zajmujesz stanowiska dyrektora czy ministra, mobbing wobec ciebie jest niemal nieunikniony.

Tagi:

Co zrobić, jeśli jesteś znienawidzony? Czy uważasz się za złego człowieka? Więc to całkiem naturalne, że wszyscy będą cię nienawidzić. Po co się dziwić? Zasługujesz na to - bierz to! Czy uważasz się za dobrą osobę? Czy wielu nawet otwarcie i całkowicie szczerze mówi ci to samo? Wspaniały! Ale bądźcie przygotowani na to, że nawet ci, którzy szczerze uważają was za promyk światła w tym zepsutym i zgorzkniałym świecie, doświadczą wobec was nienawiści.

Rzecz w tym, że nawet święci i najmilsi ludzie w historii zawsze mieli „życzliwych”, którzy nienawidzili ich z zaciekłą nienawiścią.

Bez względu na to, jak bardzo się doskonalisz, rozwijasz osobiście i duchowo, zawsze znajdą się tacy, którzy nie docenią twoich wysiłków i wysiłków w tym kierunku, chcąc z całych sił cię zdemaskować i udowodnić, że zdecydowanie nie jesteś tym, kim próbujesz podszywać się. Dlaczego więc nie zrobić nic i nie pogrążyć się we wszystkich poważnych sprawach? Nie na pewno w ten sposób.

CO ZROBIĆ, JEŚLI KTOŚ NIENAWIDZI?

1. Im więcej zła wyrządzisz innym, tym bardziej uderzy to w ciebie osobiście, w takiej czy innej formie, twoje dzieci, wnuki… Nie możesz w to uwierzyć, ale przez tysiące lat ludzie wielokrotnie byli przekonani o słuszności tego stwierdzenia. W końcu jest mało prawdopodobne, abyś przy zdrowych zmysłach zadał pytanie „dlaczego wszyscy mnie nienawidzą”, gdybyś doskonale wiedział, że przynosisz innym tylko zło. Wniosek: zmień siebie - wtedy uratuj siebie i swoich potomków od wielu problemów, które wywołałeś.

Ale co zrobić, gdy naprawdę starasz się nieść światu światło i dobro, ale robisz wszystko, aby niewiele z tego zdziałać? Nie bij ich za to, że są po prostu przyzwyczajeni do nienawidzenia kogoś, to nie ma znaczenia - z tym lub bez ... Zmień wszystkich nieżyczliwych? Być może po prostu nie przeceniaj swoich sił, ponieważ będzie to niezwykle trudne, a całą tę energię można wykorzystać znacznie wydajniej na osobisty sukces.

Są 2 zachowania. Pytanie tylko, które z nich wybrać jako optymalne w każdym indywidualnym przypadku.

2. Nie ze wszystkimi po drodze…

Jeśli dokładnie przeanalizujesz swoje najbliższe otoczenie, najprawdopodobniej będziesz w stanie stwierdzić, że wyraźnie nie jesteś na ścieżce z nimi wszystkimi. Niektórzy „przyjaciele i dziewczyny” po prostu cię nie lubią, a ktoś szczerze cię nienawidzi lub nie może cię znieść.

Jaki jest sens próbować udawać, że je lubisz, a ty „nic nie zauważasz”? Grzecznie w swoim otoczeniu, z pewnością poczujesz jakąś niewytłumaczalną lekkość w duszy i sercu. W końcu znacznie łatwiej jest tworzyć i tworzyć, gdy nie odczuwasz ciągłego dyskomfortu podczas komunikowania się z niektórymi „życzliwymi”, którzy są szczerze zirytowani twoimi sukcesami.

3. Jeśli z różnych powodów nie jest to możliwe w dającej się przewidzieć przyszłości, to w miarę możliwości stań się jak najbardziej niewrażliwy i gruboskórny wobec „ważnych”. W tym przypadku większość to szara masa mokasynów, gapiów i przegranych, z których niektórzy cię nienawidzą lub nie lubią, ale z którymi musisz jakoś wchodzić w interakcje. Jeśli nie możesz ich szybko przekształcić w mniejszość, to przynajmniej osłabij ich niezbyt konstruktywny wpływ na siebie.

Masz cel, piękne marzenie? Idź więc do niej odważnie, ignorując złośliwe syczenie tych, którym jest wyraźnie w gardle, a tym bardziej, którym na pewno nie doda szczęścia, gdy do niej dotrzesz. Zdenerwować się z tego powodu? Ich problemy!

Ważne jest, aby znać jeden schemat: kiedy ktoś cię nienawidzi, robi sobie najwięcej szkód i zadaje sobie, w postaci stopniowego osłabiania zdrowia, pod warunkiem, że sam w tym nie uczestniczysz.

Nienawiść to silne uczucie, nie powstaje samoistnie, nie sposób jej nie zauważyć, bardzo trudno się jej pozbyć. Inna sprawa, że ludzie często doświadczają zupełnie innych uczuć, nazywając je nienawiścią.

Jak ustalić, że jesteś znienawidzony

W rzeczywistości większość ludzi jest w stanie podświadomie odczuwać nienawiść doświadczaną przez inną osobę. Odzwierciedla się to w stosunku do Ciebie, w każdym geście, spojrzeniu. Dlatego sensowne jest zwrócenie się w stronę niewerbalną. Zobacz, czy dana osoba nawiązuje kontakt wzrokowy i jak do ciebie mówi. Jeśli podczas rozmowy szczęki są zaciśnięte, a uśmiech (jeśli występuje) wygląda na napięty, możemy wyciągnąć wstępny wniosek, że przynajmniej cię nie lubią. Jednocześnie mówią, że słowa tych ludzi są dosłownie nasycone trucizną, mówią szorstko, niegrzecznie, nawet jeśli mówi się rzeczy całkowicie neutralne.

Powoduje

Osobnym tematem są przejawy wrogości ze strony grupy ludzi. Tutaj trzeba powiedzieć, że zbiorowo ludzie nie lubią tych, którzy odstają od ogólnych wyobrażeń o tym, jak powinien wyglądać, zachowywać się i myśleć przedstawiciel danego społeczeństwa. Przyczyną leżącą u podstaw może być zazdrość, która pojawia się, gdy dana osoba wyróżnia się talentem lub wyglądem na tle innych, lub np.

