Հմտություններ, որոնք կարելի է սովորել: Ի՞նչ կարող եք անվճար սովորել ինտերնետում: Հասկացեք արվեստը

Այնքան շատ մարդիկ կան, ովքեր տարբեր պատճառներով չեն կարողանում աշխատանք գտնել։ Անհավանական, բայց իրական՝ մարդկանց 25%-ը չի կարողանում օրվա հաց վաստակել՝ տնից դուրս աշխատելու հնարավորություն չունենալու պատճառով։

Դրա համար կարող են լինել տարբեր պատճառներ՝ փոքր երեխա, մարդու սահմանափակ հնարավորություններ, ուսում և այլն: Բայց, ինչպես ասում են, ելք միշտ կա։ Իսկ այս հոդվածում մենք ձեզ կառաջարկենք տնից աշխատելու 7 այլընտրանքային տարբերակ։ Ավելին, դուք կարող եք աշխատել առանց ձեր համակարգիչը թողնելու հարմարավետ տնային միջավայրում:

Կկարողանա՞մ դառնալ հեռավար աշխատող:

Ինտերնետում այնքան էլ շատ մասնագիտություններ չկան, բայց բավական են՝ ընտրելու ձեր տեղը և սկսելու ձեր «հեռավոր կարիերան»: Ստորև ներկայացնում ենք այն մասնագիտությունների ցանկը, որոնք արդիական են այսօր։ Թերևս այս հոդվածը կօգնի ձեզ որոշել ձեր ապագա աշխատանքը:

Copywriters և rewriters

Այս մարդիկ աշխատում են տեքստերի հետ և, չնայած բառերի նմանությանը, այս մասնագիտությունները զգալիորեն տարբերվում են միմյանցից։ Նույնիսկ դպրոցականը կարող է վերագրող դառնալ, պարզապես անհրաժեշտ է վերամշակել պատրաստի տեքստերը և դրանք յուրացնել հատուկ ծրագրերի միջոցով: Ամբողջ գործընթացը նման է այլ կերպ ասած տեքստի վերապատմմանը, ինչպես նախկինում անում էինք դպրոցում:

Copywriter-ը ճկուն հասկացություն է: Նա նաև աշխատում է տեքստերի հետ, բայց գործընթացը տարբերվում է բարդության մակարդակով, ուստի վճարում է լավ բառերբավականին պարկեշտ. Ամենից հաճախ, copywriters-ը պետք է շատ տեղեկատվություն ուսումնասիրի տեքստ գրելուց առաջ: Պատահում է նաև, որ պետք է «Ա-ից» տեքստ հորինել, ինչը դժվար է սկսնակների համար և ավելի լավ է սկսել վերաշարադրումից։

Թարգմանիչներ

Դուք նույնիսկ չեք կարող պատկերացնել, թե որքան պահանջարկ ունեն այժմ թարգմանչի ծառայությունները, բայց քանի որ ղեկավարության համար թանկ է նման արժեքավոր կադրեր վարձելը, ընկերությունները ամենից հաճախ դիմում են հեռավար ազատ թարգմանիչների ծառայություններին: Նրանք նույնպես լավ են վճարում: Հետևաբար, եթե դուք պատկանում եք դրանցից մեկին օտար լեզուներ, ապա դուք կարող եք ապահով փորձել ձեզ այս մասնագիտության մեջ: Նույնիսկ եթե լեզուն անգլերեն չէ, դուք դեռ կգտնեք ձեր հաճախորդին:

Վեբ դիզայներներ

Եթե ​​դուք ունեք հատուկ կրթություն, ապա դա հիանալի է, եթե դուք չունեք նման կրթություն, ապա դա լավ է: Եթե ​​դուք գոնե մի փոքր գիտելիքներ ունեք վեբ կայքի մշակման գործում, ապա այս տեղը ձեզ համար է: Դուք կարող եք սկսել մասնագիտություն սովորել նվազագույն գիտելիքներով և մասնագետ դառնալու մեծ ցանկությամբ: Դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ անվճար վիդեո ձեռնարկներ ինտերնետում, և մեկ-երկու ամիս հետո կարող եք փորձել ձեր ուժերը դրանում: Ի դեպ, ցանկացած մակարդակի վարպետը կարող է աշխատանք գտնել։ Եթե ​​դուք անընդհատ կատարելագործում եք ձեր պրոֆեսիոնալիզմը, ապա 1-2 տարում կարող եք հասնել մինչև $3000 եկամուտի: Ապագայում դուք կկարողանաք դառնալ պրոֆեսիոնալ WEB վարպետ և ստեղծել բանտապահ կայքեր շատ արժանապատիվ գումարով:

Օպտիմիզատոր կամ SEO մասնագետ

Այս մասնագիտության տղաները օպտիմիզացնում են կայքերը որոնողական համակարգերի համար, որպեսզի բարձրացնեն իրենց դիրքերը որոնողական համակարգերում, այդպիսով նոր այցելուներ և պոտենցիալ հաճախորդներ ներգրավելով կայք։ Այսօր սա ամենահայտնի մասնագիտություններից մեկն է՝ Ինտերնետում վաստակած բարձր մակարդակով: Այս մասնագիտությունը կարող եք սովորել նաև անվճար վիդեո դասընթացների օգնությամբ, որոնցից շատերը ռուսական ինտերնետում կան:

Սոցիալական մեդիայի մասնագետ

Սոցիալական ցանցերը մեր ամեն ինչն են: Միլիոնավոր մարդիկ ամեն օր նստում են այնտեղ, ուստի այսօր այն հզոր և ամբողջական բիզնես գործիք է, որը կարելի է և պետք է օգտագործել: Սոցիալական մեդիայի մասնագետները շատ չեն, և այդ քչերից ավելի քիչ մասնագետներ են: Ուրեմն ինչու՞ չեք դառնում այդքան պրոֆեսիոնալ և ձեր ծառայությունները չեք առաջարկում տարբեր կազմակերպություններին: SMM մասնագետները կատարում են մի շարք առաջադրանքներ, որոնք ներառում են հաճախորդների ներգրավում, իմիջի ստեղծում, ապրանքանիշի առաջխաղացում, թիրախային լսարանի ընդլայնում և այլն։ Եվ այս ամենն արվում է սոցիալական ցանցերի օգնությամբ։

Բովանդակության նախագծի ղեկավար

Այս մասնագիտությունը վեբ վարպետի, դիզայների և պատճենահանողի միջև է: Դուք կարող եք աստիճանաբար տիրապետել մի քանի հարակից մասնագիտությունների և դառնալ արժեքավոր բովանդակության մենեջեր, մասնավորապես՝ կարողանալ վերաշարադրել տեքստեր, փնտրել անհրաժեշտ տեղեկատվություն, ունենալ Photoshop-ի հմտություններ և ինքներդ գրել հետաքրքիր հոդվածներ: Դե, HTML-ի և CSS-ի մի քանի հիմունքների իմացությունը նույնպես չի տուժի:

Ուղղագետ

Ռեժիսորի մասնագիտությունն այսօր համացանցի ամենապահանջված և հեղինակավոր մասնագիտություններից է։ Ռեժիսորը կոնտեքստային գովազդի մասնագետ է, ով մշակում և իրականացնում է գովազդային արշավներ Yandex.Direct-ում։ Ամեն ամիս համացանցում հայտնվում են նոր ընկերություններ, որոնք համատեքստային գովազդի մասնագետների կարիք ունեն։ Ի վերջո, հենց այդ մարդիկ են բերում տրաֆիկ դեպի ռեսուրս, և հետևաբար՝ հաճախորդների հոսքը:

Ծրագրավորող

Ծրագրավորողներն այսօր պահանջված են ճիշտ այնպես, ինչպես տնօրենները, քանի որ բոլորովին պարտադիր չէ, որ նրանք գտնվեն գրասենյակում՝ ղեկավարության կողքին, ուստի կազմակերպություններին ձեռնտու է համագործակցել հեռավար մասնագետների հետ, ովքեր նույնպես արդյունավետ կկատարեն իրենց աշխատանքը։

Ծրագրավորողը կարող է կատարել տարբեր առաջադրանքներ ինտերնետում: Սա կարող է լինել ծրագրային ապահովման մշակում, կայքերի ֆունկցիոնալության պահպանում և ամբողջ համակարգի աշխատանքը: Ծրագրավորողի աշխատավարձը կարող է տատանվել ամսական $300-ից $2000-ի սահմաններում, ամեն ինչ կախված է ձեր գիտելիքների մակարդակից, հմտություններից, փորձից և մասնագիտացումից: Ամեն դեպքում, դուք կարող եք հաճախորդ գտնել գիտելիքների ցանկացած մակարդակում և աստիճանաբար փորձ ձեռք բերել և կատարելագործել ձեր գիտելիքները:

Մոդերատոր կամ տեխնիկական աջակցության աշխատակից

Այս աշխատանքը պարզունակ է և հարմար է նրանց համար, ովքեր չունեն որևէ հմտություններ և առանձնապես չեն ցանկանում սովորել։ Պարզապես պետք է համոզվեք, որ ֆորումները կամ կայքերը կարգին են, սպամ չլինեն, և այցելուների միջև բոլոր քննարկումները չանցնեն նորմատիվ բառապաշարից այն կողմ: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել շփվել առցանց խանութների այցելուների հետ և խորհուրդ տալ հետաքրքրվողներին: Սա լավ եկամուտ է սկսնակ ֆրիլանսի համար:

Մենք խոսեցինք ընդամենը 9 մասնագիտության մասին, որոնցում կարող եք փորձել ձեզ որպես սկսնակ հեռավար մասնագետ: Այս մասնագիտությունները կարող եք սովորել մեր կայքում։ Պարզապես ընտրեք ձեզ անհրաժեշտ բաժինը և գտնեք հարմար դասընթացներ, կարող եք սկսել անվճարներից, սա լավ սկիզբ կլինի ձեր ֆրիլանսի կարիերայում։ Եթե ​​ունեք հարցեր, միշտ կարող եք դրանք ուղղել զրուցարանում կամ գրել մեզ էլ.

VKontakte 6

Ֆեյսբուք 1

Twitter 1

Ընդունված կարծիք կա, որ նոր հմտություն սովորելը երկար ժամանակ է պահանջում: Այնուամենայնիվ, դրան կարելի է հասնել մոտ 20 ժամվա ընթացքում՝ օրական մի քանի ժամ հատկացնելով այն յուրացնելուն մեկ շաբաթ։ Ի՞նչ կարող եք սովորել այս ընթացքում:

1. Երաժշտական ​​գործիքով երգ նվագիր։

Իհարկե, մեկ շաբաթում հնարավոր չէ հասնել մասնագիտական ​​բարձունքների կամ տիրապետել երաժշտության տեսությանը։ Սակայն այս ժամանակահատվածը բավական է հարմոնիկայի կամ ուկուլելիի վրա մեկ երգ յուրացնելու համար։ Ավելին, այս գործիքները բավական անսովոր են ունկնդիրների վրա անմոռանալի տպավորություն թողնելու համար։

Հանրահայտ հեղինակ և բիզնեսի փորձագետ Ջոշ Կաուֆմանը ավարտեց իր զրույցներից մեկը՝ նվագելով մի քանի հայտնի ստեղծագործությունների միախառնում ուկուլելեի վրա: Դա սովորելու համար, նա ասաց, որ 20 ժամից ոչ ավելի ուսումնասիրություն է պահանջվել:

2. Ավտոմեքենա վարել մեխանիկական փոխանցումատուփով:

Նրանք, ովքեր սովոր են մեքենա վարել ավտոմատ փոխանցման տուփով, կարող են տիրապետել մեխանիկական մեքենա վարելուն ընդամենը քսան ժամում: Թերևս մի օր հենց այդպիսի մեքենա վարելու անհրաժեշտություն առաջանա, և այդ ժամանակ այդ հմտությունը օգտակար կլինի։

3. Լուծիր Ռուբիկի խորանարդը:

Նրանք, ովքեր կարող են հաշված րոպեների ընթացքում լուծել Ռուբիկի խորանարդը, միաբերան ասում են, որ դրանում դժվար բան չկա։ Դրա համար անհրաժեշտ է ընդամենը ուսումնասիրել հավաքման ալգորիթմը, որը նույնիսկ երեխան կարող է հիշել։

Հետևաբար, եթե Ռուբիկի խորանարդին նայեք որպես հրեշի, ապա ձեռնամուխ լինելով դրա ուսումնասիրությանը, ընդամենը մեկ շաբաթում կկարողանաք լուծել այն մի քանի րոպեում։

4. Դարձեք հիանալի հեքիաթասաց:

Պատմելու շնորհին կարող են տիրապետել նաև բոլորը, այդ թվում նաև նրանք: ով իրեն լեզվակապ է համարում. Դա անելու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես գրավել լսողին ոգեշնչված պատմությամբ, ինչպես պահել հանդիսատեսի ուշադրությունը և երբ կանգ առնել:

5. Զուգահեռ կայանման վարպետ:

Սա հմտություն է, որին պետք է տիրապետի յուրաքանչյուրը, ով հույս ունի ստանալ վարորդական իրավունք: Բայց որոշ մարդիկ դա չափազանց բարդ են համարում:

Այս մանևրը յուրացնելու համար բավական է մեկ շաբաթը։ Եթե ​​ձեզ հաջողվի դա անել ձեռքի մեկ շարժումով, ապա մոտակայքում գտնվող մարդկանց զարմանքը սահմաններ չի ունենա։

6. Բարելավեք ձեր խոհարարական հմտությունները:

Ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք տիրապետել մի ուտեստի պատրաստմանը, որը ժամանակի ընթացքում կարող է դառնալ ձեր այցեքարտը։

Դա կարող է լինել հիանալի սթեյք կամ մակարոնեղեն՝ անուշաբույր սոուսով: Եթե ​​նրանց հետ լավ գինի եք մատուցում, ապա պատրաստման վրա աշխատելուց հետո անմոռանալի ընթրիքն ապահովված է։

7. Տիրապետել մարտարվեստի հիմունքներին:

Ինքնապաշտպանությունը հմտություն է, որը կարող է երբեք չպահանջվել, բայց երբ դրա կարիքը առաջանա, դա կարող է լինել ամենակարևոր բանը, որ սովորում ես: Ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում դուք կարող եք տիրապետել ինքնապաշտպանության հիմնական մեթոդներին, որոնք բավարար են հակահարված տալու համար:

8. Հիշեք Pi թիվը:

Քիչ հավանական է, որ այս հմտությունը ավելի օգտակար լինի, քան այլ մարդկանց տպավորություն թողնելը: Չնայած երբեմն սա կարող է նաև օգտակար լինել։ Դրա համար ընդամենը պահանջվում է ամեն օր 6-7 թվեր անգիր անել և ամեն օր կրկնել արդեն սովորածը։

9. Ստացեք օտար լեզվի տարրական գիտելիքներ:

Մարդիկ, ովքեր տիրապետում են բազմաթիվ օտար լեզուների, կոչվում են պոլիգլոտ: Մայքլ Յուլդենը և նրա եղբայրը՝ Մեթյու Յուլդենը տիրապետում էին ավելի քան 12 լեզուների՝ այդպիսով դառնալով հիպերպոլիգլոտներ։ Օրինակ, նրանք ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում կարողացան սովորել խոսակցական թուրքերեն:

Ըստ հիպերպոլիգլոտ եղբայրների՝ երաժշտությունը, կինոն, նորությունները, ֆլեշ քարտերը, Babbel հավելվածը և ժողովրդական մշակույթի այլ տարրեր օգնում են իրենց լեզուն սովորել։

10. Մերկ ձեռքերով կոտրեք խնձորը։

Չնայած այն հանգամանքին, որ այս միրգը բավականին խիտ է, մի պարզ հնարքի միջոցով կարելի է այն կոտրել՝ առանց որևէ գործիք օգտագործելու։

Նախ պետք է հեռացնել խնձորի պոչը։ Սրանից հետո պետք է վերցնել այնպես, որ բութ մատները պտղի վերևում լինեն, ափերը ամբողջությամբ շրջապատեն այն, իսկ մյուս մատների ծայրերը՝ ներքևում։ Սրանից հետո բավական կլինի ուժեղ սեղմել խնձորը՝ միաժամանակ պտտելով այն ձեր ձեռքերում։

Այս տեսանյութը դիտելուց հետո դուք կարող եք հստակ տեսնել այս գործողության տեխնիկան.

11. Սովորեք ձեռնածություն անել:

Նույնիսկ եթե ձեզ անշնորհք արջ եք համարում, ընդամենը քսան ժամում կարող եք տիրապետել այս կրկեսային հնարքին։ Նախ պետք է սովորել, թե ինչպես վարվել ընդամենը երկու գնդակի վրա՝ դրանք մի ձեռքից մյուսը փոխանցելով:

Երեք գնդակով ձեռնածություն անելը նույնպես շատ դժվար չէ, քանի որ միայն մեկ գնդակն է օդում, իսկ մյուս երկուսը ձեռքերում են:

12. Տիրապետել կտրելու և կարելու հիմունքներին:

20 ժամում դուք կարող եք սովորել չափումներ անել, օգտագործել կարի մեքենա, ընտրել ճիշտ գործվածքը և տիրապետել հիմնական կարերին: Ժամանակի ընթացքում այս հմտությունը կարող է բարելավվել, իսկ հետո դուք կարող եք դառնալ ձեր սեփական նորաձեւության դիզայները՝ կարելով բացառիկ հագուստ։

15 օգտակար հմտություններ, որոնք պետք է սովորել երիտասարդ ժամանակ

Youth Consulting-ի հիմնադիրն ու տնօրենը, ով աշխատել է Coca-Cola-ի, Pepsico-ի և Microsoft-ի հետ, և Zero To Skill անձնական աճի բլոգի գլխավոր խմբագիր Զդրավկո Ցվիյետիչը հոդված են գրել այն մասին, թե ինչ օգտակար հմտություններ պետք է ունենա մեզանից յուրաքանչյուրը։ ձեռք բերել ավելի շուտ, քան ուշ, ավելի լավ. Թարգմանեցինք նյութը և ընտրեցինք առանցքային կետեր՝ պահպանելով անսովոր հեղինակային ոճը։

Սուպեր Մարիո. Մի փոքրիկ բեղավոր սանտեխնիկ, առանց որի իմ մանկությունն այդքան երջանիկ չէր լինի։ Ես պատրաստ էի ժամերով օգնել այս բարի ընկերոջը փրկել արքայադստերը մի խումբ վատ տղաներից: Եթե ​​դուք նույնպես խաղում էիք Մարիո, ապա, իհարկե, չէիք կարող չնկատել, թե որքան դժվար էր մակարդակից մակարդակ անցնելը առանց բավարար քանակությամբ սնկերի, որոնք օգնեցին ձեզ մեծանալ և հերոսին օժտել ​​այնպիսի օգտակար հմտություններով, ինչպիսին է նետելը: հրե գնդակներ. Այսպիսով, մեր կյանքը նման է խաղի. Խաղում ենք Մարիո սանտեխնիկին: Կյանքում դու Մարիո ես: Եվ դուք պետք է գտնեք ձեր «սնկերը», որոնք կօգնեն ձեզ աճել, կատարելագործվել, անցնել մակարդակից մակարդակ, զարգանալ որպես մարդ և որպես մասնագետ: Երբ ես խնդրում եմ իմ ընթերցողներին նշել այն պատճառը, որը խանգարում է նրանց սովորել նոր հմտություններ, ես շատ տարբեր պատասխաններ եմ ստանում: Դրանցից մեկը հատկապես լավ է ցույց տալիս, թե ինչի միջով է անցնում մեզանից յուրաքանչյուրը. «Շուրջը շատ բան կա ուսումնասիրելու համար։ Ընտրությունը չափազանց շատ է... Իսկ ժամանակը սահմանափակ է»։ Այս միտքն ինձ դրդեց ստեղծել այս հոդվածը։ Մարդկանց հետ խոսելուց և իմ սեփական փորձառություններին անդրադառնալուց հետո ես որոշ հետազոտություններ կատարեցի և ահա թե ինչի հանգեցի: 15 արժեքավոր հմտություններ, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ ավելի հաջողակ և դինամիկ։ Որքան շուտ ստանաք դրանք, այնքան լավ:

1. Գտեք ձեր սեփական փիլիսոփայությունը

Ներքին կողմնացույցը մեզ ասում է, թե արդյոք ամեն ինչ ընթանում է ըստ պլանի, թե արդյոք ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել: Բայց դա զգալը բավարար չէ, դուք պետք է սթափ գնահատեք իրավիճակը ձեր սեփական արժեհամակարգին համապատասխան: Այս արժեքային համակարգը սահմանելու համար հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչն եմ ես գնահատում _______-ում (աշխատանք, հարաբերություններ, ընկերություն, կյանք և այլն): Թվարկված հավաքածուն կլինի ձեր արժեքային կոորդինատների համակարգը: Այնուհետև հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ լավ և վատ եմ տեսնում այս աշխարհում»: Երբ կենտրոնանաք դրականի վրա, «Օ՜, հիմար, նորից երկուշաբթի է…» հրաշքով կվերածվի «Օ, այո, երկուշաբթի է»: Սկսե՞նք։ Զգո՞ւմ եք տարբերությունը։

2. Գտնել ձեր զանգը

Ոչ, ես չեմ կարծում, որ մենք բոլորս այս երկիր ենք եկել ինչ-որ մեծ նպատակով: Բայց համոզված եմ, որ կյանքը մեզ հնարավորություն է տալիս պարզելու, թե ինչում ենք մենք ուժեղ և ինչով ենք սիրում անել։ Ձեր կոչումն է ձեր տաղանդները (ինչում եք հատկապես լավ), ձեր կիրքը (ինչո՞վ եք իսկապես սիրում անել) և ձեր շրջապատի հնարավորությունները: Նայեք շուրջը, և դուք անպայման կգտնեք այն, ինչ փնտրում եք:

3. Նպատակներ դնելը

1979 թվականին Հարվարդի դասախոսություններից մեկում MBA ծրագրերուսանողներին տրվեց հարց. «Ունե՞ք հստակ սահմանված նպատակներ ապագայի համար և դրանց հասնելու ծրագրեր»: Ուսանողների միայն 3%-ն է պատասխանել, որ գրավոր նպատակներ և ծրագրեր ունեն: Եվս 13%-ը խոստովանել է, որ նպատակներ ունի, բայց ոչ գրավոր։ Ճնշող մեծամասնությունը՝ 84%-ը, ընդհանրապես հստակ նպատակներ չուներ։ Տասը տարի անց շրջանավարտներին նորից համախմբեցին։ Նրանց հարցրել են, թե որքան են վաստակել, ու բացահայտվել է անհավանականը. Շրջանավարտների 13%-ը, ովքեր նպատակներ են ունեցել, միջինում երկու անգամ ավելի են վաստակել, քան նպատակ չունեցող 84%-ը: Իսկ այն 3%-ը, ում նպատակները հստակորեն նշվել են տասը տարի առաջ, տասն անգամ ավելի շատ են վաստակել, քան մյուս 97%-ը միասին վերցրած: Թիրախները աշխատում են տեսախցիկի ոսպնյակի պես: Եթե ​​ճիշտ կենտրոնանաք, հստակ պատկեր կստանաք։ Եթե ​​ուշադրությունը չհասցվի, պատկերը մշուշոտ կլինի:

4. Վիզուալիզացիա

Նպատակներ դնելը մի բան է, որը դուք կարող եք գիտակցաբար անել: Ձեր ուղեղը հիանալի է գաղափարներ առաջացնելու և դրանց մասին մտածելու հարցում, բայց անզոր է դրանք գործի դնելու հարցում, քանի որ անընդհատ շեղվում է տարբեր արտաքին իրադարձություններից: Ենթագիտակցական միտքն այլ կերպ է աշխատում՝ այն կարողանում է տեսնել ամբողջական պատկերը։ Երբ գիտակիցն ու անգիտակիցը ձեռք ձեռքի տված են, նրանք օգնում են հասնել ձեր նպատակներին: Վիզուալիզացիան լավագույնս աշխատում է արթնանալուց անմիջապես հետո և քնելուց մի քանի րոպե առաջ: Պատկերացնելով ամենափոքր մանրամասները, սենսացիաներն ու զգացմունքները, կարծես արդեն հասել եք ձեր նպատակին, դուք ինքներդ ձեզ ստիպում եք հավատալ, որ նպատակին հասնելը, սկզբունքորեն, հնարավոր է: Բայց զգույշ եղիր։ Սա գրավչության օրենքը չէ, որն ասում է, որ պետք է միայն պատկերացնել Ferrari, իսկ հաջորդ օրը բոլորովին նոր մեքենա կսպասի քեզ քո պատուհանից դուրս։ Այդպես չի ստացվում: Վիզուալիզացիան մետաղադրամի միայն մի կողմն է: Աշխատասիրությունն ու նվիրվածությունը դրա մյուս կողմն են:

5. Սովորությունների ձևավորում

Սովորություններ ասելով մենք հաճախ հասկանում ենք բացասական բան, ուստի ես նախընտրում եմ լավ սովորություններն անվանել անձնական ծեսեր: Երբ մտածում եմ, թե ինչպես պետք է գնամ մարզասրահ, ինձ համար դժվար է: Բայց երբ մտածում եմ այն ​​մասին, որ ես առողջ մարդ եմ, և մարզասրահ հաճախելը յուրաքանչյուրի կյանքի կարևոր մասն է. առողջ մարդ, ավելի հեշտ է դառնում։ Փորձիր!

6. Առողջ ապրելակերպ

Բոլորն էլ ցանկանում են առողջ լինել։ Ճիշտ? Ինձ համար, օրինակ, նպատակը ոչ միայն առողջ լինելն է, այլեւ բավարար էներգիա ունենալը։ Plus լավ տեսք:

Օրինակ. Ես 11 տարի ֆուտբոլ խաղացի, հետո հրաժարվեցի դրանից։ Իմ քաշը 9 ամսից պակաս ժամանակում 65-ից դարձավ 86 կիլոգրամ։ Ես գիրացա։ Բոլորի համար, ովքեր ժամանակին պարծենում էին հիանալի որովայնով, սա հիասթափեցնող է: Այսպիսով, ես որոշեցի անել երկու բան.

• գտնել համապատասխան դիետա, որը կօգնի ինձ վերադառնալ նորմալ քաշի և հավատարիմ մնալ դրան.
• Սնուցումից բացի, պարբերաբար մարզվեք։

Ինձանից մոտ մի երկու տարի պահանջվեց, որպեսզի գտնեմ իմ ցանկությամբ համապատասխան սննդակարգ և սպորտային գործողություններ: Բայց հիմա ես գոհ եմ իմ մարմնից, օրվա ընթացքում առողջ ու եռանդուն։

7. Սովորելու արվեստ

Համոզված եմ, որ սա ցանկի հիմնական հմտություններից մեկն է: Այն ամենը, ինչ մենք կանք, և այն ամենը, ինչին հասել ենք, հնարավոր է դառնում սովորելու մեր կարողության շնորհիվ: Մարդիկ, ովքեր հասել են բարձունքների, պարզապես մարդիկ են, ովքեր կարող են արագ և արդյունավետ կերպով սովորել նոր հմտություններ և կիրառել դրանք անհրաժեշտության դեպքում:

8. Որոնել և զտել տեղեկատվությունը

Մենք բոլորս ծանրաբեռնված ենք ինֆորմացիայով։ Ուր էլ որ գնաք, դուք կհանդիպեք տեղեկատվության հոսքերի, որոնք անընդհատ կշեղեն ձեզ ձեր նպատակներից: Ձեր ժամանակը առցանց անցկացրեք խելամտորեն:

9. Ժամանակի կառավարում և արտադրողականություն

Ես անընդհատ մտածում եմ ժամանակի մասին, քանի որ դա միակ ռեսուրսն է, որը մենք երբեք չենք թարմացնի։ Որտե՞ղ կարող եմ ավելի շատ ժամանակ ստանալ: Օպտիմալացրեք ձեր քնի ժամանակը: Թերևս առողջ զգալու համար սովորական ինը ժամի փոխարեն ձեզ բավական է յոթ կամ ութը: Ստուգեք այն! Ինչպե՞ս ավելի արդյունավետ օգտագործել ժամանակը:

• Լավ օգտագործեք ձեր, այսպես կոչված, «մեռած» ժամանակը (համակարգչի մոտ կամ հեռուստացույցի առջև):
• Կենտրոնացեք մեծ ազդեցություն ունեցող գործունեության վրա (հիշեք 80/20 կանոնը. առաջադրանքների 20%-ը տալիս է արդյունքների 80%-ը):
• Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչը կօգնի ձեզ աճել (կարդալ, խոսել ոգեշնչող մարդկանց հետ, աշխատել նպատակների վրա):

10. Մեդիտացիայի արվեստը

Մենք անընդհատ աշխատում ենք, շփվում մարդկանց հետ և բավականաչափ ժամանակ ենք անցկացնում համացանցում: Երբեմն պետք է կանգ առնել, հանգստանալ և վայելել ինքդ քեզ հետ մենակ անցկացրած ժամանակը: Այստեղ կանոններ չկան։ Խորհեք այնպես, ինչպես ձեզ հարմար է: Երկու րոպե, տասնհինգ րոպե, նստել, պառկել, մտածել կամ հակառակը՝ մտքերից հեռանալ... Գտեք այն, ինչ ձեզ հարմար է և անընդհատ զբաղվեք դրանով։

11. Հաճույքով գրառումներ

Պետք չէ գրող դառնալ. Պարզապես սկսեք ձեր մտքերը թղթի վրա գրելու ավանդույթ: Շատ անհավանական գաղափարներ պարզապես սպասում են կյանքի կոչվել թանաքի միջոցով:

12. Հրապարակային ելույթ

Սա թերևս ամենաօգտակար հմտություններից մեկն է, որը ես կարողացել եմ ձեռք բերել և զարգացնել: Կրկին, ձեզ հարկավոր չէ պրոֆեսիոնալ խոսնակ լինել: Բայց արժե սովորել արտահայտել ձեր գաղափարները: Կան բազմաթիվ տեխնիկա և խորհուրդներ, բայց ոսկե կանոնն է. «Մարդիկ չգիտեն, թե ինչի մասին եք խոսելու»: Այնպես որ, առաջ! Պատմեք մի պատմություն կամ կիսվեք գաղափարով: Երկուսն էլ կարող են փոխել ինչ-որ մեկի կյանքը:

13. ՈՉ ասելու ունակություն

Երբեմն մենք պետք է ասենք ՈՉ: Նայեք այս իրավիճակին անսովոր տեսանկյունից. «Ուրիշներին ՈՉ չես ասում: Դուք ասում եք ԱՅՈ ինքներդ ձեզ և այն, ինչ ձեզ համար կարևոր է»: Երկու տարբերակներից միշտ փորձեք ընտրել այն, ինչ սիրում եք։

14. Ինչպես ստեղծել ձեր սեփական ապրանքանիշը

Անձնական աճն իմ կյանքի գլխավոր նպատակներից մեկն է: Հետաքրքիր է. այն ամենը, ինչ ես արեցի, ինչ-որ կերպ կապված էր այս թեմայի հետ: Մեծահասակների կրթության իմ աստիճանը, Mindvalley Academy-ում որպես ուսուցման տնօրեն իմ աշխատանքը և բլոգ բացելը (Zero to Skill) ուղղված են մարդկանց օգնելու ավելի արագ սովորելու և օգտակար հմտություններ ձեռք բերելու: Մարդիկ հաճախ խոսում են իմ մասին այնպես, ինչպես ես տարված եմ սովորելու: Սա ևս մեկ անգամ ցույց է տալիս, թե ինչպես արժեքները (այս դեպքում՝ անձնական աճը) կարող են ազդել ձեր կյանքի վրա և ցույց տալ ճանապարհը: Ձեր ապրանքանիշը ստեղծելու համար ձեզ շատ քիչ բան կպահանջվի. պարզապես զարգացրեք ձեր ուժեղ կողմերը և ազատ թողեք նրանց լողալու համար:

15. Ինչպես կառավարել անձնական ֆինանսները

Այստեղ ամեն ինչ պարզ է. Կանոն թիվ 1. ծախսեք ավելի քիչ, քան վաստակում եք:
Կանոն թիվ 2. Գտեք եկամտի լրացուցիչ աղբյուր (հնարավորության դեպքում պասիվ):
Կանոն թիվ 3. Ներդրումներ կատարեք ակտիվներում (նրանք, որոնք եկամուտ են ստեղծում):

Եւ, վերջապես

Շատ բան ստացվեց։ Եվ եթե դեռ կարդում եք սա, շնորհավորում ենք: Աճը ձեզ համար դատարկ խոսքեր չեն:
Ձեզ կարող է հետաքրքրել՝ որտեղի՞ց սկսել:
Ընտրեք կետերից մեկը և սկսեք: Որոշ բաներ կտևեն մի քանի ժամ, որոշ բաներ՝ շատ ավելի երկար: Բայց հիշեք, որ այս հմտություններից գոնե մեկի տիրապետումը կօգնի ձեզ նոր մակարդակի բարձրանալ և տպավորիչ արդյունքներ բերել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտում:

21-օրյա ուսումնական ինտենսիվը, որը ստեղծվել է MBA-ի սկզբունքների համաձայն, ձեզ մղում է հիանալի կարիերայի: Դուք կգտնեք չորս գործ տարբեր ոլորտներից՝ բանկային, խորհրդատվական, ՏՏ, FMCG, MBA դիպլոմներով 20 փորձագետներ և ավելի քան 100 օգտակար կոնտակտներ: Շտապե՛ք դիմել.

Բաժանորդագրվեք կարիերայի տեղեկագրին

Երբևէ բռնե՞լ եք ինքներդ ձեզ, երբ մտածում եք, երբ ցանկանում եք ինչ-որ բան ինքներդ անել, այլ ոչ թե ուրիշներից օգնություն խնդրել: Եվ միակ բանը, որ կանգնեցրեց քեզ, պարզ անկարողությունն էր կամ անտեղյակությունը։ Խոսքը, իհարկե, ոչ թե սեփական կույր աղիքի բորբոքումն է (թեև պատմությունը գիտի նման դեպքեր), այլ ավելի պարզ բանի մասին, որը կարող ես ինքնուրույն սովորել։ Հենց այս հմտությունները կհեշտացնեն ձեր կյանքը, և ամեն օր կշողա նոր գույներով։ Մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ պետք է սովորեք այսօր:

Սովորեք օտար լեզու

Եթե ​​դեռ չեք տիրապետում անգլերենին, ապա ժամանակն է շտապ շտկել այս բացթողումը։ Ժամանակակից մարդՆա իրեն սահմանափակում է շատ առումներով՝ անգլերեն չիմացությամբ. սա ներառում է անկախ ճանապարհորդություն, հաղորդակցություն նոր մարդկանց հետ, լրացուցիչ ուսուցում և գիտելիքների ընդլայնում: Ամենակարևորն այն է, որ անգլերեն իմանալով` կարող ես ապահով մեկնել այլ երկիր. գոնե նվազագույն մակարդակով նրանք քեզ կհասկանան:

Ի՞նչն է խանգարում ձեզ այլ լեզու սովորել: Սա հենց այն է, ինչ արժե սովորել: Պետք չէ մասնագետ լինել՝ մոտ երկու հարյուր հիմնական բառ և քերականության տարրական գիտելիքները բավական են օտար երկրում ձեզ անտեղի չզգալու համար: Անցեք սկավառակով ինքնուրույն ուսուցման ցանկացած դասընթաց և երկու-երեք ամիս հետո դուք կզարմանաք՝ տեսնելով, որ պատրաստ եք արտասանել ձեր առաջին արտահայտությունները առանց որևէ մեկի օգնության: Իմանալով մեկ օտար լեզու՝ հեշտությամբ կարող եք տիրապետել հաջորդին: Երրորդը, ընդհանուր առմամբ, ավելի հեշտ կլինի սովորել:

Այժմ կան ավելի քան բավարար ռեսուրսներ ցանկացած օտար լեզու սովորելու համար: Խորհուրդ ենք տալիս օրական առնվազն 10 բառ սովորել՝ փորձելով դրանք հիշել նախադասություններով: Իսկ սովորելու ամենաարդյունավետ միջոցը ենթագրերով ֆիլմեր դիտելն է կամ մայրենի լեզվի հետ ուղիղ կապը։

Եփեք ռեստորանի բարձրակարգ խոհարարի պես

Հոգնե՞լ եք ընթրիքին հնդկաձավարից և նախաճաշին սենդվիչից: Ցանկանում եք ինչ-որ բարդ բան: Դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները սովորելու, թե ինչպես պատրաստել աշխարհի լավագույն ռեստորանների խոհարարների նման: Գնացեք YouTube և փնտրեք խոհարարության դասընթացներ: Քայլ առ քայլ մանրամասն մեկնաբանություններով կասեն՝ ինչ պատրաստել և ինչ հերթականությամբ։ Համոզված ենք, որ դուք դեռ կկարողանաք զարմացնել ձեր ընկերներին և ընտանիքին։