Co zrobić, aby naprawić sytuację

Po ustaleniu przyczyn nienawiści konieczne jest określenie strategii postępowania w tej sytuacji. W rzeczywistości istnieje kilka sposobów reagowania na wrogie nastawienie:

Ignorowanie. Zostawiasz wszystko tak, jak jest i po prostu nie zwracasz uwagi na obecną sytuację. Taka postawa jest możliwa, jeśli wrogość tej osoby (ludzi) nie rani Cię i nie przeszkadza w efektywnej interakcji.
Konfrontacja. Zaczynasz też nienawidzić i robić wszystko, by zaszkodzić. Życie na zasadzie „krew za krew”.
Konformizm. Ze wszystkich sił starasz się zadowolić ludzi, którzy cię nie lubią, łasząc się do nich.
Współpraca. W tym przypadku wyrazi się to tym, że przyznasz się do swoich występków, jeśli jesteś naprawdę winny, a twój „przeciwnik” zrobi to samo, aw przyszłości będziesz w takich związkach, w których czujesz się komfortowo (nie jest konieczne zacząć się kochać).

Oczywiście, z punktu widzenia zdrowia psychicznego i konstruktywnego zachowania, ta druga metoda jest uważana za najbardziej odpowiednią. Nikt jednak nie zmusza Cię do rozpoczynania dialogu już teraz. Na początek możesz pozytywnie dostroić się do osoby, w tym celu możesz spróbować powiedzieć kilka afirmacji i przestać odczuwać do niego wstręt. Zobaczysz, stopniowo jego stosunek do ciebie będzie się zmieniał.

Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym porozmawiać o tym, co zrobić, jeśli jesteś znienawidzony. Konflikty w szkole, na uczelni, w pracy czy w domu mogą prowadzić do poważnych problemów komunikacyjnych. Jak nie ulec prowokacjom i pozostać szczęśliwym człowiekiem. Co może wywołać nienawiść. Dlaczego twoi ludzie tak się zachowują?

Królestwo nienawiści

Nienawiść to bardzo silne uczucie. Nie zna litości i pochłania wszystko na swojej drodze. Ludzie, którzy doświadczają tak silnych uczuć, mogą nie zauważać niczego wokół, z wyjątkiem obiektu nienawiści. Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu doświadczył pełnej siły nienawiści.

Wszyscy ludzie mają pewne cechy, które mogą powodować negatywność ze strony innych. W grupie ludzi zwykle jest się czymś pomiędzy jednostką a częścią grupy. Jest pewnym elementem konstytutywnym człowieka. Nadal jesteś sobą, ale tak jak reszta zespołu.

Ponadto nienawiść może powstać na tle nieporozumień. Kiedy jedna osoba nie robi tego, czego od niej oczekiwano. Roztrzaskane oczekiwania mogą zrodzić silne negatywne emocje w stosunku do ciebie.
Nienawiść łatwo rozprzestrzenia się w towarzystwie ludzi. Jeśli ktoś znajdzie obiekt złośliwości, to najczęściej zacznie szukać ludzi, którzy go w tym wesprą. Tacy śpiewacy, którzy sami mogą nie odczuwać tego uczucia, ale jednocześnie dla towarzystwa będą terroryzować człowieka.

Pod maską nienawiści można ukryć ogromną liczbę innych emocji i uczuć. Nic dziwnego, że mówią, że od miłości do nienawiści to tylko jeden krok. Jeśli dana osoba jest dla ciebie ważna, powinieneś spróbować dowiedzieć się, co naprawdę może być ukryte pod złością.

Uzyskanie porady, jak sobie poradzić w takiej sytuacji, zależy od tego, co ostatecznie chcesz osiągnąć. Przyjrzyjmy się bliżej temu uczuciu w różnych opowieściach.

Nienawiść w szkołach

W szkole lub instytucie w rzeczywistości nie jest to bardzo ważne. Zasada jest bardzo podobna. Jest taka klasa lub grupa, w której często zaczyna się jeden uczeń, który staje się obiektem kpin. Tutaj gra zasada podobieństwa wszystkich członków grupy.
Koledzy z klasy chcą otaczać się ludźmi, których rozumieją. Chcą być jak wszyscy inni, choć z różnicami. Ale istota pozostaje ta sama. W klasie panuje zwyczaj, że wszyscy stanowią jedną całość. To samo dzieje się na obozach letnich, w internatach, na wycieczkach i innych spotkaniach młodzieży.

Dzieci odczuwają złość wobec swoich rówieśników, gdy są inni. Tak zwana biała wrona. O wiele łatwiej jest odczuwać negatywność w stosunku do osoby niż próbować ją zrozumieć. A w tak młodym wieku nadal nie jest do końca jasne, jak ogólnie wchodzić w interakcje z ludźmi. Albo je lubisz, albo nie. Nastolatki bardzo lubią mierzyć wszystko w kategoriach „czarnego” i „białego”.

W takiej sytuacji przyjaciele są bardzo pomocni. Którzy rozumieją, wspierają, podzielają twój wyjątkowy światopogląd. Osoba pilnie potrzebuje wsparcia. A przyjaciel pod tym względem jest integralną częścią. Jeśli nie masz przyjaciół w szkole lub na studiach, to zdecydowanie musisz znaleźć miejsce, w którym możesz spotkać podobnie myślących ludzi.
Może to być społeczność internetowa. Dzięki szybko rozwijającej się technologii możemy łatwo komunikować się z ludźmi na całym świecie. Skorzystaj z tego osiągnięcia.

Lepiej po prostu zignorować kolegów z klasy, którzy psują ci życie. Idź do szkoły lub instytutu, aby zdobyć wiedzę. Kiedy zdobędziesz certyfikat / dyplom, łatwo będzie zapomnieć o wszystkich tych nieprzyjemnych towarzyszach. Nie należy reagować na agresję, wyzywać w odpowiedzi, intrygować ani mścić się. Stracisz tylko nerwy. Najlepszą obroną przed nienawiścią jest ignorowanie tego uczucia u innych ludzi.

Środowisko pracy

W biurze sytuacja jest taka sama. Biała wrona iw dorosłej drużynie staje się obiektem kpin i zastraszania. W tej kwestii nie ma dużej różnicy między nastolatkiem a dorosłym. Poważni, niezależni ludzie, podobnie jak dzieci, wybierają taktykę rzucenia się na osobę, zamiast próbować zrozumieć, co dzieje się w jej duszy.

W pracy oprócz białej wrony na nienawiść może zasłużyć osoba, która jest lepszym fachowcem. Zazdrość nie została jeszcze anulowana. Oto nowy pracownik. Od razu zaczyna dobrze działać, pokazuje doskonałe wyniki, władze chwalą go i wspierają na wszelkie możliwe sposoby. Ale koledzy patrzą z ukosa i szepczą za ich plecami. Dlaczego?
Jedną z przyczyn złego środowiska pracy może być słaba koordynacja pracowników ze strony przełożonych. Szef zawsze powinien dbać o nastrój w zespole. To jest jego bezpośrednia odpowiedzialność. W końcu, kiedy ludzie współpracują ze sobą, znacznie łatwiej jest osiągnąć doskonałe wyniki.

Ponadto często dochodzi do nienawiści ze strony pracowników wobec przełożonych. Na przykład kupuje sobie Lexusa za nasze pieniądze, a my ledwo żyjemy od wypłaty do wypłaty.

Musisz pracować w pracy. Kiedy coś ci nie pasuje w danym przedsiębiorstwie, możesz spróbować zmienić sytuację. Jeśli to nie wypali, zawsze możesz znaleźć nową pracę. Będąc dobrym fachowcem w swojej dziedzinie, nie jesteś zależny od organizacji. Dlatego przestańcie uczestniczyć w intrygach, spiskach i innych niezwiązanych z pracą działaniach. Zacznij pracować, zdobądź doświadczenie i zostań takim specjalistą, który pracuje dla siebie.

nienawiść domowa

Moim skromnym zdaniem najgorszą opcją jest sytuacja, gdy to uczucie zadomowi się w rodzinie. Gniew ze strony matki lub syna może być katastrofalny. Krewni i bliscy przestają się komunikować z powodu zabawnych sytuacji.

Moja przyjaciółka padła ofiarą nienawiści własnej matki. Kobieta wyrzuciła mojego przyjaciela ze wspólnego mieszkania. Chodziło o pieniądze, które można było uzyskać sprzedając połowę mieszkania. Matka nie pracowała, mieszkała w wielkiej kamienicy, otrzymywała pieniądze od mężczyzny, ale to jej nie wystarczało. Chciała więcej. I wtedy przyszedł jej do głowy pomysł, żeby sprzedać swoje mieszkanie, w którym mieszkała moja przyjaciółka i jej narzeczony. Dziś nie rozmawiają, matka w każdy możliwy sposób oczernia całą rodzinę o swojej córce.

Oto jedna z przyczyn niezgody w rodzinie - pieniądze. Rodzice i dzieci mogą trwale zepsuć związek z powodu mieszkania. Nie znam bardziej błahego i głupiego powodu. Ale takie historie zdarzają się wszędzie. Wyciąć. Każdy chce chwycić większy kawałek. Właśnie w takich sytuacjach sprawdzani są nasi bliscy.

Jedna z moich znajomych początkowo zgodziła się z mężem podczas rozwodu, że ona zapewnia i pomaga córce w każdy możliwy sposób, a on jest odpowiedzialny za swojego syna. Wszystko. W ten sposób całkowicie zniwelowali możliwość zaprzysiężenia majątkowego, spadkowego i innych konfliktów pieniężnych.
Zawsze możesz znaleźć wyjście. Wszystko zależy od samych ludzi. Jeśli mają chęć utrzymania ciepła i harmonii w związkach, zawsze znajdą rozwiązanie na każdą sytuację.

Każda negatywna emocja zżera cię od środka. Więc staraj się nie ulec pokusie.

Jeśli nie lubisz tej osoby, po prostu nie wchodź z nią w interakcje lub ogranicz swój związek do minimum. W waszych rękach jest cięcie nienawiści w powijakach.

I co najważniejsze, nie ulegaj prowokacjom. Nie reaguj agresją, nie przeklinaj i nie angażuj się w afery.

Zawsze znajdą się osoby, które bez wyrzutów sumienia okażą wobec Ciebie agresję i oczywistą antypatię. Zasadniczo w miejscu pracy otaczają cię nieżyczliwi i zazdrośni ludzie, ponieważ tam wszyscy walczą o miejsce na słońcu i przychylność władz. Otwarta konfrontacja jest jednak mniej niebezpieczna i brzemienna w skutki niż ukryte zagrożenie. Z pewnością Ty też możesz mieć takich kolegów, którzy Tobą gardzą, ale jednocześnie pozostają z dyplomatycznym wyrazem twarzy.

Po co ukrywać nienawiść?

Ukrywanie prawdziwych uczuć w miejscu pracy pomaga pracownikom w podstępnych intrygach. W warunkach dużego zespołu ludzie nigdy otwarcie nie okażą komuś wrogości. Po prostu boją się wpakować w kłopoty lub zagrozić własnej karierze. Jednak potajemnie tacy ludzie są sposobami na przyniesienie wielu kłopotów obiektowi ich wrogości. Lubią dopuszczać się podłości, zachowując nieskazitelną reputację, manipulować innymi ludźmi i obgadywać za plecami.

„Poinformowany znaczy uzbrojony”

Jeśli nie chcesz być częścią korporacyjnych intryg, są pewne oznaki, że powinieneś być świadomy ukrytej nienawiści danej osoby do ciebie. Porady psychologów: nawet jeśli odkryjesz nieszczęśnika, pozostań wobec niego lojalny. Nie unikaj tej osoby i pamiętaj o zaletach wątpliwości. Jeśli masz pewność, że w biurze nie ma osób zazdrosnych, staraj się być wrażliwy na potrzeby wszystkich współpracowników, bądź optymistą, serdecznym i życzliwym.

Niezawodne, silne więzi ze współpracownikami przydadzą się w przyszłości. A zdrowe i silne relacje w miejscu pracy, luźna, przyjazna atmosfera pomagają wszystkim członkom zespołu być bardziej wydajnym i produktywnym.