Այս հմտությունը թույլ չի տա ձեզ ձախողվել ոչ մի իրավիճակում։ Երբ դուք տիրապետում եք ճաշ պատրաստելու հիմնական կանոններին, սկսեք փորձարկել և գտնել ձեր սեփական լուծումները: Դուք նույնիսկ կարող եք դառնալ նոր ուտեստի գյուտարար, որը կմնա պատմության մեջ: Մեր օրերում կան բազմաթիվ խոհարարական վայրեր։ Ի՞նչն է ձեզ խանգարում բացել ձեր սեփական բլոգը:

Զարգացնել ստեղծագործությունը

Իհարկե, այն, ինչ արժե սովորել, ստեղծագործական մասնագիտությունն է։ Միգուցե ստեղծագործական հմտությունները ձեզ թույլ չեն տա մեծ գումար վաստակել, բայց հոգու համար ինչ-որ բան պետք է լինի, չէ՞: Փորձեք սովորել նկարել: Նույնիսկ եթե դուք երբեք մատիտ չեք պահել ձեր ձեռքում, և առավելագույնը, որ կարող եք անել, հինգ թերթիկներով ծաղիկ նկարելն է, դա նշանակություն չունի: YouTube-ի վիդեո ձեռնարկները ձեզ կսովորեցնեն նկարչության հիմնական տեխնիկան: Ով գիտի, գուցե շուտով դուք ինքներդ կարողանաք ձի նկարել։

Չե՞ք ուզում նկարել: Փորձեք ձեր ուժերը լուսանկարչության մեջ: Շրջապատող աշխարհն այնքան գեղեցիկ է, որ ուզում ես մի պահ կանգ առնել՝ այն նկարելով ֆիլմի վրա: Գտեք ոգեշնչման և պրակտիկայի առարկա, մի օր ձեր լուսանկարները կդառնան աշխարհի լավագույն ցուցահանդեսների կենտրոնը:

Կարևոր չէ, թե ինչ եք ընտրում՝ նախագծել, ստեղծել գլուխգործոց լուցկիներից կամ նկարազարդել համակարգչով: Գլխավորը սրան մեթոդաբար մոտենալն է՝ քայլ առ քայլ նոր գագաթներ նվաճելով։

Տիրապետել ինքնապաշտպանության հմտություններին

Այո, մեր աշխարհում նման հմտությունները հաստատ ավելորդ չեն լինի։ Իսկ ինքնապաշտպանության հիմնական տեխնիկան արժե սովորել: Իհարկե, դուք կարող եք սովորել նման տեխնիկայի մասին ինտերնետում, այնուհետև դրանք կիրառել տանը, բայց ավելի լավ է դիմել մասնագետներին:

Անձնական դասերը, որտեղ ձեզ կսովորեցնեն ինքնապաշտպանության հիմնական տեխնիկան, կուղղեն սխալները և կսովորեցնեն հավատալ ինքներդ ձեզ և ձեր ուժերին, երբեք չեն փոխարինի տեսանյութերը համացանցում: Իհարկե, ամենալավն այն է, որ դուք երբեք այդ հմտությունների կարիք չունենաք, բայց դուք պետք է պատրաստ լինեք որևէ բանի:

Իմացեք դիզայնի հիմունքները

Ոչ բոլորն են ծնվում ոճի զգացումով, բայց այն կարելի է զարգացնել: Իհարկե, բոլորի ճաշակները տարբեր են, ուստի այն, ինչ լավ է ոմանց համար, կարող է սարսափելի թվալ մյուսների համար: Սկսեք հիմնական դասական դիզայնի տեսակներից և համակցություններից: Փորձեք բարելավել ձեր տան դիզայնը՝ հիմնվելով ձեր սովորածի վրա:

Թերևս այս հմտությունը կօգնի ձեզ ձեր ապագա աշխատանքում: Ի վերջո, գեղագիտությունը ցանկացած գործում երբեք ավելորդ չէ: Այժմ կան բազմաթիվ համակարգչային նախագծման ծրագրեր, որոնց կարող եք տիրապետել ինքնուրույն: Եվ եթե ցանկանում եք ավելի հեռուն գնալ, գրանցվեք դասընթացների, որտեղ մասնագետների ղեկավարությամբ կարող եք զարգացնել և կատարելագործել ձեր հմտությունները:

Իմացեք ավելի մանրամասն այն առարկան, որը քննարկվում էր դպրոցում

Զգո՞ւմ եք, որ ինչ-որ գիտելիք եք պակասում: Միգուցե համալսարանում բաց թողեցին «Տնտեսագիտության հիմունքները», բայց հիմա գիտելիքը չի՞ վնասի: Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է: Սկսեք զրոյից, հիմնական հասկացություններից և քայլ առ քայլ խորացեք ձեզ հետաքրքրող հարցի ուսումնասիրության մեջ:

Այս դեպքում ձեզ մոտիվացնելու է ոչ թե խիստ ուսուցիչը և քննություններ հանձնելու հեռանկարը, այլ անձնական մոտիվացիան։ Դուք ինքներդ կսովորեք, հետևաբար ամեն ինչ ավելի լավ կսովորեք: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այժմ ինտերնետում կան բազմաթիվ ռեսուրսներ անվճար կրթության համար, նույնիսկ կարող եք բարձրագույն կրթություն ստանալ աշխարհի լավագույն համալսարաններում հեռակա կարգով, այդ թվում՝ արտասահմանյան բուհերում: Մի կանգ առեք դրանով, առաջ գնացեք:

Սովորեք նվագել երաժշտական ​​գործիք

Այո, եթե մանկուց չեք սովորել, դժվար թե մեծ երաժիշտ դառնաք։ Բայց ինքդ քեզ համար խաղալ սովորելը միայն խնդիրն է: Միգուցե դուք միշտ ցանկացել եք կիթառ նվագել սովորել: Ժամանակն է. Անվճար վիդեո դասերը կօգնեն ձեզ ձեր բոլոր ջանքերում:

Սովորեք ինչ-որ բան շտկել

Սա հենց այն է, ինչ արժե սովորել ամեն դեպքում։ Որքա՞ն ժամանակ կարող եք վազել ձեր հարևանի մոտ, որպեսզի օգնեք նրան կարգավորել ծորակը կամ մեխը մեխել: Կենցաղային շատ խափանումներ կարող են ինքնուրույն շտկվել՝ դիտելով տեսանյութեր ինտերնետում: Թերևս առաջին անգամ ամեն ինչ կատարյալ չի ստացվի, բայց շտապել չկա, չէ՞:

Եթե ​​նպատակ եք դրել, կարող եք սովորել, թե ինչպես դնել լամինատե հատակներ, միացնել ջահերը, փակել լանջերը և շատ ավելին: Միգուցե արժե մասնագետներ հրավիրել որոշ աշխատանքի համար, բայց դուք ինքներդ կարող եք գլուխ հանել մանրուքներից:

Սովորելու շատ ավելի շատ հմտություններ կան: Սկսեք մի բանից՝ մի ծույլ մի եղեք։ Ապրիր կյանքը լիարժեք, զարգացիր, սովորիր: Այնուհետև ձեր կյանքը կլցվի իմաստով և փայլի վառ գույներով:

Դուք հավանաբար ծանոթ եք այս «ազգային ռուսական ժամանցին»՝ պարբերաբար սկսած երկուշաբթիից նոր կյանք. Բայց սա արդեն ինչ-որ կերպ չափից դուրս շեղված է դարձել: Հանուն պարկեշտության, եթե սկսենք, լավ կլինի երեքշաբթի օրը։ Իսկ ընդհանրապես, ամեն անգամ նոր կյանք սկսելը շատ արմատական ​​չէ, զուտ հոգեբանական?