Zdrowe relacje w zespole na tle gier zakulisowych

Mówca biznesowy, Michael Kerr, ma do powiedzenia: Kiedy wszyscy współpracownicy traktują się nawzajem równie dobrze, wszystko staje się dużo łatwiejsze. Każdy z członków zespołu czuje, że w pobliżu znajduje się ramię, na którym w takim przypadku można się oprzeć. W każdym razie w zespole o zdrowych relacjach łatwiej jest prosić kolegów o przysługi lub otrzymywać przysługi. Mało tego, ludzie sami wyciągną do ciebie pomocną dłoń. Opisaliśmy już idealny model relacji w zespole. Co zrobić, jeśli Twoje miejsce pracy jest dalekie od ideału lub podejrzewasz, że coś jest nie tak? Oto 19 wyraźnych oznak, że twój kolega potajemnie cię nienawidzi.

1. Twoja intuicja tak mówi

Może to tylko obsesja. Często jednak zawodzi nas intuicja. Jeśli myślisz, że ktoś cię nie lubi, może to być prawda. W każdym razie osoba może traktować cię zupełnie inaczej niż traktuje innych członków zespołu. I daje dużo do myślenia.

2. Nie uśmiecha się do ciebie.

Teraz nie mówimy o złym dniu lub nagłej zmianie nastroju. Jeśli Twój kolega systematycznie lub celowo nie uśmiecha się w Twojej obecności, to coś jest nie tak.

3. Nie może nawiązać z tobą kontaktu wzrokowego.

Psychologowie twierdzą, że trudno jest spojrzeć komuś w oczy, jeśli nie czuje się do tej osoby ciepłych uczuć, a przynajmniej szacunku. Czy zauważyłeś, że jeden z Twoich współpracowników unika kontaktu wzrokowego z Tobą podczas rozmowy? Po prostu boją się okazywać wrogość wobec ciebie w swoich oczach. Tacy ludzie idą po linii najmniejszego oporu: odwróć się lub unikaj.

4. Kolega cię unika.

Czasami dzieją się dziwne rzeczy. Wchodzisz do windy i zauważasz idącego za tobą kolegę. Czekasz na niego, ale on woli wchodzić po schodach. On cię unika.

5. Rozsiewa plotki

To nieprofesjonalne zachowanie nie jest niestety rzadkością w miejscu pracy. Osoba lubi rozpowszechniać plotki tylko o tym, kogo naprawdę nie lubi.

6. On nie zauważa twojej obecności.

Kiedy przychodzisz do biura, ta osoba nigdy nie powie ci „Dzień dobry”. Nie zniży się nawet do obowiązku, bezsensownych fraz. To lekceważenie może być również dowodem jego niechęci.

7. Osoba jest zbyt oschła w odpowiadaniu na pytania.

Oczywiście nie będzie mógł zignorować twoich pytań. Nie pozwala na to etyka korporacyjna. Zapytaj taką osobę „Jak się masz”, a w odpowiedzi usłyszysz krótkie „Normal”. Jeśli otrzymujesz korespondencję biznesową od takiej osoby, upewnij się, że nie zaczyna się ona od powitania.

8. Wysyła niewerbalne negatywne sygnały.

Taka osoba na Twój widok może mimowolnie odwrócić wzrok lub skrzywić się w uśmieszku i przewrócić oczami. Jest ciągle zamknięty dla ciebie: jego ręce są splecione, a nogi skrzyżowane. Również Twój współpracownik może celowo wpatrywać się w monitor w momencie, gdy wchodzisz do biura.

9. Nigdy nie zaprasza cię na imprezy towarzyskie.

Nigdy nie będziesz czekać na zaproszenie na biznesowy lunch czy spotkanie firmowe od takiej osoby.

10. Kolega ma zwyczaj komunikowania się za pośrednictwem poczty elektronicznej.

Nawet jeśli jesteście w tym samym pokoju, zwrócenie się do was z prośbą będzie dla niego luksusem, na który nie może sobie pozwolić. Po prostu wyśle ci e-mail. Czy zauważyłeś przesunięcie komunikacji w kierunku formatu cyfrowego? To pewny znak.

11. Ciągle się z tobą nie zgadza.

Wszystkie twoje pomysły są postrzegane z wrogością. Bardzo często taka osoba może nie pozwolić ci dokończyć zdań. Przerywa ci i ma swój punkt widzenia na wszystko. Nawet jeśli zrozumie, że zaproponowałeś świetny pomysł, nigdy nie odstąpi od swoich zasad. Jego niechęć jest zbyt silna.

12. Taka osoba nie jest zainteresowana twoim życiem osobistym.

Twój kolega może swobodnie porozmawiać podczas przerwy z innymi współpracownikami na temat życia osobistego, rodziny i dzieci. Tylko w rozmowach z tobą nigdy nie porusza tych tematów. Po prostu nie dba o twoje życie osobiste.

13. Nie należysz do kompanów łatwej komunikacji i żartów.

Ta osoba może godzinami bawić innych kolegów żartami i anegdotami. Za twoimi plecami zawsze słychać tylko przyjacielski śmiech. Nie należysz do kręgu elit. Po prostu nie czuje się dobrze w twoim towarzystwie.

14. On kradnie twoje pomysły.

Widząc cię jako konkurenta, taka osoba będzie próbowała zwrócić uwagę na swoją osobę. Dlatego przy każdej okazji wykorzysta Twoje pomysły i przekaże je jako własne.

15. Przyjmuje nieautoryzowaną władzę

Taki pracownik może nadać sobie autorytet, którego nie ma. Z jakiegoś powodu zdecydował, że może wydawać ci rozkazy.

16. Tworzy kliki

Możesz poczuć się, jakbyś wszedł do jednej ze scen Wrednych dziewczyn. Nigdy nie będziesz częścią żadnej z grup biurowych.

17. Nie możesz mu ufać

Udostępniasz informacje swoim współpracownikom do wglądu, ale ta osoba zawsze może wykorzystać otrzymane informacje przeciwko tobie.

18. Jego ulubioną metodą interakcji jest obrona głuchoniemych.

Czujesz, że między tobą a tą osobą rośnie głęboka ściana nieufności. Albo twój kolega zajmuje się tylko budowaniem wokół siebie redut obronnych. To nie tak, że jest przygotowany na zimną wojnę.

19. Twoja praca nie jest dla niego priorytetem.

Kolejny duży znak, który wymownie wskazuje, że twój kolega cię nie lubi. Twoje zmartwienia i problemy nigdy nie będą na szczycie jego listy priorytetów. Nigdy nie będzie traktował twojej pracy z taką samą pilnością, jak inni współpracownicy.

To powinno być dość oczywiste, kiedy ktoś cię nienawidzi, prawda? Ale zanim wejdziesz w prawdziwy konflikt, upewnij się, że czyjaś nienawiść jest szczera. Te kroki pomogą Ci ustalić, czy ktoś Cię nienawidzi.

Kroki

Przypomnij sobie ostatnie spotkanie towarzyskie, w którym uczestniczyłeś z tą osobą, i zadaj sobie następujące pytania: „Czy powiedział mi coś niegrzecznego, pogardliwego lub poniżającego?” – Czy fakt, że z nim rozmawiałem, zdenerwował go? „Czy ma dla mnie więcej pogardy niż miłosierdzia?” Jeśli odpowiedziałeś „tak” na wszystkie te pytania, ta osoba może cię nienawidzić, ale czytaj dalej, aby być tego w stu procentach pewnym. Związki rzadko są łatwe.

Zauważ, jak się zachowuje. Jeśli czuje się komfortowo i komfortowo tylko w twoim otoczeniu, to jest szansa, że nie czuje do ciebie pogardy. Prawdopodobnie po prostu wstydzi się z jakiegoś powodu otwarcie komunikować się z tobą w towarzystwie swoich przyjaciół. Sprawdź jego zachowanie w różnych środowiskach. Być może nie ma nienawiści jako takiej, raczej traktuje cię z uprzedzeniami i wyimaginowaniem.

Czy on bardzo się kłóci? Jeśli jednego dnia traktuje cię dobrze, a następnego źle, a także inni ludzie traktują cię bez szacunku, gdy są w złym humorze, to ta osoba jest po prostu kapryśna i wybrała cię jako łatwy cel do wyrażania swojej kokieterii.

Czy jesteś celową ofiarą? Nie stań się ofiarą. O ile nie zrobiłeś tej osobie czegoś złego, nie ma na świecie powodu, dla którego zasługujesz na karę z jej strony. Dlatego następnym razem mów do niego bezpośrednio i głośno przed wszystkimi innymi. Nie przyjmuj postawy obronnej, zachowuj się krucho: „A dlaczego tak ci się wydaje? Ta sukienka należała do mojej mamy, zmarła dokładnie rok temu.” Po tym, nawet jeśli cię znienawidzi, nikt z otoczenia nie będzie w przyszłości podzielał jego punktu widzenia. Jeśli w jakiś sposób obraziłeś tę osobę, podejdź do niego i poproś o przebaczenie. Nic ci się nie stanie, jeśli przyznasz się do błędu. Jeśli nie możecie być przyjaciółmi, przynajmniej zgódźcie się, że nie będziecie się źle traktować.

Nie staraj się zadowolić wszystkich. Zawsze będziesz miał przyjaciół i rodzinę, ale nie wszyscy będą cię lubić i nie wszyscy będą cię lubić.
Nie pozwól, by źle na ciebie wpływał z powodu nienawiści lub czegoś innego.
Zanim cokolwiek zrobisz, upewnij się, że ta osoba naprawdę cię nienawidzi.
Nie rób dramatu.

Ostrzeżenia

Nie zwracaj na niego zbytniej uwagi. Jeśli cię nienawidzi, pozwól mu, być może po prostu nie jest wart twojej przyjaźni.
Nie rozpoczynaj walki bez konkretnego powodu. Jeśli to możliwe, unikaj konfrontacji.
Nie pozwólcie, aby czyjaś nienawiść zakłóciła spokój waszego serca. Wybacz i zapomnij.

Witam wszystkich czytelników mojego bloga!

Nastrój się pogorszył - postanowiłem spróbować tutaj. Napiszę i podzielę się swoją opinią na temat słynnego powiedzenia Mourinho” Jeśli Ty Miłość, To Ty-Dobry, Jeśli Ty nienawidzić, To Ty-to, co najlepsze!"

Prawdopodobnie 99% osób, które teraz to czytają, nie osiągnęło tego, co osiągnął Mourinho. I to nie jest obrażanie, to jest fakt. Moim zdaniem Mourinho jest NAJLEPSZYM trenerem w historii futbolu. Ten znienawidzony złoczyńca osiągnął wszystko, co możliwe. Wie, jak zdjąć presję z zawodników, przenosząc ją na siebie. Potrafi zmienić schemat już w trakcie gry i grać w halową piłkę nożną, a potem otworzyć się i wykończyć przeciwnika doszczętnie. Krótko mówiąc, jeśli grasz przeciwko Chelsea, bardzo, bardzo trudno jest pokonać tę drużynę taktycznie. Ale porozmawiamy o jego psychologii i być może osiągniemy nasz cel - zrozumieć, co dzieje się w głowie tego geniusza.

Sądząc po jego biografii, możemy powiedzieć, że dosłownie udowodnił to stwierdzenie przez całą swoją karierę. Na początku po prostu podnosił kije i wygrywał z nim trofea, ale teraz robi to samo, wygłaszając oświadczenia, które wielu ludzi kipią. Zaczynają go nienawidzić. Zapytałem ludzi, którzy kibicują Manchesterowi United, Liverpoolowi, Arsenalowi. Mimo to uważają go za okropnego trenera i taktyka. Ale oni są po prostu śmieszni! Nie powiem, ile trofeów zdobył Jose i dlaczego nie powinni tego mówić. Proszę zauważyć, że jest to jakby celowe, aw niektórych miejscach jest, aby wzbudzić nienawiść między innymi. To szalony trener i nie mogę przestać go chwalić.

Po zakończeniu kariery piłkarskiej Mourinho zaczął trenować, wchodząc najpierw do sztabu szkoleniowego różnych portugalskich klubów (pracował przede wszystkim pod okiem Bobby'ego Robsona).Sam pochodzi z piłkarskiej rodziny. Jest synem bramkarza piłkarskiego Felixa Mourinho. W swojej karierze trenerskiej prowadził 12 różnych drużyn. Nieźle, co? I nietrudno zgadnąć, że ponad połowa tych klubów jest mu szalenie wdzięczna.