Ինչ-որ բան փոխելը շատ ավելի պարզ, մատչելի և իրատեսական է տարբեր տարածքներձեր կյանքից աստիճանաբար: Մենք ապրում ենք ինֆորմացիայով հարուստ ժամանակաշրջանում՝ մեր կյանքի տեմպերով, լավ կլինի, որ բացի երկու (երեք, չորս) դիպլոմներից՝ առանձնասենյակում դրված մեկ այլ օգտակար և անհրաժեշտ գործով կարողանայինք զբաղվել։ Պարզվում է, որ շատ «հմտություններ» կարելի է յուրացնել ընդամենը մեկ ամսում։

Դե, օրինակ, չե՞ք հասցրել արձակուրդ գնալ, և առջևում ունեք մի ամբողջ ամիս քաղաքում: Կամ գուցե մեկ ամիս է մնացել ձեր կյանքի որևէ կարևոր իրադարձությանը: Օրինակ՝ կյանքի նոր տասնամյակի «փոխանակումից» առաջ, հասնելուց առաջ նոր աշխատանքկամ մինչև սիրելի աղջիկը վերադառնա:

Կամ պարզապես կյանքում ժամանակավոր անդորր է եղել, և ազատ ժամանակ ազատվել է: Հետո - գործի՜ Ի վերջո, մեկ ամիսը երկար ժամանակ է: Բանակում, օրինակ, այս ընթացքում երիտասարդ մարտիկների դասընթաց են անցնում՝ սովորում են երթ անել, խրամատներ փորել, կրակել ԱԿ-ից և... շատ ավելին։

Ամիսը առնվազն 672 ժամ, 40320 րոպե և 2419200 վայրկյան է: Իսկ առավելագույնը 744 ժամ, 44640 րոպե և 2678400 վայրկյան է:

Մենք որոշեցինք բոլոր «հմտությունները» բաժանել կյանքի ոլորտների՝ հոբբի, սպորտ, աշխատանք, առօրյա կյանք (առօրյա կյանք): Մենք խոսում ենք կոնկրետ «սովորելու» մասին, և դուք կարող եք կատարելագործվել ցանկացած գործունեության մեջ ձեր ամբողջ կյանքում:

Այսպիսով, մեկ ամսից դուք կարող եք սովորել...

ՍՊՈՐՏ

• լողալ (վերահսկել ձին);
• խաղալ սեղանի թենիս, բիլիարդ;
• ցատկել պարաշյուտով (ներառյալ տեսություն/պրակտիկա, և կատարել ոչ միայն մեկ, այլ մի շարք ցատկեր);
• պարել վալս, պոլոնեզ, սիրտակի - ցանկացած զանգվածային պար կամ բեմադրված պար - ըստ տեսադասերի;
• լողալ ընդհանուր առմամբ ինքնուրույն կամ լավ/ճիշտ - մարզչի հետ լողավազանում;
• ամսական «n անգամ» ձգումներ արեք. կան տարբեր մեթոդներ: Ահա թե ինչ են առաջարկում ֆորումում. «Այսօր կատարեք 5 քաշում, իսկ վաղը ինքներդ ձեզ ասեք. «Ես կմեռնեմ, բայց ես կանեմ 6 քաշում»: Եվ այսպես ամեն օր: Գլխավորը նպատակ դնելն է»։ Ի դեպ, մեկ ամսվա ընթացքում դուք կարող եք իրականում սովորել 12-14 անգամ անընդմեջ ձգումներ անել;
• անընդմեջ կատարել 100 հրում;
• փոխեք ձեր սննդակարգը. սովորեք, ավելի ճիշտ՝ հրաժարվեք արագ սննդից;
• վարպետ դասական յոգայի դիրքեր;
• վարել առագաստանավ (բավական հեշտ, մոտ 70-100 ժամ) կամ զբոսանավ (ժամանակակից զբոսանավերը գրեթե ավելի հեշտ են շահագործել, քան ավտոմատ փոխանցման տուփով մեքենան);
• թռչել թեթև ինքնաթիռով (մասնավոր օդաչուի լիցենզիա կարելի է ստանալ հրահանգչի հետ օդում մնալուց 50 ժամ հետո. դա այնքան էլ երկար և թանկ չէ, որքան թվում է): Կարող եք նաև օգտագործել Microsoft Flight Simulator - հզոր սիմուլյատոր, այն նույնիսկ օգտագործվում է իրական օդաչուների պատրաստման համար;
• դահուկներ, չմշկասահք, անվաչմուշկ կամ լեռնային հեծանվավազք;
• վստահ կանգնել սնոուբորդի վրա;
• սովորել վինդսերֆինգ;
• ստանալ ջրասուզակի վկայական;
• զվարճանքի համար՝ ձեռնածություն անել, քայլել ձեռքերով, կատարել ճեղքեր (օրեցօր մեծացնելով ձգումը):

Կ.Ս. Ստանիսլավսկուն մի անգամ հարցրեցին.

- Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ներկայացում բեմադրելու համար:

«Մեկ տարի», - պատասխանեց Կոնստանտին Սերգեևիչը:

- Տարի՞ն: Բայց սա շատ երկար ժամանակ է։ Չափազանց երկար.

«Հետո մեկ շաբաթ», - քմծիծաղ տվեց Ստանիսլավսկին:

ՀՈԲԲԻ

1. նվագել երաժշտական ​​գործիք. Օրինակ, կիթառի վրա - ֆորումներում նրանք վստահեցնում են, որ մեկ ամսից դա միանգամայն հնարավոր է: Պարտադիր ամենօրյա պարապմունք 20 րոպե նեյլոնե թելերի վրա։ Կամ գուցե ջութակի վրա, և դուք կարող եք անվերջ զարմացնել ձեր ընկերոջը: Կամ փոքր գործիքի վրա՝ հարմոնիկա կամ ձայնագրիչ: Դուք կարող եք մասնակցել մասնավոր դասերի, որտեղ կարող եք սովորել նվագել ձեր սիրած մեղեդիներից մի քանիսը. դա ավելի հեշտ է, քան ընդհանրապես գործիք նվագել սովորելը;
2. նկարել - գոնե երեխային նապաստակ, կատու կամ շուն նկարելու ունակության մակարդակով: Եվ այնպես, որ նրանք իրենց նման լինեն։ Նման անհրաժեշտության դեպքում, ահա դուք գնացեք՝ http://vk.com/draw30;
3. գրել պատմվածք, գիրք և փորձել հրատարակել այն;
4. սովորեք հասկանալ մարդկանց. «Ես շատ ժամանակ կծախսեի հոգեբանություն ուսումնասիրելու վրա»,- գրում է բլոգերներից մեկը։ Մեկ ամսում, ի դեպ, միանգամայն հնարավոր է ուսումնասիրել հոգեբանության ինչ-որ ճյուղ, օրինակ՝ մանկական կամ ընտանեկան կոնֆլիկտներ (Հելինգերի համաստեղությունները կամ Լիտվակի հոգեբանական այկիդոն մեծապես կօգնեն դրան);
5. գոյատևել վայրի բնության մեջ՝ գնալ արշավի. «...Սա այն դեպքում, երբ ապրելակերպն անընդհատ կապված է ամեն տեսակ դժվարությունների հաղթահարման հետ՝ սկսած առօրյայից։ Հետո ինչ-որ բան կա պայքարելու և դրա դեմ լարվելու: Եվ ես միշտ ժամանակ կունենամ հանգիստ և չափված բուրժուական երջանկության հասնելու համար»,- գրում է «հմտությանը» տիրապետող բլոգերներից մեկը.
6. անցեք բարմենի կուրս (դուք կստանաք բազմաթիվ տեղեկություններ ալկոհոլի բազմազանության մասին, ինչպես, ինչ խմել և ինչով, ինչպես աշխատել սուրճի և թեյի հետ);
7. Հիանալի է լուսանկարել. մեկ ամսվա ընթացքում դուք կարող եք մեծապես բարելավել ձեր հմտությունները, ինչպես սարքավորումների, ֆիլտրերի, ոսպնյակների, այնպես էլ հենց լուսանկարչության հետ աշխատելու (ֆոտո խմբագիրներ): Եվ դա պարզ է՝ վերցրեք տեսախցիկը և նկարեք, նկարեք ամեն օր։
8. շախմատ խաղալ (դա օգտակար կլինի, քանի որ թոշակի անցնելու ժամանակ կարող ես ցույց տալ ինչ-որ տեղ առողջարանում կամ հյուրանոցում, և ընդհանրապես՝ ցանկացած արական ընկերությունում): Շախմատը միշտ կմնա խաղ մտավորականների համար, և այն խաղալու կարողությունը միշտ օգտակար և հաճելի «հմտություն» կլինի։