Zwycięski odsetek drużyn pod jego kierownictwem wynosi 67 proc.

Do czego doprowadziłem. Wzywam wszystkich fanów Arsenalu, Liverpoolu, Manchesteru United, MS itp. zrozumcie i przestańcie pisać jakieś bzdury o Mourno. Nie denerwujesz go, on po prostu to lubi.

Panowie piszcie opinie. Nie oceniajcie surowo – pisałem w pośpiechu, po obejrzeniu starych meczów Porto. Jeśli tak, będę pisać codziennie. Dziękuję.

Mourinho o sobie: „Lubię stawiać sobie wyzwania. Kiedy zaczynałem z Porto, przez wiele lat nic nie wygrał. Kiedy przeniósł się do Chelsea, nie zdobył mistrzostwa przez 50 lat. Inter nie wygrał Ligi Mistrzów od 45 lat. Takie wyzwania motywują mnie…

Jak ustalić, że jesteś znienawidzony

Powoduje

Co zrobić, aby naprawić sytuację

Po ustaleniu przyczyn nienawiści konieczne jest określenie strategii postępowania w tej sytuacji. W rzeczywistości istnieje kilka sposobów reagowania na wrogie nastawienie:

Ignorowanie. Zostawiasz wszystko tak, jak jest i po prostu nie zwracasz uwagi na obecną sytuację. Taka postawa jest możliwa, jeśli wrogość tej osoby (ludzi) nie rani Cię i nie przeszkadza w efektywnej interakcji.
Konfrontacja. Zaczynasz też nienawidzić i robić wszystko, by zaszkodzić. Życie na zasadzie „krew za krew”.
Konformizm. Ze wszystkich sił starasz się zadowolić ludzi, którzy cię nie lubią, łasząc się do nich.
Współpraca. W tym przypadku wyrazi się to tym, że przyznasz się do swoich występków, jeśli jesteś naprawdę winny, a twój „przeciwnik” zrobi to samo, aw przyszłości będziesz w takich związkach, w których czujesz się komfortowo (nie jest konieczne zacząć się kochać).

Rzecz w tym, że nawet święci i najmilsi ludzie w historii zawsze mieli „życzliwych”, którzy nienawidzili ich z zaciekłą nienawiścią.

CO ZROBIĆ, JEŚLI KTOŚ NIENAWIDZI?

Są 2 zachowania. Pytanie tylko, które z nich wybrać jako optymalne w każdym indywidualnym przypadku.

2. Nie ze wszystkimi po drodze…

Kiedy wszyscy wokół cię nienawidzą, wydaje się, że znalezienie pracy lub ułożenie życia osobistego jest po prostu niemożliwe. Często ogólna nienawiść jest jedynie produktem niskiej samooceny danej osoby. Z powodu problemów życiowych lub złego dzieciństwa człowiek uważa, że nie jest godzien lepszego stosunku do siebie. Ponadto uważa, że wszyscy wokół go potępiają, uważają za bezwartościowego pracownika i nieciekawego rozmówcę. W rezultacie poczucie własnej wartości spada jeszcze bardziej, a wszyscy ludzie wokół wydają się być szczególnie sceptyczni i celowo nienawistni wobec osoby.

Oczywiście są to tylko głupie uprzedzenia. Wszyscy wokół nienawiści po prostu nie mogą. Najprawdopodobniej osoba nakręca się z powodu niepotrzebnych kompleksów i daleko idących niedociągnięć. Aby poradzić sobie z tak specyficzną postawą, musisz skontaktować się z psychologiem. Powie ci, jak przezwyciężyć problem i przywrócić miłość do siebie. Kiedy człowiek kocha siebie, a ludzie wokół niego zaczynają traktować go lepiej. W takiej osobie czuje się pewność siebie i dobre samopoczucie, jest niezależny i wolny, chce się z nim komunikować. Psycholog na pewno podpowie Ci sposoby radzenia sobie z niską samooceną. Możliwości jest wiele, od samowpływania na samoocenę po interwencję profesjonalistów.

Czasami człowiek myśli, że któryś z jego błędów staje się przyczyną nienawiści ze strony innych, chociaż nikt nawet nie zwraca na to uwagi. Jest to również produkt niskiej samooceny, z którą należy się natychmiast uporać. Jeśli ktoś jest tak niepewny siebie, nigdy nie będzie szczęśliwy w przyszłości. Dlatego w trosce o własne szczęście i dobre samopoczucie już teraz należy rozpocząć aktywną walkę z własnymi kompleksami i karaluchami.

Dość często ludzie torturują nienawiść i elementarną obojętność. Nawiasem mówiąc, znacznie trudniej jest żyć z obojętnością, ponieważ wydaje się, że człowiek nie jest wart żadnej reakcji, ani pozytywnej, ani negatywnej. Tutaj ważne jest, aby nakreślić ramy i granice między nienawiścią a obojętnością. Jeśli wszyscy wokół są obojętni na osobę, jest to jeszcze trudniejsze, ponieważ ludzie najprawdopodobniej nie doświadczają absolutnie żadnych emocji. Jeśli dana osoba nie wywołuje żadnych emocji u innych, oznacza to, że jest nudna, nieinteresująca, pasywna. Radzenie sobie z taką reakcją innych jest prawie niemożliwe. Zwalczanie nienawiści jest dużo łatwiejsze, nawet w jej najbardziej ekstremalnych sytuacjach. Dlatego nie należy rozpaczać z powodu przejawów powszechnej nienawiści. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z powszechną niechęcią. Osoba może jakościowo rozwiązać wszystkie problemy związane z nienawiścią w zespole i stać się duszą firmy. Musi się tylko trochę postarać i odzyskać publiczne zaufanie i miłość.

Uogólnienia i wnioski

Zwrócenie lokalizacji tłumu jest czasem łatwiejsze niż jedna osoba. Jeśli chcesz, aby wszyscy wokół ciebie przestali cię nienawidzić i nagle się zakochali, powinieneś przynajmniej trochę się postarać. Na przykład możesz popracować nad swoim zachowaniem, pomyśleć o popełnionych błędach. Czasami osoba sama nie zauważa, jak zaczyna się niepoprawnie przedstawiać. Mówi zbyt patetycznie, kłamie zbyt otwarcie i wszystkim o tym opowiada.

Możesz przywrócić ogólną lokalizację za pomocą elementarnych porad psychologicznych. W większości przypadków bardzo skutecznie walczą z niechęcią społeczeństwa. Psychologowie radzą wypisać na kartce swoje możliwe wady, które mogą powodować niechęć opinii publicznej. Następnie warto je przeanalizować i ocenić, jak sobie z nimi radzić.

Możesz także poprosić o radę innych, dowiedzieć się, dlaczego mieli niechęć i potępienie. Możliwe, że można sobie poradzić z uprzedzeniami, ale w tym celu musisz popracować nad swoim charakterem. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie ma problemów nie do pokonania, szczególnie dla tych osób, które chcą się rozwijać i zmieniać.

Radzenie sobie z nienawiścią wcale nie jest trudne, w przeciwieństwie do ogólnej obojętności. Przy minimalnym wysiłku i pracy nad swoim charakterem człowiek może zmienić swoje przeznaczenie na lepsze.

Królestwo nienawiści

Uzyskanie porady, jak sobie poradzić w takiej sytuacji, zależy od tego, co ostatecznie chcesz osiągnąć. Przyjrzyjmy się bliżej temu uczuciu w różnych opowieściach.

Nienawiść w szkołach

Środowisko pracy

Ponadto często dochodzi do nienawiści ze strony pracowników wobec przełożonych. Na przykład kupuje sobie Lexusa za nasze pieniądze, a my ledwo żyjemy od wypłaty do wypłaty.

nienawiść domowa

Każda negatywna emocja zżera cię od środka. Więc staraj się nie ulec pokusie.

Jeśli nie lubisz tej osoby, po prostu nie wchodź z nią w interakcje lub ogranicz swój związek do minimum. W waszych rękach jest cięcie nienawiści w powijakach.

I co najważniejsze, nie ulegaj prowokacjom. Nie reaguj agresją, nie przeklinaj i nie angażuj się w afery.

Nikt nie jest oszczędzony problemów, które często pojawiają się z winy innych ludzi. Ale kiedy zdarza się to zbyt często, nawet miłość może zamienić się w nienawiść. Nie ma znaczenia, czy jest to uzasadnione, czy nie, ważne jest, co zrobić, gdy to okropne uczucie staje się integralną częścią życia, niszcząc je doszczętnie.

Jak powstaje nienawiść?

Nic tak nie niszczy życia, jak nienawiść do drugiego, do siebie i otaczającego świata. Wypełnia wszystko sobą, ponieważ to uczucie jest tak silne, że inni po prostu blakną przed nim. I dlatego tak trudno sobie z tym poradzić, bo gdy już się pojawi, wygląda jak potężny pożar, którego nie da się ugasić zwykłym wiadrem wody, do tego potrzebny jest cały zbiornik. Chodzi o to, że wynika to z blokady tej negatywności, którą człowiek bezmyślnie gromadzi w sobie przez całe życie.

Wydaje nam się, że jeśli nie odpowiemy na przestępców lub zrobimy to kulturalnie, aby inni nie pomyśleli o nas źle i nie powiedzieli, że jesteśmy źli, to cała negatywność, która została na nas wylana, po prostu pójdzie w zapomnienie i zniknie . Ale tak nie jest. Po prostu nasza psychika jest tak skonstruowana, że pomaga zapomnieć o złych, abyśmy mogli przetrwać, tylko nigdzie nie znika i czeka na skrzydłach.

I w momencie, gdy ze zła, które już zostało doświadczone, dzieje się coś podobnego, z głębi pamięci natychmiast wyłania się cała negatywność, której nie doświadczono, nie zrozumiano i nie uwolniono. To jak stare rzeczy, które są przechowywane w szafie, skąd ciągle wypadają, gdy tylko próbują włożyć tam kolejną parę starych spodni. A jeśli tych rzeczy jest za dużo, przytłoczą cię twoją głową, tak że nie będziesz oddychać.

Dlatego psychologowie jednogłośnie apelują, aby nie lekceważyć swoich uczuć, nie starać się zawsze być spokojnym i zrównoważonym, kulturalnym i wykształconym. Wszelkie emocje wymagają ujścia i refleksji. Aby nie zaśmiecać duszy, trzeba je przyjąć, doświadczyć i uwolnić, a nie odkładać w daleki kąt, aby tam po cichu zgniły i zatruły wszystko wokół. Mimo wszystko nadejdzie moment, kiedy będziesz musiał się ich pozbyć, bo po prostu nie pozwolą ci normalnie żyć. I nic dziwnego, że masa rzucona w odległe i ciemne zakamarki, złożona z różnych negatywnych emocji, nieustannie powstrzymywana siłą woli, przeradza się w coś nieprzewidywalnego, zabójczego i niszczącego od środka, jakim jest nienawiść.

Pamiętaj więc, że pojawieniu się nienawiści znacznie łatwiej jest zapobiegać niż sobie z nią radzić. I w tym celu musisz się go pozbyć nawet wtedy, gdy pojawiają się pierwsze kiełki tego uczucia, w momencie, gdy w twoim sercu natychmiast pojawia się uraza i chęć zniszczenia sprawcy, zadania mu takiego samego bólu, jak on tobie. dusza w odpowiedzi na czyjeś działania.

Można to zrobić, jeśli przyzwyczaisz się do reagowania na wszelkie prowokacje, zniewagi i groźby albo natychmiast, w zależności od tego, kto na jaką reakcję, albo po pewnym czasie, po uświadomieniu sobie, że dana osoba uraziła i zraniła. I nie ma znaczenia, czy zrobił to celowo, czy celowo, przyzwyczajony do sprawdzania siły tych, którym nie udało się na czas postawić go na swoim miejscu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że wściekłość, uraza i złość wynikają wyłącznie z bólu, który odczuwamy z powodu czyichś słów, działań lub zachowania. Bo zachowuje się źle lub niepoprawnie naszym zdaniem. Tak doświadczamy potężne emocje kiedy czujemy niebezpieczeństwo i zagrożenie, a instynkty w tym momencie starają się nas chronić. Ich to nie obchodzi, zagrożenie pochodzi z presja fizyczna lub moralny.