ԹՈՓ 10 հայտնի հարցումները որոնողական համակարգերում «Ինչպես սովորել...»:

- համբույր;

- լողալ;

- ներկ;

- վեր քաշեք հորիզոնական գծի վրա;

- կանգնել ձեռքերիդ վրա:

ԱՇԽԱՏԱՆՔ

• Սովորեք լեզուն խոսակցական մակարդակով. դա իրատեսակա՞ն է մեկ ամսում: Ոմանք պնդում են, որ դա հնարավոր է։ Խափանման դասընթաց. խոսել անգլերեն օրական հինգ ժամ՝ ավելի ու ավելի խորասուզվելով լեզվական միջավայրում: Սրա համար պետք չէ գնալ արտերկիր: Երբեմն բավական է արհեստականորեն լեզվական միջավայր ստեղծել (ֆիլմեր, նամակագրություն և այլն)՝ ինչպես արհեստական ​​ջրամբարներ և լողավազաններ են ստեղծվում նրանց համար, ովքեր ցանկանում են լողալ սովորել։ Ըստ տարբեր գնահատականների՝ սովորելու համար պետք է ծախսել մոտ 200 ժամ ուսումնասիրություն (ինքնակրթություն). իսպաներեն. Եվ մոտ 300 ֆրանսերեն սովորելու համար (մոտ 1500 չինարեն): Մասնավոր ուսուցչի հետ դա կարող է նույնիսկ ավելի արագ լինել;
• կայքի կառուցման վարպետ. բլոգերները վստահեցնում են, որ պատշաճ ջանքերի դեպքում էֆեկտը կհայտնվի մեկ շաբաթվա ընթացքում;
• գրել գեղագրական ձեռագրով և տարբեր ոճերով: Ֆորումներից մեկում այցելուն վստահեցնում է, որ դա անելու համար իրենից պահանջվել է 10-15 օր.
• անցեք ռուսերենի ուղղագրության դասընթաց և դադարեք վիրավորական և հիմար սխալներ թույլ տալ բիզնես նամակների տեքստերում.
• արագ ընթերցանության դասընթաց անցեք. երբ դանդաղ կարդում եք, դրա պատճառով քիչ եք կարդում, և առանց կարդալու ինքնազարգացում հնարավոր չէ: Բայց - ուշադրություն! Արագ ընթերցանությունը հակասում է օտար լեզուներ սովորելուն: Հստակ մեխանիզմն անհայտ է, բայց խնդիր կա՝ դա նպատակահարմար է չանել զուգահեռ.
• սովորեք քննադատաբար ընկալել տեղեկատվությունը (Պե՞տք է վստահել հեղինակին: Ինչու՞ հայտնվեց այս տեղեկատվությունը: Ճի՞շտ է, արդյոք այս տեղեկատվությունը ամբողջական է: Ինչպե՞ս է այն համաձայնվում քննադատության հետ): Ֆորումի այցելուներից մեկը գրում է. «...սա այն է, ինչ անգլերենում կոչվում է քննադատական ​​մտածողություն՝ ամենաանհրաժեշտ «հմտություններից» մեկը, որն ավելի կարևոր է, քան արագ կարդալը կամ որոշ կիրառական հմտություններ, քանի որ այն զարգացնում է մտածելու կարողությունը։ Կարդացեք ցանկացած տեքստ քննադատորեն մեկ ամիս, և այս սովորությունն ինքն իրեն կպահի: Պարզապես ոչ թերահավատորեն, այլ քննադատաբար, մի շփոթվեք: Առաջինը օգտակար «հմտություն» չէ։

ԿՅԱՆՔ

• սանրվածք անել. այո, այո, երբեք չե՞ք մտածել այդ մասին: Իսկ եթե որոշեք համատեղել այս «հմտությունը» վայրի բնության կյանքի հետ, և կղզու շոգը դառնա անտանելի։ Բացի այդ, դուք կարող եք կարգի բերել ձեր կողային այրվածքները, այծը կամ ձեր պատկերի ցանկացած այլ տարր;
• սովորեք սուպեր համեղ պատրաստել՝ առնվազն մի քանի ուտեստ յուրաքանչյուր կատեգորիայից՝ ապուրներ, տաք ուտեստներ, թխում: Այն անպայման օգտակար կլինի կյանքում, էլ չեմ խոսում ընտանիքի և ընկերների համար «wow» էֆեկտի մասին.
• Իրավագիտության դասընթացն ավարտելը կօգնի ձեզ կյանքում մեկից ավելի անգամ.
• մեքենա վարել. ինչպես ասում են՝ մեկ ժամում կարող ես վարել սովորել։ Բայց կանոնների համաձայն վարելը կարող է բավարար լինել ոչ միայն մեկ ամսվա, այլ ամբողջ կյանքի համար: Այս դեպքում մեկ ամիսը բավականին կամայական ժամկետ է։ Բայց խոսքը ոչ թե լիցենզիա ստանալու, այլ լիցենզիա ունենալու մասին է, բայց մինչ այժմ իրական հմտության բացակայությունը, այսինքն՝ հենց «հմտությունների»՝ վարորդական հմտությունների և փորձի մասին, որը գալիս է նորից ու նորից.
• գնացեք էքստրեմալ վարորդական դասընթացներ (եթե դուք հայտնվում եք ծայրահեղ իրավիճակներում, որտեղ պետք է բարդ և միակ ճիշտ որոշում կայացնեք): Սա մի օր կարող է փրկել ոչ միայն ձեր, այլ տասնյակ այլ կյանքեր.
• մասնակցել առաջին օգնության դասընթացներին. սովորել, թե ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը հիվանդանում է կամ հայտնվում ես դժբախտ պատահարի մոտ.
• սովորեք արագ հաշվել ձեր գլխում - փորձեք անել առանց ձեր սարքերի մեկ ամիս;

Իսկ ֆորումներում խորհուրդ են տալիս սովորել մեկ ամսից... լինել ամուսին և հայր: Քանի որ «ընտանեկան մարդ լինելը շատ լավ է, և դա շատ օգտակար կլինի կյանքում», կիսվեք ֆորումի անդամներով, ովքեր փորձառու և հմուտ են այս «հմտությանը»:

Ի վերջո, կյանքում դուք պետք է ժամանակ ունենաք ամեն ինչ փորձելու համար, այնպես որ առաջ գնացեք, ստացեք ցուցակի առաջին «տիզը»:

Տեքստը՝ Եկատերինա Գերասիմովա