A jeśli człowiek tłumi podświadome pragnienie ochrony siebie, to nie pozbywa się powstałych uczuć, kierując je do tego, który stwarza zagrożenie, ale zamyka je w sobie, tworząc w ten sposób wylęgarnię dla rozwoju nienawiści, która po osiągnięciu masy krytycznej zmiecie po prostu wszelkie postawy, zasady przyzwoitości i próby przekonania siebie, że krzywdzenie drugiego jest brzydkie, złe i najeżone problemami.

Bo nienawiść to ukryte pretensje, że nie potrafił się ochronić, bronić swoich interesów, pozwolił się komuś upokorzyć i skrzywdzić. Ludzie nie próbują zrozumieć, co to spowodowało. Zamiast tego starają się udawać, że wszystko jest w porządku, wierząc, że takie zaniedbywanie siebie jest usprawiedliwione tym, że jeśli odważą się bronić, będą cierpieć jeszcze bardziej. Przecież najczęściej obrażają tych, którzy czują swoją władzę nad innymi: szefami, mężczyznami, rodzicami, przyjaciółmi czy dziewczynami, pewni, że nic za to nie dostaną, obcy.

Dlatego nienawiść tak łatwo zatruwa ludzkie dusze. Ma gdzie wędrować, bo uraza i ból nigdzie nie znikają, bo nie wracają do tego, kto je urodził, w obawie, że zostaną zwolnione, porzucone, potępione, wyśmiane, uznane za złe lub odrzucone. Tylko w tym przypadku lęki są lękami, ale dusza wymaga ochrony swojej przestrzeni życiowej, honoru i godności i następuje upadek. Z jednej strony strach jest walczyć, az drugiej wściekłość jest wyrwana z piersi, chcąc znaleźć wyjście. A nie znajdując go, znika w czeluściach duszy, gdzie z czasem gromadzi się go tak dużo, że łatwo przeradza się w pragnienie zemsty, nieważne kto.

Osoba, która nie zdołała się obronić, słabsza, odkupić go dla innych, może stać się jego celem, bo to nie takie straszne. Albo całość świat, co łatwo krytykować i obrzucać błotem, bo ludziom po prostu nie wydaje się, że czyjeś narzekanie i niezadowolenie, które wydaje się ich nie dotyczyć, zatruwa im życie.

To prawda, że \u200b\u200btaki stan umysłu zjada samego człowieka, uniemożliwiając mu pójście naprzód i cieszenie się życiem. Chcąc uchronić się przed jeszcze większym bólem, dogodzić swoim lękom, nie okazywać swego prawdziwego stosunku do niektórych towarzyszy (nagle mówią, że histerycznego lub chorego), człowiek coraz bardziej pogrąża się w otchłani bezradności, która tylko pomaga pielęgnować nienawiść i zaciemnia wszystko inne, co jest naprawdę ważne i potrzebne.

Co zrobić, jeśli nienawidzisz

Pozbądź się wszelkich uczuć, które zakłócają życie, być może wtedy, gdy znajdziesz źródło, które je karmi. Eliminując przyczynę, znacznie łatwiej jest uporać się ze skutkami. Ponadto pozwoli Ci raz na zawsze zapomnieć o tym, co Cię dręczyło i uniemożliwiało głębokie oddychanie. Kiedy człowiek zmaga się ze skutkami jakiejkolwiek choroby, czuje ulgę tylko na chwilę, ale dopóki przyczyna choroby nie zostanie wyeliminowana, nigdzie nie zniknie, tylko na chwilę ustąpi. A potem, jeśli nie zajmiesz się tym całkowicie, przestanie całkowicie znikać, nawet na jakiś czas. Tak więc z negatywnymi uczuciami, bez zrozumienia źródła, nie będzie możliwe rozwiązanie problemu.
Zastanów się, dlaczego ta osoba lub ta sytuacja wywołuje nienawiść. Przypomnij sobie wszystko, co poprzedzało to, kiedy zdałeś sobie sprawę, że nienawidzisz, co było impulsem do jego wystąpienia. Spróbuj spojrzeć na to innymi oczami.
Pamiętaj, aby nauczyć się znajdować słabe punkty takich niegrzecznych ludzi, którzy cierpią z powodu niskiej samooceny, pamiętaj, że zawsze boją się siły, zarówno fizycznej, jak i moralnej, i umieść je na swoim miejscu. Nie ma znaczenia, czy zrobisz to od razu, czy po jakimś czasie. W końcu ludzie różnie reagują na to, co się dzieje, i jeśli jeden od razu poczuje, że próbują go upokorzyć, zdeptać lub wykorzystać, drugi może to po jakimś czasie zrozumieć. Zostałeś zraniony i masz prawo odpowiedzieć na to w dowolnym czasie iw dowolnej formie. To prawda, lepiej, jeśli po prostu zgłosisz, że takie zachowanie, słowa, pytania lub działania są dla Ciebie nieprzyjemne i nie chciałbyś, aby w przyszłości tak się stało w stosunku do Ciebie.
Aby pozbyć się nienawiści, warto zastanowić się, czy sama nienawiść i osoba, która ją sprowokowała, naprawdę jest warta Twojego czasu, Twojej energii i sił, które na nią wkładasz. Czy naprawdę lepiej jest rezygnować z własnych osiągnięć, aby marnować czas i zdrowie, nadal czując nienawiść do kogoś, kto jest już pozbawiony rozumu i sumienia, przez co już źle żyje na świecie, czy też najprawdopodobniej nastąpi wkrótce.

Zdjęcie: co zrobić, jeśli nienawidzisz

Każdy, kto jest przyzwyczajony do dbania o siebie, kocha siebie i ceni swój czas i zdrowie, nigdy nie będzie tracił czasu na tak bezużyteczne i szkodliwe uczucie jak nienawiść. Oczywiście przeżywa ból i rozczarowanie, jest urażony i nieprzyjemny, ale nauczył się od razu o tym mówić, a nie gromadzić całego tego negatywizmu, żeby przerodził się w nienawiść, która zniszczy mu życie. Nie pozwól sobie znosić tego, co powoduje dyskomfort, a będziesz w stanie poradzić sobie z każdym negatywnym uczuciem, pozostawiając to komuś, kto odważy się skrzywdzić innych ludzi.